ПОХУДЕЛА НА 50 КГ ЗА ГОД! ФОТО!
Я шла, шла, шла и пирожок не нашла.
Ровно -50 кг за 1 год!
Думаю, что завтра буду праздновать отметку 99,9 кг.
автор: qwaszxqwaszx, 30.09.15 07:45
просмотры: +51662, комментарии: +215
все темы | главная |
-
30.09.15 13:55 (ответ для: Хулиг@нк@)если не секрет где заказывали и сколько стоит?
-
30.09.15 13:54 (ответ для: __be Sunny__)
я вот этот заказала и массаж мне с ним делают. больно. очень. но результат заметен.__be Sunny__ писал(а): про вешалку вы точно сказали, особенно удобно сушить постельное белье, растянув его между двумя ручками по поводу обертываний, я тоже так делала что только не делала, на фига бросать только было. а массажер у меня деревянный во такой. между прочим эффект на ляжках был заметен -
30.09.15 13:47 (ответ для: Хулиг@нк@)про вешалку вы точно сказали, особенно удобно сушить постельное белье, растянув его между двумя “ручками“ по поводу обертываний, я тоже так делала (что только не делала, на фига бросать только было). а массажер у меня деревянный во такой. между прочим эффект на ляжках был заметен
-
30.09.15 13:41 (ответ для: __be Sunny__)
мой любимый тренажер. и такой у меня был. полупрофессиональный. я мужу в магазине клялась чуть ли не на коленях, что буду каждый день на нем заниматься ... потом на нем красиво весела одежда. очень удобный как вешалка__be Sunny__ писал(а): не помню как называется, эллиптический какой-то. ща на картинке покажу
тот, кто может заниматься дома на тренажере, это большой плюс. покупаете крем пикучий, с перцем. только тот, от которого кожа краснеет. я сейчас хочу заказать крем с кенийским перцем. массажистка мажет меня им, кутает в пленку и в сауну. так вот дома можно намазаться, закутаться пленкой, тепленько одеться и вперед. если сердце позволяет, естетсвенно. крем закажу в пятницу, жаль, пленкой мне не обмататься. все скатается, а посреди дороги не буду ж поправлять)))) массажерзаказала. жду теперь. а то надоели бугристые ляшки. -
30.09.15 13:31 (ответ для: qwaszxqwaszx)
о я могу многое. надо лень перебороть. утром сегодня я ее поборолаLenaDee писал(а): Да. хороший результат был, значит можете, значит нужно всё восстановить -
30.09.15 13:30 (ответ для: qwaszxqwaszx)
мы, так сказать, диетично готовим))) все что малая ест. мясо в духовке, каши, овощная икра в духовке. тюфтели в томатном соусе. из сладкого на этой недели твороженая запеканка. муж еще сделал буряк в майонезе. но от майонеза у меня боли в желудке. вместо него добавила типа йогурта. яйца жареные могу иногда себе позволить. от них пузо раздувает. так что не балуюсь. ничего жареного, жирного и сладкого в доме нет. все в пределах минимальной нормы. сахар кладу меньше пол чайной лжки в кофе. стараюсь вообще его убрать. раньше пила чай с 3 ложками сахара. сейчас сахар в чае портит мне вкус чая) проблема в другом, есть по часам или хотя бы вовремя. есть дни, когда меня пол дня нет. естественно они у меня проходят без еды, ее мне заменяют сигаретыLenaDee писал(а): Неплохой рацион, я ем утром творог с ложечкой мёда или яблоком и кофе со сливками. Вам можно заменить на яичницу с помидорами или любую кашу. Фрукт ем на второй завтрак. В обед кушаю салаты с рыбой или курицей, индейкой галета, а также дисерт фрукт. На ужин могу овощное рагу с или без мяса, или рисгречка и др. крупы с овощами. На самом деле, можно иногда утром кусочек сыра небольшой!!!. Можно разные фрукты, иногда заменяла арбузом приём пищи, хотя на самом деле, это не очень хорошо. Я готовлю всё на гриле или в печи, или тушу. Не использую масло, сахар и муку. Масло можно иногда в салат, совсем чуть-чуть. Использую для заправки соевый соус. А иногда позволяю себе кусочек шоколада или снова тот же мёд. Йогурты и соки не пью, пью чай на травах, обезжиренный кефир или молоко, воду. Иногда я хожу в кафе, ем там суши, выпиваю 1-2 бакала вина. И нарушала раза 3 за лето, пила пивассс!!! НО! Решила, что больше так делать не буду, пиво влияет на гармоны женщины и очень сильно. Желаю вам удачи. Купите заменитель сахара и адаптируйте свой рацион под себя, точнее способ приготовления блюд нужно поменять. -
30.09.15 13:29 (ответ для: qwaszxqwaszx)даа, только вы большая умница, в отличии от меня зато ваш пример стимулирует не то слово
-
30.09.15 13:27 (ответ для: __be Sunny__)
давааайте))) мы в одной весовой))) прям-пряммм!!!!__be Sunny__ писал(а): у меня 102. надо браться за себя -
30.09.15 13:26 (ответ для: Хулиг@нк@)
Да. хороший результат был, значит можете, значит нужно всё восстановить))))***Хулиганка_Я** писал(а): с 90 кг я похудела до 67кг и считала себя самой счастливой. вот теперь надо хотя бы на 75кг вернуться, чтобы начать влазить хоть в какие то вещи и каблуки. -
30.09.15 13:24офигеть можно!!со 150 до 100 кг!вы умничка,отличный отвес)))в сентябре 2016 ждем от вас новые фото,и отметку 60-70 кг
-
30.09.15 13:22 (ответ для: Хулиг@нк@)вот такой
-
30.09.15 13:21 (ответ для: Хулиг@нк@)не помню как называется, эллиптический какой-то. ща на картинке покажу
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- считаете её красивой?»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- как вам такой прикид?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |