Кто-нибудь делал фитнес-тестирование, когда узнают состав тела, потом составляют диету, программу тренировок?
Кто-нибудь делал фитнес-тестирование, когда узнают состав тела, т.е. сколько в нем жира, мышц и костей, и на основании этого составляют диету и программу тренировок? Реально есть эффект, стоит ли делать? И что такого нового может рассказать диетолог, чего нельзя прочитать в интернете? Вчера в фитнес-клубе предложили пройти такое за доп плату. Вроде все красиво расписали, и хочется, да цена кусается. Стоит ли идти?
автор: Милая_Кикимора, 05.10.15 09:56
просмотры: +4406, комментарии: +10
все темы | главная |
-
12.10.15 08:34У нас в фитнесклубе бесплатно делают. Платно бы не пошла.
-
07.10.15 12:53 (ответ для: чтожешделается)чтожешделается писал(а): ходила, ерунда полная. что мне этот процент жира, процент воды. сердце я итак проверяла на работе на медосмотрах. программу тренировок все равно тренер назначает и питание тоже, типа говорит она мне, вот, вам можно спокойно заниматься 3! раза в неделю для поддержания фигуры, а худеть мне не надо ну так вес 50 при 168 и кубики у меня с бицепсами вполне явные, занимаюсь в зале около 5 раз в неделю. да и тест делала такая как бы медсестра. может если там какой-то крутой диагност сидит, тогда имеет смысл сделать, а если это просто человек с биометрическим аппаратом, то смысла нет.
Спасибо за ответ! В общем я поняла, что ерунда этот тест. Я думаю, по мне в принципе и так все видно. 159 рост и вес 49. Хочу убрать только живот, остальное оставить. Но живот не уходит ни в какую, хотя я на правильном питании. Как думаете, стоит мне по диете с врачом консультироваться или ничего нового она не расскажет? Она так все расписала, типа составлю подробную диету на 3 месяца, прям завтрак обед и ужин, а если на работу с собой берете, расскажет что брать, все с учетом ваших вкусовых предпочтений, рекомендации по питью и плюс расскажет про всякие фитнес батончики, спортивное питание, т.е. чем заменить сладкое. И типа через месяц 100 пудофф будет результат. Или достаточно с тренером переговорить? Просто не будет ли тренер отмазываться общими фразами, типа питайтесь правильно, не ешьте булочки. -
07.10.15 08:42В моем спорт-клубе такое обследование можно пройти 2 раза в год бесплатно. Один раз прошла - в принципе показало то, что есть в реале.
-
07.10.15 08:40Мне гинеколог сказала, что это маркетинг, ей владелица крупного фитнес-центра об этом сообщила. Говорит, такие аппараты есть в больницах, но они стоят миллионы. И нужны не для этих целей, а для важной диагностики организма. И у нас в городе сейчас врачи только учатся с ними работать.
-
05.10.15 16:54Разводка на бабло. Надо ли вам худеть или наоборот массу набирать и на какие части тела обратить внимание прекрасно видно в зеркале. Все спортсмены на него и взгляд со стороны опытного спортсмена/ тренера и ориентируются.
-
05.10.15 15:28не верю я такое
-
05.10.15 14:43ходила, ерунда полная. что мне этот процент жира, процент воды. сердце я итак проверяла на работе на медосмотрах. программу тренировок все равно тренер назначает и питание тоже, типа говорит она мне, вот, вам можно спокойно заниматься 3(!) раза в неделю для поддержания фигуры, а худеть мне не надо ну так вес 50 при 168 и кубики у меня с бицепсами вполне явные, занимаюсь в зале около 5 раз в неделю. да и тест делала такая как бы медсестра. может если там какой-то крутой диагност сидит, тогда имеет смысл сделать, а если это просто человек с биометрическим аппаратом, то смысла нет.
-
05.10.15 14:10Ходила и делала. Тест показал, что не все так плохо, как я думала. Особенно мышечная масса порадовала...я-то думала, что к 20ти годам, ведя неактивный образ жизни, сидя на всяких дурацких диетах и т д полностью её растерялся...ан нет. Правда я это бесплатно делала..да и вообще такие весы не больно-то дорогие...планирую купить))
-
05.10.15 13:32Слышала про анализ состава тела, но на себе не делала. Вот прокачаюсь получше, тогда схожу, порадуюсь цифрам. Пока не хочется
Последующие консультации тренера/диетолога и прочих не обязательны, вы можете отказаться от них -
05.10.15 10:02Ходила на такую штуку бесплатно. Не знаю, правда ли там все, сравнить было не с чем.
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- это красивая мужская фигура?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |