Прекрасный третий день диеты. Я, кажется, влюбляюсь в свои весы! вместо вчерашних 98,2 кг, сегодня ровно 97.
Доброе утро, милые женщины) Я, кажется, влюбляюсь в свои весы) И как тут их не полюбить, когда они мне так льстят)) -1,2 кг) вместо вчерашних 98,2 сегодня ровно 97))) и пусть это уходит вода, но так приятно видеть сдвиги))) кстати, день третий-завтрак 2 яблока, обед-20 грамм гречки отварной и 2 тушеных помидора, ужин- 1 полоска горького шоколада (маленькая полоска, а не большая), 100 гр мороженого-у меня пломбир))) еще по ощущениям, что хочу сказать, вчера вечером так как опять пропустила время ужина, очень хотелось есть... думала сейчас съем что-нибудь, но меня отвлекла моя партнерша по похудению) пока я с ней переписывалась уже и спать захотела) понимаю, что очень важно соблюдать время питания и рацион, чтобы не сорваться. теперь посерьезнее отнесусь к этому. всем удачного дня)))
все темы | главная |
-
28.10.15 19:03и это рацион???? ничего полезного!!!! полуголодовка и пищевой мусор типо мороеного..... полный бред
-
25.10.15 00:04Отвес это хорошо.но смотря что вы теряете .Воду или жир? С этим осторожно.
-
06.10.15 02:32Молодец автор! Главное-все 90 дней выдержать без срывов. А как именно называется диета? Там на все 3 месяца расписано что кушать?
-
03.10.15 05:414-й день диеты. несмотря на вчерашние однотипные комментарии, скажу вот что я довольна диетой. сегодня витаминный день. целый день овощи и фрукты, перерыв между приемами пищи 2-3 часа. чувствую себя прекрасно) срываться не собираюсь) сегодня утром мои весы показали цифру 96,4 кг. и еще каждый вечер я 1,5 часа уделяю упражнениям-пресс, прыгаю со скакалкой, гимнастика, растяжка. после контрастный душ. настроение отличное
-
03.10.15 05:34 (ответ для: irobot)вы читать умеете? меню прописано в диете. конкретное меню! так и написано мороженое! шоколад! нет, не я сама выдумала. о боже... не уж то читать разучились.
-
02.10.15 20:53*углеводный
-
02.10.15 20:52Почитала ваши комментарии
1. Если в диете написано, что какой-то там день - углеродных, то это не значит, что нужно есть шоколадки, мороженки и пироженки. Почитайте в интернете про быстрые и медленные углеводы
2. Ваш отвес за 3 дня в 1,5 кг вовсе не означает, что вы теряете жир. Цифры на весах вроде радуют глаз, а фактически ваш жир как сидел в теле, так и продолжает в нем сидеть
3. Вместо бесполезных диет лучше займитесь спортом и соблюдайте правильное питание - пользы будет намного больше -
02.10.15 16:24 (ответ для: Aleksa1609)Диета и шоколад несовместимые понятия! Хотите сладкого точите яблочки)
-
02.10.15 16:19молодцы! так держать
-
02.10.15 15:46ну поголодаете вы а потом опять жрать как раньше будете и снова потолстеете.и снова тема- я опять разжирела и с новыми силами на диету кто со мной)))))))
-
02.10.15 15:01 (ответ для: Lfgs58vb)уф... я устала повторяться. 90 дневная диета основана на принципе раздельного питания. если разрешены шоколад и мороженое, это не значит что в безмерном количестве. каждый третий день. и шоколад не молочный, не белый-черный горький шоколад.
-
02.10.15 14:58 (ответ для: ksjuha3181)вы так говорите будто я килограмм съесть собираюсь) не делайте трагических выводов) там 15 гр черного горького шоколада, и 100 гр мороженого) ну каждому свое, в этой диете предусмотрено сладкое чтобы не было срывов. а я без сладкого совсем не смогу. к тому же опять повторюсь ужин до 18.00. ну в принципе судите как хотите. меня в этой диете все устраивает, результат есть.
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам?»
- подскажите средство для роста ресниц!»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не подарил цветы.»
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают»
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на адаптацию и чтоб влиться в новый коллектив?»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- посоветуйте классные мужские духи!»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила!»
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали так мужчины?»
- сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать не знаю.»
- солнечные приветы с работы! что делаете?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день.»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?»
- у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб.»
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя.»
- хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные.»
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится?»
- балую себя витаминками.»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, многое забывать?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны деньги.»
- почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может быть?»
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?»
- как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и не принимает себя»
- как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем все!»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись?»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки.»
- муж настоял, что семья должна быть с одной фамилией! самого же в школе дразнили из-за нее, будет ребенок страдать.»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- 30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу никуда идти.»
- какие у вас завтраки бывают?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были?»
- чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, интересам»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше?»
- такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье»
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |