спасибо, конечно вернём!
ахаха я на выхах пол банки съела :)))) поэтому только хочу :))) завтра будет вкусный протеинчик. скоро с мужем праздник. позволю себе лакомство
Я ВСЕГДА ХОЧУ ЕСТЬ! вес 55 кг при росте 167 см. КАК ПЕРЕСТАТЬ ХОТЕТЬ?
Скажите, я много ем? Я ВСЕГДА ХОЧУ ЕСТЬ! Утром съела тарелку сечки с жареным кабачком, потом запила чаем с сахаром и с творожным пудингом и с конфетами “буслик“ - это шоколадные конфеты, потом тарелка куриного бульона с чесноком и с хлебом и жареная куриная грудка и час зеленый с конфетами. Сейчас сижу и опять смотрю на суп и вчера перед сном съела два куска яблочного пирога. Я не толстая, вес 55 при росте 167. КАК ПЕРЕСТАТЬ ХОТЕТЬ ЕСТЬ?
автор: papercun2015, 01.09.15 15:41
просмотры: +6132, комментарии: +53
все темы | главная |
-
01.09.15 19:40 (ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А)
-
01.09.15 19:37 (ответ для: relax_easy)I_Just_do_IT писал(а): ого, ну ничего себе. Поправляйся я после родов хорошо похудела год назад. была 58 кг при росте 170 и вот с зимы набрала тоже до 64 кг. потом в санатории отдыхала питание диет было и проедуры схуднула до 61 и набрала прилетев обратно : чутка. сейчас уже яро не худею. вырабатываю свою систему без диет. т.к. диеты это единичный результат, достигнув его, можно набрать в 2 раза. Поняла одно в рамки ставить не надо, и есть всё по чуть чуть, больше двигаться и не объедаться по вечерам.
Всё будет отлично !!! Вернём себя в былую форму)
А сгущёнка...можно ложку столовую слопать и всё
______________________________
ツ Я не шаман, но в бубен дать могу! ツ ✌ -
01.09.15 19:34 (ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А)и... вот хочу сгущёнки
-
01.09.15 19:33 (ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А)ого, ну ничего себе. Поправляйся
я после родов хорошо похудела год назад. была 58 кг при росте 170 и вот с зимы набрала тоже до 64 кг. потом в санатории отдыхала питание диет было и проедуры схуднула до 61 и набрала прилетев обратно :))) чутка. сейчас уже яро не худею. вырабатываю свою систему без диет. т.к. диеты это единичный результат, достигнув его, можно набрать в 2 раза. Поняла одно в рамки ставить не надо, и есть всё по чуть чуть, больше двигаться и не объедаться по вечерам. -
01.09.15 19:28 (ответ для: relax_easy)I_Just_do_IT писал(а): всегда пожалуйста тоже худеешь?
Ага)
В том году была 64кг при росте 175см, потом операцию на десне делали под наркозом, в больнице неделю валялась ( это 6 верхний зуб удалили, а дырка не зарастала, гайморит-синусит был острый).
Особо не поделаешь упражнений и пищу не пожуёшь, швы были 10 дней ещё после выписки, протеиновые коктейли взяла вот буквально 2 недели назад, раньше не было. А так тогда пила из Макдоналдса коктейли)))
Затем на мотоцикле несколько раз шею продуло и заклинило позвонки, отходила 2.5месяца , толком не повернуть шею было. Ну...набрала 7кг ! И тело прям отекло всё ! Ужс. Как тесто стало , особенно, живот и попа,бёдра.
Вот обратно топаю...
______________________________
ツ Я не шаман, но в бубен дать могу! ツ ✌ -
01.09.15 19:21 (ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А)всегда пожалуйста тоже худеешь?
-
01.09.15 19:13 (ответ для: relax_easy)I_Just_do_IT писал(а): забыла дописать с коктелями хорошо вес уходил у меня и именно жир. 2 кг считай за 6 дней. до этого эксперимент был, теряла без коктелей 3 кг, но думаю жира 1,5 и 1,5 воды
Спасибо за информацию)
______________________________
ツ Я не шаман, но в бубен дать могу! ツ ✌ -
01.09.15 19:12 (ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А)забыла дописать с коктелями хорошо вес уходил у меня и именно жир. 2 кг считай за 6 дней. до этого эксперимент был, теряла без коктелей 3 кг, но думаю жира 1,5 и 1,5 воды
-
01.09.15 19:08 (ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А)*М*А*Л*Ь*В*И*Н*А писал(а): Надо глянуть, может и у нас такое купит можно А как лучше вес падает: при таких жидких коктейлях-супах или при питании курицей/индейкой/рыбой? Я имею в виду волокна
фирм очень много, мне вот эта понравилась, есть у нас ещё slimfast я брала протеиновый батончик, но мне он не понравился, как буд-то кусок шоколадки съела и ещё хотелось. вот эта фирма.
протеин тоже с этой фирмы пила шоколадный, плохого не скажу, но в сравнении смоим нынешним не стоит в ровень
ээм, скажу так. Протеин конечно лучше пить как замена вот тяга к вредному сладкому, ну и конечно при занятии спортом. это класс. Ну а так если мотонность кур. грудки и обычной еды надоела. То хорошая альтернатива это коктели. НО они не заменяют основной приём пищи, в течении дня нужно съедать плонозенный ужин. т.к. каллораж суточный добирать надо. -
01.09.15 19:03 (ответ для: relax_easy)I_Just_do_IT писал(а): неделю назад прикупила стартовый пакет. там 2 раза в день протеин пить. из них 3 штуки супов, 2 латте кофя на основе протеина и коктели со вкусом банана, ванили, клубники и шоколада. похудела на 2 кг. ну движуху тоже устраивала правда минимально. знаю могу больше ленюсь. Но вооот что классно тяга к сладкому уменьшилась. Там в состав хром входит.
Надо глянуть, может и у нас такое купит можно)
А как лучше вес падает: при таких жидких коктейлях-супах или при питании курицей/индейкой/рыбой? Я имею в виду волокна
______________________________
ツ Я не шаман, но в бубен дать могу! ツ ✌ -
01.09.15 19:03 (ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А)*М*А*Л*Ь*В*И*Н*А писал(а): Вкусный супец ? Типа коктейля , но с куриным вкусом, да? Прикольно
агась вкусный лёгкий. ну на подобие как обычные растворимые супы. вот на эту неделю купила снова. потом передышку сделаю -
01.09.15 19:01 (ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А)неделю назад прикупила стартовый пакет. там 2 раза в день протеин пить. из них 3 штуки супов, 2 латте кофя на основе протеина и коктели со вкусом банана, ванили, клубники и шоколада. похудела на 2 кг. ну движуху тоже устраивала правда минимально. знаю могу больше ленюсь. Но вооот что классно тяга к сладкому уменьшилась. Там в состав хром входит.
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- такая фигура для вас естественная?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- считаете эту девушку красивой?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- сколько бы лет дали этой женщине?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- чем вам нравится весна?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- на работку бизнес-леди»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- как вам аутфит?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- нормальные фото?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |