Через 4 тренировки сильно прорисовались мышцы на ногах. Я удивилась.
В меру, конечно, но прорисовались четко. Я удивилась. Никогда бы не стала заниматься скандинавской ходьбой, если бы не услышала от профи, что это эффективнее бега в несколько раз. Я обычно бегала по утрам с песиком, теперь хожу со скандинавскими палками, а потом гуляю с песиком отдельно. Удивительно то, что мышцы на ногах прорировались через 4 тренировки. Ого!!! Увидела случайно в отражении зеркальной двери дома
автор: MagaC, 28.09.15 15:35
просмотры: +2161, комментарии: +20
все темы | главная |
-
18.10.15 21:25А оно надо? Мышцы на ногах?
-
14.10.15 11:12без фото низачот
-
28.09.15 17:12 (ответ для: SplitPower)CrazyChezz писал(а): Глупая тролиха
Вряд ли -
28.09.15 17:10 (ответ для: MagaC)
Лучше чем у Ким, только у Шварца будет через 2 года, а у тебе подфортило с прорисованными мышцами.MagaC писал(а): У меня несомненно лучше чем у нее Фортит мне по полной что-то -
28.09.15 17:08 (ответ для: MagaC)Глупая тролиха
-
28.09.15 17:07 (ответ для: pyramidhead)pyramidhead писал(а): Нет, лучше чем у Ким только если 5 приседаний сделать и если подфортит при этом, иначе никак.
У меня несомненно лучше чем у нее Фортит мне по полной что-то -
28.09.15 17:06 (ответ для: MagaC)
Нет, лучше чем у Ким только если 5 приседаний сделать и если подфортит при этом, иначе никак.MagaC писал(а): А у меня попа как у меня, намного лучше чем у Ким -
28.09.15 17:03 (ответ для: pyramidhead)pyramidhead писал(а): А я сделала 4 приседания и теперь у меня попа как у Ким Кардашян. Зря я так старалась, реально много вышло, надо было на 3 остановиться.
А у меня попа как у меня, намного лучше чем у Ким -
28.09.15 17:03 (ответ для: SplitPower)CrazyChezz писал(а): Ну-ну А еще через 4дня будешь как Шварценеггер Какие мышцы,не смешите.икры напряглись и все.
Будешь как Шварц если тренироваться и есть свинину с картошкой или кашей. А если кушать как птичка по чуточке и тренироваться, то будут подсушенные красивые мышцы -
28.09.15 16:52А я сделала 4 приседания и теперь у меня попа как у Ким Кардашян. Зря я так старалась, реально много вышло, надо было на 3 остановиться.
-
28.09.15 16:47Ну-ну
А еще через 4дня будешь как Шварценеггер))
Какие мышцы,не смешите.икры напряглись и все. -
28.09.15 16:16 (ответ для: В55)В55 писал(а): самое прикольное,что ты считаешь себя жирной тушей,потом худеешь,ниче не делаешь и слышишь от подруги-спортсменки возгласы о том,что у тебя накачаны икры и ноги.Ах,леж лежа,спасибо тебе
Ну вот, неблагодарное это дело считать себя тушей. Значит остается настойчиво думать о себе как о стройной лани
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |