Мучает бессонница в мои 20 лет. что делать? Засыпаю где-то к часам 3-4 ночи.
Началась учёба, а меня мучает бессонница. Засыпаю где то к часам 3-4 ночи. Утром соответственно стою тяжело, уже круги под глазами.
автор: goldenbaby, 03.09.15 20:53
просмотры: +4303, комментарии: +11
все темы | главная |
-
22.09.15 22:20попейте успокоительное и сделайте себе режим, несколько дней через силу ложитесь в 21,00 потом привыкните выработается режим и организм привыкнет и перестроится
-
04.09.15 09:25поменьше сидите у компа, проветривайте на ночь комнату, попейте обыкновенный чай с листиками мяты
-
04.09.15 07:22Может беспокойства какие? Попейте в течении дня успокоительное, а но ночь снотворное
-
03.09.15 23:57купи мелатонин (есть в аптеке(дороже), а есть в магазинах спорт пита (дешевле) )
Мне помогает засыпать очень хорошо.
Это не снотворное -
03.09.15 21:46Вам нужно выработать режим сна, отдыха и учебы. Обязательно выделить время на прогулки на свежем воздухе. Ну и легкие успокоительные вроде пустырника. У меня в инстике был такой насыщенный день, что я с ног валилась. Но тогда не было ни ноутбуков, ни айфонов. Все это перегружает нервную систему плюс еще занятия.
-
03.09.15 21:33Не поспите денег-другой, а потом вырубитесь и вернетесь в режим. Еще как вариант - попить успокоительные.
-
03.09.15 21:18 (ответ для: orion my)Если бы)
-
03.09.15 21:18 (ответ для: Greda)вот я тоже думаю, из каникул. Теперь так мучаюсь ((
-
03.09.15 21:03У меня в институтские годы на каникулах из-за Сиены режима была такая проблема, помогала настойка пустырника
-
03.09.15 21:00тебя спасёт Лунтик.
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- где такие красавицы обитают?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- кто красивее?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- как вам актёр?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |