Что вы предпринимаете, чтобы не уснуть? Когда прихожу после работы, всегда ложусь спать на час - на два.
Когда прихожу после работы, всегда ложусь спать на час - на два. Глупая привычка. Чем бы не занималась - я засыпаю. Будь то интересный фильм, горячий душ или чашка кофе - я всё равно засыпаю. Не спать - не могу. Зато высплюсь и потом ночью до 5 утра глаз сомкнуть не могу, а утром на работу прихожу выжатая как лимон с мыслью “ скорее домой спать, спать, спать“. Жесть. Как бороться с этим?
автор: Чайная Роза383, 02.09.15 12:20
просмотры: +5517, комментарии: +23
все темы | главная |
-
30.09.15 13:08У вас режим сбился. Попробуйте один день уснуть всё-таки в 10 вечера.
-
08.09.15 13:19прихожу с работы, иногда бывает,что есть желание после ужина поспать, но я начинаю заниматься домашними делами, убираюсь, глажу, и тд, потом детьми занимаюсь. спать в 22-23, подъем в 5:30.
вы уже приручили свой организм к такому распорядку. меняйте пока не поздно свои привычки -
05.09.15 16:54Я не знаю, во сколько вы с работы приходите, но если пересилить себя никак не можете (хотя это неделя максимум, чтобы перестроить организм), то приходите домой, делайте самое необходимое и ложитесь спать уже окончательно. И если вы ляжете часов в семь-восемь вечера, то и просыпаться придется где-то в четыре утра и именно до работы заниматься готовкой-уборкой-стиркой, только так.
-
03.09.15 10:19 (ответ для: Весёлый Ёжик)Весёлый Ёжик писал(а): Ну да, именно будет болеть голова.
-
03.09.15 10:15 (ответ для: LiLeIi)
Ну да, именно будет болеть голова.Linna_R писал(а): хм ну да, пересып иногда похуже недосыпа бывает мне говорили - голова болеть будет, или что-то вроде этого, не помню точно -
03.09.15 10:15 (ответ для: Весёлый Ёжик)Весёлый Ёжик писал(а): Откуда я знаю? Нельзя ложиться на закате - это истина. Может быть, связано с биоритмами, может, еще с чем. Ляжете на закате - следующий день будете разбита. Лечь можно, но уж до утра.
хм
ну да, пересып иногда похуже недосыпа бывает
мне говорили - голова болеть будет, или что-то вроде этого, не помню точно -
03.09.15 10:11 (ответ для: LiLeIi)
Откуда я знаю? Нельзя ложиться на закате - это истина. Может быть, связано с биоритмами, может, еще с чем. Ляжете на закате - следующий день будете разбита. Лечь можно, но уж до утра.Linna_R писал(а): а почему нельзя? и я раньше такое слышала.... -
03.09.15 10:10 (ответ для: Весёлый Ёжик)Весёлый Ёжик писал(а): Если вы приходите вечером - ложиться нельзя. Вообще, нельзя ложиться после заката. Если уж легли - спите до утра. Вот у вас и трещит башка.
а почему нельзя? и я раньше такое слышала.... -
03.09.15 10:09 (ответ для: Sangvinia)Sangvinia писал(а): Не спать - не могу . Вы же не ребенок. Пересильте себя, больше никак
согласна. силы воли вообще, что ли нет?
в конце концов, есть куча дел, которые можно и нужно делать, не ложась на диван. -
02.09.15 21:59налаживайте режим а если устаю, не дольше часа сплю, чтобы ночью норм уснуть
-
02.09.15 21:50Я бы сама не против часа два так поспать, но если лягу то, это будет не час не два, а часа 3-4, а потом что ночью делать? Я настраиваю себя, что спать не буду и лучше в 21:00 лягу и до самого утра.
-
02.09.15 20:37Никак) Я сама также делаю. После работы- а теперь домой спааааать
Просто старайтесь спать мало после работы. Я прихожу после ночного дежурства и ложусь спать на час-три,потом железно надо встать,а то день проспишь,а ночью лунатить будешь) Ставьте будильники)
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +290 |