По-моему самое главное, и не только при беременности, это не наедаться на ночь. И есть в умеренных кол-вах. А то подруга говорит она могла за один присест сковороду картошки жареной слопать. Как тут не поправишься.
И то что говорят, что при беременности нужно есть за двоих это не правда. Все что ребенку положено, он и так заберет)
Как не потолстеть во время беременности? Как питаться правильно в данном положении?
Склонна к полноте и целлюлиту. Рост 166, вес перед беременностью 52-54. Считала себя полноватой, но внешне норм и мнение со стороны ,, худая,, , ,,нормальная,,. С 11 лет гастрит, от много тошнит и рвота как до так и сейчас. Как питаться правильно в данном положении? Как не потолстеть за беременность более чем на 6-8 кг? Дамы, поделитесь опытом. Почти каждый день могу дома только ужинать
автор: Алька131, 23.09.15 21:32
просмотры: +7029, комментарии: +31
все темы | главная |
-
21.10.15 10:20
-
21.10.15 10:12Питаться за одного, а не за двоих.
-
02.10.15 16:30У меня до 7 мес. привес был 4 кг всего...я так радовалась...и тут на 7 мес. и сейчас вот 9 мес. привес пошел активно((( ем я также как всегда, стараюсь по маленькой мисочке...вообщем, сейчас привес 10 кг...осталось 4 недели..устраиваю себе разгрузочные дни и стараюсь есть еще меньше...У меня был период, когда на 7 мес. у меня привес был 1800 г..а потом стало 400 грамм..вообщем, это не совсем предсказуемо
-
02.10.15 16:07 (ответ для: Чирок свистунок)
всё очень индивидуально и зависит от того, как создала вас мать-природа :) я во время беременности ела все, что к холодильнику не привязано было, прибавка на 40 неделе была 3,5 кг, из них 3 кг родилась дочка, моя мама тоже где-то в районе 5 кг набирала за всю беременностьfk5fej7lnvf6 писал(а): Я тоже не совсем поняла, что Вы имеете ввиду. Если не хотите набрать более 6 кг за беременность, то это технически невозможно. Обычно 8-10 кг это в чистом виде вес плода, вес амниотической жидкости, вес плаценты, вес мышцы матки, вес объемов крови и дополнительных жировых отложенийувеличившаяся грудь и т.д. А вот если боитесь поправиться после родов, то это другой вопрос. -
01.10.15 12:56ооо, я знаю как... к моему врачу попасть, она меня всю беременность на диету сажала... при том, что до беременности я весила 39кг, рожать отправилась 53,5 кг. Рост 160.
-
01.10.15 11:47как это вобще возможно вес плода 3500 в среднем, плацента,жидкость это все около 8 кг!) плюс все арвно прибавите!) не понимаю))
-
01.10.15 10:42И прибавка у меня пошла только с 14-15 недели, до этого не было вообще, да и не с чего там еще прибавлять
-
01.10.15 10:42Не ешьте все, что плохо лежит! У меня к 21 неделе прибавка 2.2 кг
Я ем все, что мне хочется, но в умеренном количестве. -
01.10.15 10:34Щас 11 неделя. Привес 700 г на обед.На утро гр 300-500.
-
29.09.15 16:32У меня изначально такие же параметры, рот 165, вес 54. Сейчас 12 недель - ну не могу я ограничиваться в еде! Мне все время хочется есть!! Как я только себя не обманываю, и овощные салаты, и кефирчик, и фрукты на работу в перерывах - ну не наедаешься всем этим и все тут! Если нормальной, углеводной еды не поем - готова убить кого-то. Порции автоматически увеличились, т.к. не наедаюсь (и не потому что у меня в голове сидит принцип есть за двоих - наоборот! Я противник этого). Так что совет питаться правильно и по чуть-чуть НЕ помогает. Когда голод нападает - хоть на стену лезь, яблочком сыт не станешь! В итоге у меня уже +1,5 кг прибавка(( Тоже боюсь за фигуру....
-
27.09.15 21:41 (ответ для: Feancee)Вот-вот!
-
27.09.15 21:33 (ответ для: Janette)Ну тут вы, безусловно, правы. Разницы нет никакой, беременна или нет - не хочешь располнеть-следи за питанием. Я уже ниже писала, есть женщины, уверенные, что в интересном положении есть надо за двоих. Потом и удивляются еще.
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- вы бы так оделись в офис?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- как вам? хорошие фото?»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |