танцы+спортзал. Нагрузка получается разная. На танцах развивается все в комплексе- гибкость, растяжка, движения красивыми становятся, более выраженная талия становится. Но чтобы сделать красивый пресс и подкачать попу- то это нужно в зал, где прорабатываются конкретные группы мышц.
И ощущения в теле после танцев и после зала разные.
у большинства девушек, которые занимаются танцами, изумительные фигурки. такую фигурку можно сделать танцами?
у большенства девушек которые занимаются танцами - изумительные фигурки. интересно такую фигурку можно сделать занимаясь танцами или все таки необходимо пахать еще и в спортзале??
автор: twhmivukz214, 02.09.15 08:09
просмотры: +4055, комментарии: +12
все темы | главная |
-
25.09.15 14:45
-
24.09.15 16:45можно
-
07.09.15 16:32Одноклассница бывшая ходила на восточные танцы с детства,эдак с класса 3 либо 4.
У нее ноги не худые, есть жирок под руками, да и небольшой животик,но очень выраженная талия!
Поэтому,да, надо заниматься спортом. -
06.09.15 19:59Лучше совмещать танцы, спортзал и правильное питание.
-
05.09.15 15:38для этого надо стооолько пахать, ооой
проще в качалку -
04.09.15 22:47Я занималась с детства спортивно бальными танцами, на фигуру не жалуюсь, но не занимаюсь я уже ими лет 5 и нужно конечно ходить в спортзал что собственно и делаю
-
02.09.15 09:48Изумительная фигура может быть и без занятий, гены творят чудеса.
-
02.09.15 09:18изумительные у тех кто кроме танцев еще ходит в зал, сколько видела вертелок на шесте, все в основном обычные, дрябловатые, с животами
-
02.09.15 08:53заниматься надо с детства танцам.Мне так нравятся фигурки у танцовщиц бальных танцев и у художественных гимнасток,но единственный минус это станочная хореография которая входит в осн базу занятиями любыми танцами т.к постоянные деми и гранд плие делают мышцы мощными *((( Поэтому предпочитаю гимнастику (стрейтчинг) мышцы удлиняются и становятся эластичными
-
02.09.15 08:36Я занималась в свое время очень серьезно танцами, не могу сказать, что прямо у всех были изумительные фигуры. Осанка, походка, грация, это да, а вот фигуры разные.
-
02.09.15 08:23Смотря какими танцами, с какой интенсивностью и как при этом питаться. Да и понятие изумительной фигурки у всех разное. Кому-то сухой пресс подавай, а кому-то животик и талие, как у восточных баядер. Но все равно, лишняя нагрузка никогда не помешает. Хоть зал, хоть фитнес, да хоть лыжи зимой.
-
02.09.15 08:17чтобы иметь такие фигурки-нужно заниматься танцами и хореографией с детства
______________________________
все мужики-козлы,кроме Бреда Питта
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- мои стрижки прошлого года!»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- как вам фото?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- считаете её красивой?»
- вам нравится её внешность?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |