Как похудеть вегетарианке? Я однажды похудела на Протасовской диете, но там сплошное мясо и яйца.
Два года не ем мясо, рыбу и яйца. Вес набрала буквально за пару месяцев как перешла на вегетарианство. И он держится стабильно 72-73 кг. Не растет, но и не падает. Я однажды похудела на Протасовской диете, но там сплошное мясо и яйца, а как теперь снизить вес не знаю. Самочувствие прекрасное, но животик и толстые ляшки напрягают)))))
автор: Elvira1309, 03.09.15 16:57
просмотры: +5968, комментарии: +28
все темы | главная |
-
03.10.15 20:24Скорее всего, в вашем рационе есть продукты, которые лично вам не подходят. Они и дают такую мощную прибавку в весе. Можно, например, питаться одной брокколи, но если она тебе не походит, все равно вес не сбросить. Мне, например, напрочь не походят груши и кабачки - после них наутро по 600-700 грамм прибавляется. Вот тебе и овощи с фруктами! Может, и у вас та же ерунда.
-
03.10.15 15:42 (ответ для: FFFFFFFFFF)
что самое смешное, они почти все с лишним весом.FFFFFFFFFF писал(а): Что ж это надо есть вегетарианцу, чтобы набрать в весе... -
03.10.15 15:41Никак, только на пп перейти. Меня на веганской, даже полуголодной диете разносило как на дрожжах.
-
03.10.15 14:11 (ответ для: FFFFFFFFFF)FFFFFFFFFF писал(а): Что ж это надо есть вегетарианцу, чтобы набрать в весе...
жареную картошку. вегетарианская пища? вегетарианская. фасоль, горох, грибочки жареные, кабачки, баклажаны, много сладких фруктов, орехи, семечки, мед. а если еще и лакто вегетарианец, то и сметана и сливки и молоко и творог. каши разные с маслом сливочным и лучком зажаренным. это все очень калорийная еда. вегетарианец не равно худой. -
08.09.15 13:22Что ж это надо есть вегетарианцу, чтобы набрать в весе...
-
07.09.15 10:13 (ответ для: pyramidhead)Не... Точно не врала, подруга одноклассницы.
Скорее всего орехи с медом и бананами виноваты)))) -
06.09.15 12:51 (ответ для: Ekaterina_Velika)
Орехи наверное хомячила и бананами заедала. Или врала, что сыроед она. А может, конечно, просто редкий случай, организмы у всех разные.Ekaterina_Velika писал(а): Бывают, видела сама лично. Не то чтобы она прям полная была, но девушка явно в теле. С плотными бедрами. 2 года она на сыроедении была полном. -
06.09.15 08:23Минимизировать простые углеводы: рис, картошку, фрукты. В идеале есть часто салаты из сырых овощей с некалорийной заправкой
-
05.09.15 23:31 (ответ для: pyramidhead)Бывают, видела сама лично. Не то чтобы она прям полная была, но девушка явно “в теле“. С плотными бедрами.
2 года она на сыроедении была полном. -
05.09.15 23:23От чего поправляетесь? Что едите?
-
05.09.15 18:32Вы, наверное, на мучное налегаете и картошку
-
05.09.15 18:04 (ответ для: Elvira1309)Elvira1309 писал(а): Я питаюсь полноценно с точки зрения хим состава пищи, я не отказалась от молокопродуктов и поэтому животный белок я тоже получаю в достаточном количестве, а питаясь полноценно, как Вы имеете ввиду с мясом, я особо стройной не была да еще и ЖКТ сильно болел и страдал. У меня вегетарианство не дань моде, оно имеет две причины: 1. Медицинская, 2. Морально-этическая.
Если Вы поправляетесь, значит питаетесь Вы фигово. Какие еще варианты могут быть?!
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- кто из них вам нравится больше?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- это узкая улыбка?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |