Как начать придерживаться пп? начала расписывать свое питание по часам, но ничего не получается. Я студентка.
У меня мечта, весить 52-54 кг. Сейчас, при росте 160 см, вешу 64-65 кг((( В зеркало смотреть на себя противно, а про купальник так вообще молчу(( И это в 20 то лет. Постоянные комплексы, слезы-сопли. Зовут на свидания, не иду, стесняюсь, а про себя думаю: “Вот похудею, тогда и буду по свиданьям бегать!“.
Все надоело и я теперь твердо решила начать придерживаться ПП. И здоровье подправлю (гастрит замучал) и добьюсь желаемых объемов. В связи с этим начала расписывать свое питание по часам, но ничего не получается( Я студентка-очница, и большую часть дня провожу в институте. Соответственно, время обеда чаще всего приходится на пару. Но есть возможность ходить в студенческую столовую, примерно с 13.15 до 14.00.
Галчата, может кто сталкивался с такой проблемой забитого расписания? Или бывал в аналогичной ситуации. Подскажите, как вы из нее выходили? Как питались? Буду очень признательна!)
все темы | главная |
-
20.10.15 12:26 (ответ для: Queen of owls)Мне не стыдно контейнер с собой брать! (Плевать на чужое мнение, здоровье и желание преобразиться важнее!) Больше волнует то, что еда холодная будет( Как ее есть потом а разогреть негде.
-
20.10.15 12:07Ну или приобщите кого нибудь, вдвоем то не стыдно будет с лотками
-
20.10.15 12:05Актуальный вопрос. В передачках рекомендуют носить с собой контейнеры и не стесняясь, как настало время есть везде- на улице, в магазине, работе/учебе. Правда еда будет холодная и я бы не решилась встать посреди магазина и есть Оо.. На обеде у себя и ешьте, малоли не принято, мы пиццу вообще заказывали на парах, ничего особенного. Найдите безлюдное место если что, не уж-то нет такого совсем?
-
20.10.15 11:53 (ответ для: betterworkbitch)Я вот тоже задумываюсь над тем, чтобы обед с собой в контейнере брать. Но у нас такого не практикуют в универе( Люди все глаза сотрут, постоянно на меня смотря. Да и обед же холодным будет?(
-
20.10.15 11:50 (ответ для: БесконечноеВремя)с чего Вы решили, что в несвободное время? Там, где я учусь это как раз перерыв на обед для преподавателей и студентов!
-
20.10.15 08:12а зачем ты пишешь свой обед в несвободное время?
-
20.10.15 05:24Я на очке училась в соседнем городе-брала еду с собой в контейнерах
-
02.10.15 14:37 (ответ для: Danaaa)Danaaa писал(а): Я пробовала программу правильного питания на tastydiet.ru Мне понравилось, похудела с 71 до 66 кг. Рост 170 см. Они теперь меня на марафон приглашают, вот думаю записываться или нет
а за какой срок похудели? вкусные там рецепты? -
30.09.15 14:52А я на парах хомячу
-
25.09.15 14:58Я пробовала программу правильного питания на tastydiet.ru
Мне понравилось, похудела с 71 до 66 кг. Рост 170 см.
Они теперь меня на марафон приглашают, вот думаю записываться или нет -
21.09.15 18:49 (ответ для: Aleksis_vrn)Aleksis_vrn писал(а): т.е. если я правильно поняла на обед Вы кушаете только кефир и фрукты? А по приходу домой нормально плотно обедаете? Просто я прихожу домой в 6 часов вечера, вот и не знаю как день расписать, чтоб голодной не сидеть и всякую гадость не кушать.
ну да,куфир,фрукты,либо йогурт.я домой в 21 00 прихожу,голодной не сижу,и гадость не кушаю -
21.09.15 12:58я сама питаюсь как попало,но вот моя подруга несколько лет назад начала вести здоровый образ жизни и систему питания по Борменталю и ей необходимо было принимать пищу каждые 3 часа.Она в то время работала,ходила на курсы по бухгалтерии и на курсы вождения,т.е понятно,что времени свободного мало. И она высчитывала по калорийности и т.д продукты и носила с собой,и например в необходимое время чуть ли не в туалет выходила и ела,орехи там,фрукты,творожные массы делала как батончики,в фольгу заматывала. Зато постепенно втянулась и очень сильно похудела и уже несколько лет не набирает вес и так питается.
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- оцените фото!»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |