wata-nata писал(а): Спасибо миленькая! Только я совсем не ем майонез, жирное и соленое, и копчености, я ем сладости и увы никак не могу от них отказаться. Если не съем хоть чуть-чуть буквально ломка начинается, как у наркоманки. |
хочу похудеть, но не хватает мотивации. с утра считаю калории, а дома - чай с печенюжками.
Всем доброго дня! Девочки, я очень хочу похудеть, но не хватает мотивации. Вроде бы все с утра считаю калории и стараюсь воды пить не меньше 2-х литров, но как вечером домой с работы пришла, все чай с печенюшками и к телевизору, потом в душ и спать. Никак не могу себя заставить хотя бы танцевать. ЛЕНЬ! И ничего поделать не могу. А похудеть надо минимум на 50 кг. Мотивируйте пожалуйста! Спасибо!
автор: wata-nata, 01.09.15 14:14
просмотры: +5181, комментарии: +38
все темы | главная |
-
01.09.15 15:07 (ответ для: wata-nata)
а какие сладости кушаете? можно пастилу, мармелад, темный шоколад.нужно, очень нужно привести себя в порядок! повысится самооценка, самой приятней будет и легче! представляете же 120 кг., какая нагрузка... я думаю и муж оценит -
01.09.15 15:07 (ответ для: Peeta Mellark)Не знаю я в чем дело тогда. А вы как думаете?
-
01.09.15 15:05 (ответ для: LoLiLa)Спасибо миленькая! Только я совсем не ем майонез, жирное и соленое, и копчености, я ем сладости и увы никак не могу от них отказаться. Если не съем хоть чуть-чуть буквально ломка начинается, как у наркоманки.
-
01.09.15 15:04ну дело явно не только в печенюшках
-
01.09.15 15:02 (ответ для: eugeni)А. какие продукты вы купили и какие послабления в выходные. Какое меню, поделитесь пожалуйста. Муж не поддержит.
-
01.09.15 15:00 (ответ для: wata-nata)[quote]wata-nata писал(а): Да![/quote у меня рост 163, на данный момент вес 75. как начала с молодым чел. жить почему то запустила себя, потом вес достиг 89 кг. мне противно мотреть было на себя...сначала я села на диету “ космонавтов“, похудела на 8 кг., но лучше не сидеть на такой строгой, желудок жало...
теперь я на правильном питании. я убрала из своего рациона, всякие майонезы, копчености , жареное и т.д. вот на данный момент за 3 недели похудела на 6 кг. да, сложно, но зеркало самая лучшая мотивация! я худею, чтобы нравиться себе, носить красивые вещи.да и самой приятно видеть результат . нужна сила воли и желание! 120 кг...ну это же кошмар, по здоровью бьёт лишний вес очень! давайте берите себя в руки немедленно! -
01.09.15 14:54 (ответ для: LoLiLa)Да!
-
01.09.15 14:52Согласна с Лю22, вы сами еще не готовы. Я так же черт знает сколько лет начинала худеть с понедельника, или типа отказывалась постепенно от каких-то продуктов. но это все ерунда.
Потом в какой-то период стала читать много форумом про питание, подписалась в соц.сетях на девушках которые серьезно сбросили вес, и как-то решила, что все перехожу на правильное питание, продукты закупила только те, что необходимы, составила сама себе меню, решила что на выходных буду делать себе послабления. Печенюшек и конфеток я не могу есть вечером, их просто нет у меня дома.
Для меня это уже норма и правило жизни. В вас самой должно, что-то сломаться и изменится, что бы вы себе перестроили и не хотели. Попросите мужа вас поддержать и не покупать элементарно эти печенюшки. -
01.09.15 14:50165-120,Это ваши данные на сегодняшний день?
-
01.09.15 14:39В зеркало смотрю, не нравлюсь, муж моложе меня на 7 лет, ему походу пофигу какая я, главное что я есть, вот здоровье начинает сказываться. Вещи для меня не проблема одеваюсь в интернет магазине и выбираю то, что нравится. Вот наверное пинка нет!
-
01.09.15 14:32приезжайте ко мне в гости))) я вам такую мотивацию устрою, что мало не покажется.....( шучу конечно)... а если серьезно....значит вас это в большей степени устраивает вот и все...когда вам действительно будет надо взяться за себя, вы не будете спрашивать, а БУДЕТЕ ДЕЙСТВОВАТЬ!!! когда вы хотите есть- вы идете в магазин, чувство голода вас мотивирует-чтоб не умереть с голоду...так скажем. И с похудением то же самое, когда вы посмотрите в зеркало и вы себе не понравитесь или ужаснетесь- вы поймете,что дальше будет еще ужаснее, вы не сможете носитьлюбимые вещи, на вас не так будут обращать внимание молодые люди( если не замужем), если замужем- муж станет заглядываться на других....и у вас появится ваша мотивация....))) а сейчас бессмысленно что-то советовать,когда вы сами не готовы!!!))) удачи
-
01.09.15 14:21что же делать?
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- как вам такие джинсы?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- это узкая улыбка?»
- как вам этот образ на весну?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |