может совсем мало едите?
Посмотрите, сколько Вы углеводов едите ( без них нет энергии и хочется кушать постоянно)
Как побороть аппетит? С самого утра уже хочу кушать, хотя на ночь наедаюсь и сплю по 8 часов.
С самого утра уже хочу кушать,как проснусь,хотя на ночь наедаюсь и сплю по 8 часов.Воды пью достаточно перед едой,но не могу остановится набивать желудок.Подскажите что-нибудь действенное
автор: t5jfs8erqrpn, 29.09.15 12:30
просмотры: +3609, комментарии: +26
все темы | главная |
-
30.09.15 10:38
-
30.09.15 10:32Проанализировать , когда жрать не хочется, и побольше таких ситуаций
-
29.09.15 18:09Пересмотрите свое питание - именно то, что едите)
-
29.09.15 15:31когда наедаешься на ночь, с утра жрать тянет больше.
-
29.09.15 15:18 (ответ для: Yolandi)
так не на голодный. кефиру попить надо, можно с кусочком хлеба.Yolandi писал(а): А я вот не могу на голодный желудок заснутьмогу так до 4 утра валяться,если сдерживаю себя от похода к холодильнику -
29.09.15 15:15 (ответ для: Санди 33)А я вот не могу на голодный желудок заснуть(((могу так до 4 утра валяться,если сдерживаю себя от похода к холодильнику(((
-
29.09.15 14:48утром как раз и ешьте побольше, до отвала. а на ночь ничего, кроме кефира. утром тогда аппетит будет просто волчий. и фигуре полезно и сон крепче)) проверено на себе
-
29.09.15 12:58Кушать по утрам - ОЧЕНЬ правильно и очень нужно! Завтрак - самый плотный прием пищи, к вечеру нужно уменьшать порции и калорийность еды. Поэтому это даже отлично, что по утрам Вам кушать хочется, многие не испытывают голода по утрам, в завтракать то нужно. У меня раньше голода по утрам не было, но я начала есть маленькую порцию овсянки утром, постепенно увеличивая порцию. Теперь могу жрать по утрам не то, что кушать )))
А вот на ночь наедаться крайне нежелательно. Если принципиально хочется что-то заточить, купите кефир 1% и выпейте стакан перед сном. -
29.09.15 12:45Кушать надо утром.а не на ночь наедаться. Получается утром вообще ничего не ели или как?
-
29.09.15 12:45как можно хотеть есть по утрам))))))))))))до обеда еще ходишь))
-
29.09.15 12:42только самоконтроль.
ну и подсчет калорий помогает. -
29.09.15 12:37Испытывать голод по утрам - это нормально. Самый каллорийный прием пищи - завтрак.
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- кто из девушек красивее?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- как не уставать?»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- какая модель телефона у вас?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +540 |