__be Sunny__ писал(а): а вы со скольки сбросили 23 кг? |
ПОХУДЕЛА НА 50 КГ ЗА ГОД! ФОТО!
Я шла, шла, шла и пирожок не нашла.
Ровно -50 кг за 1 год!
Думаю, что завтра буду праздновать отметку 99,9 кг.
автор: qwaszxqwaszx, 30.09.15 07:45
просмотры: +51573, комментарии: +215
все темы | главная |
-
30.09.15 13:06 (ответ для: __be Sunny__)
с 90 кг я похудела до 67кг и считала себя самой счастливой. вот теперь надо хотя бы на 75кг вернуться, чтобы начать влазить хоть в какие то вещи и каблуки. -
30.09.15 13:05 (ответ для: __be Sunny__)
я когда страдала с кишечником, то сама себе сделала диету методом тыка пока не пришла к тем продуктам, от которых не было плохо. правда слишком все ограниченно было. кофе пила с таблеткой лактазы. в обед ела или рыбу или салат, дома после работы ела овощное рагу и апельсины. сейчас дождусь апельсин и вернусь на эту же диету. по выходным, если никуда не шли, то могла себе позволить чего нибудь и немного. при беременности синдром прошел, врач сказал, что это из-за гормонов. не знаю. зато я оторвалась на еде от счастья))))__be Sunny__ писал(а): ды я уже эти диеты не читаю. надо выработать для себя подходящую систему питания, чтобы самой комфортно было. например во многих диетах разгрузочные дни только на воде. я лично не пробовала, но и так понимаю, что не смогу так сутки провести. -
30.09.15 13:02 (ответ для: qwaszxqwaszx)
кроме как то, что замедленный обмен веществ, она в принципе ничего нового мне не открыла. мне тяжело дается терять вес, зато набирается он у меня за раз-два(((LenaDee писал(а): Всё она вам правильно сказала, кроме активии. Известно, что флора кисло-молочных продуктов вовсе не схожа с флорой кишечника. И прописывая пить на ночь молочку, многие врачи ошибаются. А про обмен она вам верно сказала, только надо не 1200 ккал, а ккал рассчитываются индивидуально, соответственно, чтобы стройнеть нужен или активный спорт, или потреблять 1/3. Тогда вы будете худеть медленно без стресса для психики и организма. -
30.09.15 13:01 (ответ для: Хулиг@нк@)ды я уже эти диеты не читаю. надо выработать для себя подходящую систему питания, чтобы самой комфортно было. например во многих диетах разгрузочные дни только на воде. я лично не пробовала, но и так понимаю, что не смогу так сутки провести.
-
30.09.15 12:56 (ответ для: __be Sunny__)
я как не почитаю диету так сразу чувствую себя ущемленной)))__be Sunny__ писал(а): мне однажды эндокринолог пытался составить диету. рассказала то, что я и без нее знаю. у меня проблема в том, что если я придерживаюсь диеты, то могу вабще ничего не есть, довожу себя до тошноты ажне специально естественно, просто если перетерплю то потом от еду воротит. но если что в рот попало, остановится не могу. сладенькое, на сладенькое солененькое и еще разок можно сладенькое 102 кг у меня, про идеал пока молчу, но для первого рывка хочу 20 скинуть -
30.09.15 11:16 (ответ для: 3h6zsr07rsg2)
Пока 30 хочу, а потом видно будет))) Спс3h6zsr07rsg2 писал(а): Молодец. Еще кг 40 и можно в модели -
30.09.15 11:00Молодец. Еще кг 40 и можно в модели
-
30.09.15 10:20 (ответ для: qwaszxqwaszx)
Потребялть 2/3!!!! ошиблась.LenaDee писал(а): Всё она вам правильно сказала, кроме активии. Известно, что флора кисло-молочных продуктов вовсе не схожа с флорой кишечника. И прописывая пить на ночь молочку, многие врачи ошибаются. А про обмен она вам верно сказала, только надо не 1200 ккал, а ккал рассчитываются индивидуально, соответственно, чтобы стройнеть нужен или активный спорт, или потреблять 1/3. Тогда вы будете худеть медленно без стресса для психики и организма. -
30.09.15 10:18 (ответ для: Хулиг@нк@)
Всё она вам правильно сказала, кроме активии. Известно, что флора кисло-молочных продуктов вовсе не схожа с флорой кишечника. И прописывая пить на ночь молочку, многие врачи ошибаются. А про обмен она вам верно сказала, только надо не 1200 ккал, а ккал рассчитываются индивидуально, соответственно, чтобы стройнеть нужен или активный спорт, или потреблять 1/3. Тогда вы будете худеть медленно без стресса для психики и организма.***Хулиганка_Я** писал(а): запишу, а то голова дырявая спасибочки вы правы и диетологи ж нормальные. я ходила к диетологу до беременностей. у меня был синдром раздраженного кишечника, живот с ума сходил и сводил меня с ума. вес не терялся. она мне посоветовала есть активию. спустя 2 недели у меня был привес 3кг. и еще большие мучения с животом. оказалось, у меня непереносимость лактозы. бросила. похудела сама за год на 23кг. после беременности опять меня послали к ней. пошла. рассказала как и что ем. она посчитала и сказала, что я ем 500-800кал или ккал ... я в этом путаюсь. короче, меньше нормы, которая 1200. и что у меня медленный обмен веществ. так я к ней ходила каждую неделю. взвешивалась, рассказывала, выслушивала от нее одно и то же заключение ... и поняла, что без нее я худею куда быстрее -
30.09.15 10:15 (ответ для: qwaszxqwaszx)ну да. ну и естественно хотя бы минимум физических усилий прикладывать
-
30.09.15 10:15 (ответ для: __be Sunny__)
По сути можно есть всё, нов определённом калараже и пропорциях с сочетаниями)))__be Sunny__ писал(а): по сб в 13.20. я смотрю на сайте нтв. полезная передача, нам вроде кажется, сто мы уже все от а до я про похудение знаем, оказывается нет! там диетологи каждому герою свою диету составляют исходя из его вкусов. кому-то даже разрешали колбасу есть и вареную и копченую. и главное в конце видно результат -
30.09.15 10:13 (ответ для: Дорогая Я)
Пока нет, но на животе будет именно так, обсуждала и думала на эту тему много. Вообщем, сначала надо дохудеть, потом родить, а потом может и срезать кожу.Дорогая Я писал(а): Молодец! А у вас кожа не обвисла?
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом что там делать?!»
- солнечные приветы с работы! что делаете?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. это нормально?»
- мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда пишет мне.»
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое.»
- отголоски восьмого марта»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом похудеть?»
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет в будущем?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- как для начинающего мастера?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп?»
- нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй и третий.»
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается.»
- можно ли быть красивой со скошенным подбородком?»
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, а потом знакомите?»
- знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно похожа?»
- у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их отучить от этого?»
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной.»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу?»
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. купил кольцо»
- что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь?»
- вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать?»
- что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть.»
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего не вышло.»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать?»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня развести»
- у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не хочешь говорить?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает такое у вас?»
- это норма, что у мужчины полный шкаф вещей?»
- ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная простуда»
- как вам такие плащики?»
- почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть это всё видишь.»
- как вам костюмчик? по-моему, бомба!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |