у меня есть куча свободного времени, а я хочу только лежать под одеялом и чтобы меня никто не трогал.
Я несколько лет работаю на себя, есть офис.
В общем, в течение нескольких лет мой режим дня нарушился, что ОЧЕНЬ плохо сказалось на моём самочувствии, внешнем виде и общем образе жизни.
Когда я работала на дядю, то просыпалась в 8 утра, час на сборы, час на дорогу. На работу бежала вприпрыжку, бодрая, счастливая. дома была в 20.00.
Теперь я НЕ сплю иногда до 6 утра!!!! Утром встать на работу не могу, но звонки не дают спать с 10 утра... в результате я валяюсь весь день разбитая в кровате с ноутом, решаю все рабочие моменты (у меня штат сотрудников), после обеда засыпаю, просыпаюсь в 21.00 и ВСЁ ПО НОВОЙ :(((((((
Я пробовала не спать, я пила кучу разных снотворных, и прочего, но я не могу уснуть вечером. Никак не могу :*((
Из-за этого я бросила спорт, массажи, маски, разжирела (т.к. нарушен режим питания), и мне стало плевать в чем я хожу на работу!!!! Иногда могу придти в спортивном, крашусь раз в месяц!!!
Правда маникюр, педикюр, парикмахер стабильно раз в месяц всегда.
Что со мной и как это прекратить??
То есть, у меня есть по сути куча свободного времени, а я хочу только лежать под одеялом и что бы меня никто не трогал...
все темы | главная |
-
03.10.15 22:43Обленились просто
Попробуйте спортом начать заниматься. Пр -
02.10.15 17:54Нужно режим дня организовать(в блокнотик записывайте по пунктам,что вам нужно сделать)И делайте.Удачи!!)
-
04.09.15 14:33 (ответ для: 1xr7mmlkh14e)
посиди теперь в бане и подумай над своим поведением. Хахахаха1xr7mmlkh14e писал(а): Tiroyllь? Не устала пока? Повезло!!!!! -
04.09.15 13:12 (ответ для: mashk@)Донормил тоже иногда принимаю, но от него сплю потом по 12 часов и следующей ночью уснуть не могу. И его нельзя принимать более 5 дней подряд.
да, решила к врачу обратиться. Спасибо -
04.09.15 12:25 (ответ для: ЛеопардоваяВася)ПопаМира писал(а): Часто апатия, ненависть к своей работе, к клиентам. Но я думаю, это из-за режима жизни. Я хочу спать, а они звонят
не, вряд ли. часто причиной недосыпания является депрессия, у меня так было, работа была суточной, я приходила с суток, и не могла уснуть, хотя чувствовала себя разбитой и усталой. после работы тошнило в прямом смысле слова от клиентов, подчиненных, начальства, сидела, обнимала унитаз и плакала, и только спустя какое то время получалось добрести до кровати и уснуть. проблему решила таким образом. уволилась с работы, и спустя полгода только пришла в себя, вошел в норму сон, т.е. засыпала часов в 12 и просыпалась утром. мой совет, не мучайте себя, сходите к невропатологу, психотерапевту, кстати, спасал донормил, но и он потом перестал действовать, так что снотворные не дают эффекта -
04.09.15 11:02 (ответ для: mashk@)Часто апатия, ненависть к своей работе, к клиентам.
Но я думаю, это из-за режима жизни. Я хочу спать, а они звонят -
04.09.15 10:00 (ответ для: ЛеопардоваяВася)может у вас депрессия?
как вы себя морально чувствуете? -
04.09.15 09:57Вот я сейчас в санатории, здесь распорядок дня. Подъём в 7 утра, и что вы думаете? Не могу себя заставить встать. Самое раннее просыпалась позавчера в 8.30.
и в эту ночь я уснула в 4 утра!!!! Еле-еле....
в 9 меня разбудили на завтрак. Я вся разбитая :(( -
04.09.15 09:53 (ответ для: жизнь1)Я так пробовала много тысяч раз. То есть я не сплю, утром иду на работу, к вечеру валют ои недосыпания. Сплю всю ночь, утром встаю, иду на работу, прихожу вечером и опять не сплю всю ночь!!!
-
04.09.15 09:50как прекратить? Дать пинка себе под понятно что
-
04.09.15 08:41взять себя в руки,кому приятно смотреть на свинку-начальника)))
-
04.09.15 07:10С утра заставить себя пойти в спортзал. В спортзале появится подъем духа, настроение, срочно идем на маникюр, педикюр, парикмахер. Поддерживаем наведенную красоту еженедельно. Идем в ресторан, к подругам в гости и пр.
Общение с красивыми девушками очень мотивирует + влюбленность.
Спасть ложимся вечером. Никаких лежаний в кровати днем.
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- это узкая улыбка?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- фото как вам?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- безумно красивые девушки»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- как вам стрелочки?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |