Аквааэробика. кто ходил - есть ли результаты или это просто баловство в воде?
Я начала ходить на аквааэробику. смущает, что 80 процентов там женщины в возрасте. почему молодежь не ходит - это не результативно или что. кто имеет опыт долгого посещения аквааэробики
автор: Larisa127, 23.09.15 18:12
просмотры: +5226, комментарии: +4
все темы | главная |
-
12.10.15 18:59Смотря какой вы результат ждете. Аквааэробика хорошо на тонус организма влияет, закаляет его, иммунитет поднимает. При проблемах со спиной и суставами, аквааробика отлично помогает. Проверено на себе. Для похудения аквааэробика может быть дополнением к кардио и силовым тренировкам, но заменить их конечно же не может)))
-
04.10.15 13:43Я ходила лет в 18, ходила один год и за этот год похудела на 10кг. Ходила 2 раза в неделю и один раз просто в бассейн. Питалась, как обычно. Только старалась хлеб не есть и когда ходила на аквааэробику, то после тренировки уже не ела.
-
26.09.15 13:48Ну не знааю) мне кажется простовато это
-
23.09.15 18:37Если реально работать, то результативно, а если просто барахтаться в воде, то нет. То же самое можно сказать и о любом другом занятии, хоть в зале, хоть на кардио, хоть на силовых тренажерах. Лично я не хожу, т.к. для меня долгое нахождение в прохладной воде (28С) чревато болями в суставах, лично мне аква не подходит.
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал?»
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, что она простила?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой квартире?»
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую работу?»
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого было похожее?»
- оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. просто выживают»
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность?»
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?»
- кто из этих актрис красивее?»
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех 260 станций?»
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга ужас теперь.»
- что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры.»
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?»
- познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно,»
- какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- нравятся эти произведения? что думаете?»
- чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли дразнить в школе?»
- балую себя витаминками.»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая?»
- лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как их можно не любить?!»
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже ровесниц!»
- почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие?»
- кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема.»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком.»
- фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда?»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа?»
- пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же.»
- можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение.»
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?»
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать руки и ноги?»
- наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил лекарство»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться?»
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или невоспитанность»
- поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат?»
- ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками?»
- почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили?»
- брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как.»
- как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |