По-моему самое главное, и не только при беременности, это не наедаться на ночь. И есть в умеренных кол-вах. А то подруга говорит она могла за один присест сковороду картошки жареной слопать. Как тут не поправишься.
И то что говорят, что при беременности нужно есть за двоих это не правда. Все что ребенку положено, он и так заберет)
Как не потолстеть во время беременности? Как питаться правильно в данном положении?
Склонна к полноте и целлюлиту. Рост 166, вес перед беременностью 52-54. Считала себя полноватой, но внешне норм и мнение со стороны ,, худая,, , ,,нормальная,,. С 11 лет гастрит, от много тошнит и рвота как до так и сейчас. Как питаться правильно в данном положении? Как не потолстеть за беременность более чем на 6-8 кг? Дамы, поделитесь опытом. Почти каждый день могу дома только ужинать
автор: Алька131, 23.09.15 21:32
просмотры: +7028, комментарии: +31
все темы | главная |
-
21.10.15 10:20
-
21.10.15 10:12Питаться за одного, а не за двоих.
-
02.10.15 16:30У меня до 7 мес. привес был 4 кг всего...я так радовалась...и тут на 7 мес. и сейчас вот 9 мес. привес пошел активно((( ем я также как всегда, стараюсь по маленькой мисочке...вообщем, сейчас привес 10 кг...осталось 4 недели..устраиваю себе разгрузочные дни и стараюсь есть еще меньше...У меня был период, когда на 7 мес. у меня привес был 1800 г..а потом стало 400 грамм..вообщем, это не совсем предсказуемо
-
02.10.15 16:07 (ответ для: Чирок свистунок)
всё очень индивидуально и зависит от того, как создала вас мать-природа :) я во время беременности ела все, что к холодильнику не привязано было, прибавка на 40 неделе была 3,5 кг, из них 3 кг родилась дочка, моя мама тоже где-то в районе 5 кг набирала за всю беременностьfk5fej7lnvf6 писал(а): Я тоже не совсем поняла, что Вы имеете ввиду. Если не хотите набрать более 6 кг за беременность, то это технически невозможно. Обычно 8-10 кг это в чистом виде вес плода, вес амниотической жидкости, вес плаценты, вес мышцы матки, вес объемов крови и дополнительных жировых отложенийувеличившаяся грудь и т.д. А вот если боитесь поправиться после родов, то это другой вопрос. -
01.10.15 12:56ооо, я знаю как... к моему врачу попасть, она меня всю беременность на диету сажала... при том, что до беременности я весила 39кг, рожать отправилась 53,5 кг. Рост 160.
-
01.10.15 11:47как это вобще возможно вес плода 3500 в среднем, плацента,жидкость это все около 8 кг!) плюс все арвно прибавите!) не понимаю))
-
01.10.15 10:42И прибавка у меня пошла только с 14-15 недели, до этого не было вообще, да и не с чего там еще прибавлять
-
01.10.15 10:42Не ешьте все, что плохо лежит! У меня к 21 неделе прибавка 2.2 кг
Я ем все, что мне хочется, но в умеренном количестве. -
01.10.15 10:34Щас 11 неделя. Привес 700 г на обед.На утро гр 300-500.
-
29.09.15 16:32У меня изначально такие же параметры, рот 165, вес 54. Сейчас 12 недель - ну не могу я ограничиваться в еде! Мне все время хочется есть!! Как я только себя не обманываю, и овощные салаты, и кефирчик, и фрукты на работу в перерывах - ну не наедаешься всем этим и все тут! Если нормальной, углеводной еды не поем - готова убить кого-то. Порции автоматически увеличились, т.к. не наедаюсь (и не потому что у меня в голове сидит принцип есть за двоих - наоборот! Я противник этого). Так что совет питаться правильно и по чуть-чуть НЕ помогает. Когда голод нападает - хоть на стену лезь, яблочком сыт не станешь! В итоге у меня уже +1,5 кг прибавка(( Тоже боюсь за фигуру....
-
27.09.15 21:41 (ответ для: Feancee)Вот-вот!
-
27.09.15 21:33 (ответ для: Janette)Ну тут вы, безусловно, правы. Разницы нет никакой, беременна или нет - не хочешь располнеть-следи за питанием. Я уже ниже писала, есть женщины, уверенные, что в интересном положении есть надо за двоих. Потом и удивляются еще.
- кто симпатичнее?»
- чистите язык? чем?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- какое платье вам больше нравится?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- это слишком сексуальное фото?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +800 |