живем вместе с любимым и не получается худеть. Хочется -10 кг. семейные девушки, как вы справляетесь?
Привет, девчата! Хочу попросить о Вашей помощи. С января месяца живем вместе с любимым, и не получается худеть. Готовишь все одно, что-то лень параллельно готовить. Ходила на фитнес месяца 2, получалось, что я только шире становится начала, под жирком, видимо, качаться начало..Ну и бросила я это дело.. Хочу попробовать опять начать ходить. Хочется сбросить 10кг. Посоветуйте, семейный девушки, как вы с этим справляетесь? Живот особенно надоедает, прям большой и круглый :((
Всем хорошего дня! Спасибо за ранее :)
автор: Настасья *-*, 03.09.15 07:16
просмотры: +14199, комментарии: +122
все темы | главная |
-
04.09.15 13:03 (ответ для: Настасья *-*)против нежирного мяса и рыбы с салатом и каши - нет
-
04.09.15 06:18 (ответ для: Pusek2009)не привередничает?
-
04.09.15 06:16 (ответ для: Katerina172)что то я туплю спасибочки
-
03.09.15 16:18 (ответ для: Настасья *-*)
ага)))Настасья *-* писал(а): слышала, это типа можно все, но только в кол-ве 5 ложек, ага?
-
03.09.15 15:56Я вот готовлю, например, курицу запеченую с картошкой, салатик, муж ест все, а себе откладываю кусочек курицы и салат, без картошки. Если пров делаю, лук с морковкой обжариваю на одной ложечке оливкового масла, салаты заправляю либо оливковым маслом немного, либо сметаной не жирной, супы без зажарки делаю и т.д. Колбасу стараюсь не покупать, но муж ее любит и сам покупает, но для бутера всегда есть альтернатива, например запеченая грудка... ну и порции меньше накладываю. и так во всем. майонез заменяю сметаной, ряженкой, йогутром, вместо кетчупа самодельный томатный соус с зеленью, рис покупаю бурый вместо шлифованного, маргарин не покупаю вообще. Единственная беда - это пирожки/чебуреки всякие))) для мужа всегда такое готовлю, тут приходится либо держаться, либо отложить себе одну маленькую штучку на завтрак)))) главное - мотивация))) захотите, будете следить, что и сколько в рот к себе положили))
-
03.09.15 15:53хожу в тренажерный зал
муж ест то, что я готовлю -
03.09.15 14:51 (ответ для: Настасья *-*)
Спасибо большое! ...Настасья *-* писал(а): Вам повезло с мужем, это правда! Молодцы -
03.09.15 14:48 (ответ для: Настасья *-*)
Вы бы уже давно в интернете все рассчиталиНастасья *-* писал(а): а вес? забыла дописать ну наверное при моем росте 160см и весе 58кг 1500ккал будет самое то
сейчас вес 64. был 76 -
03.09.15 14:14 (ответ для: Katerina172)а вес? забыла дописать
ну наверное при моем росте 160см и весе 58кг 1500ккал будет самое то -
03.09.15 14:11 (ответ для: Настасья *-*)172
-
03.09.15 14:09 (ответ для: Katerina172)а у вас какой рост?
-
03.09.15 14:08 (ответ для: Настасья *-*)
это норма, чтоб держать вес. Тем более у каждого своя нормаНастасья *-* писал(а): серьезно? Просто слышала, что норма 1800-2000ккал, поэтому удивлена
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- как вам сумка под такие костюмы на весну?»
- чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик.»
- в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем от целомудрия!»
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно.»
- какая сумка вам больше нравится?»
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали так мужчины?»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить мозг, не истерить?»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов?»
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования?»
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает меня страшилой»
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!»
- что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, на дачу!»
- среди ваших знакомых есть такие женщины?»
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход»
- через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день.»
- сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения?»
- знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло произойти?»
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом?»
- носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне нужно привыкнуть.»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь болят. что делать?»
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина не нравится!»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться. не дает возможности помириться!»
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- чего вкусненького сегодня ели?»
- очень красивый профиль и нос?»
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже бывало?»
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем?»
- напала стая злых собак с жетонами на ушах»
- какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины»
- познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях.»
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила по голове.»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить вместе?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать не знаю.»
- поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна быть взаимность!»
- почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты антисекс!»
- хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |