ласточка55 писал(а): Доброе утро! Вот и мой организм не обманешь никакими заменами Не может он у меня без сладкого. Здесь срабатывеает психология - тот продукт, что под запретом всегда очень хочется, как говорится: запретный плод сладок - отсюда и все срывы, к сожалению. Вот и я за зиму уже третий год набираю то, что с таким трудом сбросила летом и в этом году хочу попробовать зимой не набрать лишнего и готовлюсь морально с августа месяца - правда, что будет зимой - пока не знаю. |
одна проблема на двоих тоже буду уже закругляться с вечерними иногда вкусняхами. Буду строго с собой с утра и до 6-сти я раньше такого плана придерживалась и стройная была и не парилась что съела лишний кусочек.