у меня есть куча свободного времени, а я хочу только лежать под одеялом и чтобы меня никто не трогал.
Я несколько лет работаю на себя, есть офис.
В общем, в течение нескольких лет мой режим дня нарушился, что ОЧЕНЬ плохо сказалось на моём самочувствии, внешнем виде и общем образе жизни.
Когда я работала на дядю, то просыпалась в 8 утра, час на сборы, час на дорогу. На работу бежала вприпрыжку, бодрая, счастливая. дома была в 20.00.
Теперь я НЕ сплю иногда до 6 утра!!!! Утром встать на работу не могу, но звонки не дают спать с 10 утра... в результате я валяюсь весь день разбитая в кровате с ноутом, решаю все рабочие моменты (у меня штат сотрудников), после обеда засыпаю, просыпаюсь в 21.00 и ВСЁ ПО НОВОЙ :(((((((
Я пробовала не спать, я пила кучу разных снотворных, и прочего, но я не могу уснуть вечером. Никак не могу :*((
Из-за этого я бросила спорт, массажи, маски, разжирела (т.к. нарушен режим питания), и мне стало плевать в чем я хожу на работу!!!! Иногда могу придти в спортивном, крашусь раз в месяц!!!
Правда маникюр, педикюр, парикмахер стабильно раз в месяц всегда.
Что со мной и как это прекратить??
То есть, у меня есть по сути куча свободного времени, а я хочу только лежать под одеялом и что бы меня никто не трогал...
все темы | главная |
-
03.10.15 22:43Обленились просто
Попробуйте спортом начать заниматься. Пр -
02.10.15 17:54Нужно режим дня организовать(в блокнотик записывайте по пунктам,что вам нужно сделать)И делайте.Удачи!!)
-
04.09.15 14:33 (ответ для: 1xr7mmlkh14e)
посиди теперь в бане и подумай над своим поведением. Хахахаха1xr7mmlkh14e писал(а): Tiroyllь? Не устала пока? Повезло!!!!! -
04.09.15 13:12 (ответ для: mashk@)Донормил тоже иногда принимаю, но от него сплю потом по 12 часов и следующей ночью уснуть не могу. И его нельзя принимать более 5 дней подряд.
да, решила к врачу обратиться. Спасибо -
04.09.15 12:25 (ответ для: ЛеопардоваяВася)ПопаМира писал(а): Часто апатия, ненависть к своей работе, к клиентам. Но я думаю, это из-за режима жизни. Я хочу спать, а они звонят
не, вряд ли. часто причиной недосыпания является депрессия, у меня так было, работа была суточной, я приходила с суток, и не могла уснуть, хотя чувствовала себя разбитой и усталой. после работы тошнило в прямом смысле слова от клиентов, подчиненных, начальства, сидела, обнимала унитаз и плакала, и только спустя какое то время получалось добрести до кровати и уснуть. проблему решила таким образом. уволилась с работы, и спустя полгода только пришла в себя, вошел в норму сон, т.е. засыпала часов в 12 и просыпалась утром. мой совет, не мучайте себя, сходите к невропатологу, психотерапевту, кстати, спасал донормил, но и он потом перестал действовать, так что снотворные не дают эффекта -
04.09.15 11:02 (ответ для: mashk@)Часто апатия, ненависть к своей работе, к клиентам.
Но я думаю, это из-за режима жизни. Я хочу спать, а они звонят -
04.09.15 10:00 (ответ для: ЛеопардоваяВася)может у вас депрессия?
как вы себя морально чувствуете? -
04.09.15 09:57Вот я сейчас в санатории, здесь распорядок дня. Подъём в 7 утра, и что вы думаете? Не могу себя заставить встать. Самое раннее просыпалась позавчера в 8.30.
и в эту ночь я уснула в 4 утра!!!! Еле-еле....
в 9 меня разбудили на завтрак. Я вся разбитая :(( -
04.09.15 09:53 (ответ для: жизнь1)Я так пробовала много тысяч раз. То есть я не сплю, утром иду на работу, к вечеру валют ои недосыпания. Сплю всю ночь, утром встаю, иду на работу, прихожу вечером и опять не сплю всю ночь!!!
-
04.09.15 09:50как прекратить? Дать пинка себе под понятно что
-
04.09.15 08:41взять себя в руки,кому приятно смотреть на свинку-начальника)))
-
04.09.15 07:10С утра заставить себя пойти в спортзал. В спортзале появится подъем духа, настроение, срочно идем на маникюр, педикюр, парикмахер. Поддерживаем наведенную красоту еженедельно. Идем в ресторан, к подругам в гости и пр.
Общение с красивыми девушками очень мотивирует + влюбленность.
Спасть ложимся вечером. Никаких лежаний в кровати днем.
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- кто вы по знаку зодиака?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- как вам костюм?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |