у меня есть куча свободного времени, а я хочу только лежать под одеялом и чтобы меня никто не трогал.
Я несколько лет работаю на себя, есть офис.
В общем, в течение нескольких лет мой режим дня нарушился, что ОЧЕНЬ плохо сказалось на моём самочувствии, внешнем виде и общем образе жизни.
Когда я работала на дядю, то просыпалась в 8 утра, час на сборы, час на дорогу. На работу бежала вприпрыжку, бодрая, счастливая. дома была в 20.00.
Теперь я НЕ сплю иногда до 6 утра!!!! Утром встать на работу не могу, но звонки не дают спать с 10 утра... в результате я валяюсь весь день разбитая в кровате с ноутом, решаю все рабочие моменты (у меня штат сотрудников), после обеда засыпаю, просыпаюсь в 21.00 и ВСЁ ПО НОВОЙ :(((((((
Я пробовала не спать, я пила кучу разных снотворных, и прочего, но я не могу уснуть вечером. Никак не могу :*((
Из-за этого я бросила спорт, массажи, маски, разжирела (т.к. нарушен режим питания), и мне стало плевать в чем я хожу на работу!!!! Иногда могу придти в спортивном, крашусь раз в месяц!!!
Правда маникюр, педикюр, парикмахер стабильно раз в месяц всегда.
Что со мной и как это прекратить??
То есть, у меня есть по сути куча свободного времени, а я хочу только лежать под одеялом и что бы меня никто не трогал...
все темы | главная |
-
03.10.15 22:43Обленились просто
Попробуйте спортом начать заниматься. Пр -
02.10.15 17:54Нужно режим дня организовать(в блокнотик записывайте по пунктам,что вам нужно сделать)И делайте.Удачи!!)
-
04.09.15 14:33 (ответ для: 1xr7mmlkh14e)
посиди теперь в бане и подумай над своим поведением. Хахахаха1xr7mmlkh14e писал(а): Tiroyllь? Не устала пока? Повезло!!!!! -
04.09.15 13:12 (ответ для: mashk@)Донормил тоже иногда принимаю, но от него сплю потом по 12 часов и следующей ночью уснуть не могу. И его нельзя принимать более 5 дней подряд.
да, решила к врачу обратиться. Спасибо -
04.09.15 12:25 (ответ для: ЛеопардоваяВася)ПопаМира писал(а): Часто апатия, ненависть к своей работе, к клиентам. Но я думаю, это из-за режима жизни. Я хочу спать, а они звонят
не, вряд ли. часто причиной недосыпания является депрессия, у меня так было, работа была суточной, я приходила с суток, и не могла уснуть, хотя чувствовала себя разбитой и усталой. после работы тошнило в прямом смысле слова от клиентов, подчиненных, начальства, сидела, обнимала унитаз и плакала, и только спустя какое то время получалось добрести до кровати и уснуть. проблему решила таким образом. уволилась с работы, и спустя полгода только пришла в себя, вошел в норму сон, т.е. засыпала часов в 12 и просыпалась утром. мой совет, не мучайте себя, сходите к невропатологу, психотерапевту, кстати, спасал донормил, но и он потом перестал действовать, так что снотворные не дают эффекта -
04.09.15 11:02 (ответ для: mashk@)Часто апатия, ненависть к своей работе, к клиентам.
Но я думаю, это из-за режима жизни. Я хочу спать, а они звонят -
04.09.15 10:00 (ответ для: ЛеопардоваяВася)может у вас депрессия?
как вы себя морально чувствуете? -
04.09.15 09:57Вот я сейчас в санатории, здесь распорядок дня. Подъём в 7 утра, и что вы думаете? Не могу себя заставить встать. Самое раннее просыпалась позавчера в 8.30.
и в эту ночь я уснула в 4 утра!!!! Еле-еле....
в 9 меня разбудили на завтрак. Я вся разбитая :(( -
04.09.15 09:53 (ответ для: жизнь1)Я так пробовала много тысяч раз. То есть я не сплю, утром иду на работу, к вечеру валют ои недосыпания. Сплю всю ночь, утром встаю, иду на работу, прихожу вечером и опять не сплю всю ночь!!!
-
04.09.15 09:50как прекратить? Дать пинка себе под понятно что
-
04.09.15 08:41взять себя в руки,кому приятно смотреть на свинку-начальника)))
-
04.09.15 07:10С утра заставить себя пойти в спортзал. В спортзале появится подъем духа, настроение, срочно идем на маникюр, педикюр, парикмахер. Поддерживаем наведенную красоту еженедельно. Идем в ресторан, к подругам в гости и пр.
Общение с красивыми девушками очень мотивирует + влюбленность.
Спасть ложимся вечером. Никаких лежаний в кровати днем.
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- это красивые брови?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- узнаете город? места?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас это устраивало?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- как вам такое платье?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |