Надо ориентироваться на то - что как Автор будет питаться, столько и наберет.
Я лично видела беременных, которые за 1 присест уминали по половине, а то и больше торта, а потом, родив, сокрушались, ну как же так - из-за ребенка фигура испортилась. А испортилась-то она не из-за ребенка, а из-за того, что беременность - это не оправдание зажорам и бесконечному пиханию в рот всего, что не прибито.
Не надо ни на минуту забывать, что беременность-то быстро пройдет, а вот жир ого-го как трудно потом убрать, и тогда все будет тип-топ.
Это истинный кайф, когда сразу после РД открываешь шкаф и влезаешь во все, что носила до беременности
Так что - правильное умеренное питание рулит
Как не потолстеть во время беременности? Как питаться правильно в данном положении?
Склонна к полноте и целлюлиту. Рост 166, вес перед беременностью 52-54. Считала себя полноватой, но внешне норм и мнение со стороны ,, худая,, , ,,нормальная,,. С 11 лет гастрит, от много тошнит и рвота как до так и сейчас. Как питаться правильно в данном положении? Как не потолстеть за беременность более чем на 6-8 кг? Дамы, поделитесь опытом. Почти каждый день могу дома только ужинать
автор: Алька131, 23.09.15 21:32
просмотры: +7019, комментарии: +31
все темы | главная |
-
27.09.15 21:06 (ответ для: Feancee)
-
27.09.15 20:56 (ответ для: Janette)Во всех правилах есть исключения, видимо, вы одно из них. Вообще средняя прибавка - это 8-12 кг, все еще от индекса массы тела зависит. Если женщина в теле, то и набрать она должна немного. Маленькая прибавка в весе также как и избыточная должна насторожить врача. А автора я в заблуждение не ввожу, это ваш пример скорее ложные надежды дает. Повторюсь, такой набор веса, как у вас - это редкость и ориентироваться на него не надо.
-
27.09.15 20:56 (ответ для: Чирок свистунок)Да-да!
Причем предлагали стабильно на каждом приеме, чтоб в их нормы укладываться типа. Эх, великая русская медицина -
27.09.15 20:53 (ответ для: Janette)Janette писал(а): ну мне тоже мозг выносили на каждом приеме у врача и предлагали покушать тортика, чтобы прибавка была нормальная Но все УЗИ были хорошие, малышка развивалась соответственно сроку, а объедаться сладостями я не хотела хотела, конечно, ужасно! Но мысль о перспективе родить, а потом не знать, куда деть лишние кг, сдерживало мое желание
Про торт убило -
27.09.15 20:52В первую беременность мне “повезло“, как-то так дочка улеглась, что мне яблоко огромной порцией казалось. Ну и раз много съесть не могу, если немного, но только полезное. Творог, фрукты-овощи, рыбу и мясо без гарнира из жареной картошки или макарон. В 7 месяцу привес был всего 4 кг, врач смеялась. Хорошо еще, уже было УЗИ, видели, что ребенок нормально по срокам развивается. Так я и приехала в роддом с прибавкой в 7800, через две недели весила снова свои 56, как до родов.
А во вторую беременность уже сознательно стала так питаться. И обошлось без жира, отеков. И опять к добеременному весу вернулась быстро.
Но у меня вообще по жизни не огромный аппетит. -
27.09.15 20:51 (ответ для: Чирок свистунок)ну мне тоже мозг выносили на каждом приеме у врача и предлагали покушать тортика, чтобы прибавка была нормальная
Но все УЗИ были хорошие, малышка развивалась соответственно сроку, а объедаться сладостями я “не хотела“ (хотела, конечно, ужасно! Но мысль о перспективе родить, а потом не знать, куда деть лишние кг, сдерживало мое желание) -
27.09.15 20:47 (ответ для: Janette)Тогда Вы уникум. У нас за вес менее 8 кг сразу врачебный кипиш, стационар и капельницы
-
27.09.15 20:46 (ответ для: Чирок свистунок)Доченька родилась 3150 и 51 см
-
27.09.15 20:45 (ответ для: Janette)Janette писал(а): Еще как возможно! Я за всю беременность набрала менее 6 кг! Все очень просто - питалась правильно и умеренно. Как результат - когда родила здоровую дочку, сама стала еще стройнее, чем до беременности
А какой был вес ребенка? -
27.09.15 20:45 (ответ для: Feancee)не вводите автора в заблуждение, я набрала за беременность менее 6 кг!
-
27.09.15 20:44 (ответ для: Чирок свистунок)Еще как возможно! Я за всю беременность набрала менее 6 кг!
Все очень просто - питалась правильно и умеренно. Как результат - когда родила здоровую дочку, сама стала еще стройнее, чем до беременности -
23.09.15 22:42Делать все то же, чтоб не поправится и в неберемнном состоянии, т.е. не жрать все подряд и как попало. А то некоторые уверены, что есть надо за двоих. А набрать не более 6 - это нереально.
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было спасибо сказать?»
- как получилась?»
- кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку?»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю что делать»
- какой вариант картины вам нравится больше?»
- почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого вокруг?»
- когда заканчивается конфетно-букетн период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетн период давно»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты антисекс!»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- среди ваших знакомых есть такие женщины?»
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?»
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а было как сухофрукт.»
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано?»
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже бывало?»
- как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото?»
- лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы лайкнули?»
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной и неприятной!»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться?»
- как платье? колготки чёрные уже сменила.»
- вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз?»
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на 20-30 мин.»
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?»
- убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы после пилинга и появились веснушки.»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком не хочу!»
- у кого-то были милиумы под глазами? как смогли их вывести?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- мне больше нравится голубой костюм. а вам?»
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного.»
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя есть меньше.»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки не публикуют»
- бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили?»
- у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился ли рост?»
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам обидно как женщине?»
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество?»
- вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного?»
- коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, но и начальства»
- если отключить интернет, смс через пару дней придут? проверить нет возможности»
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный запах»
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит?»
- какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат.»
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +870 |