wata-nata писал(а): Спасибо миленькая! Только я совсем не ем майонез, жирное и соленое, и копчености, я ем сладости и увы никак не могу от них отказаться. Если не съем хоть чуть-чуть буквально ломка начинается, как у наркоманки. |
хочу похудеть, но не хватает мотивации. с утра считаю калории, а дома - чай с печенюжками.
Всем доброго дня! Девочки, я очень хочу похудеть, но не хватает мотивации. Вроде бы все с утра считаю калории и стараюсь воды пить не меньше 2-х литров, но как вечером домой с работы пришла, все чай с печенюшками и к телевизору, потом в душ и спать. Никак не могу себя заставить хотя бы танцевать. ЛЕНЬ! И ничего поделать не могу. А похудеть надо минимум на 50 кг. Мотивируйте пожалуйста! Спасибо!
автор: wata-nata, 01.09.15 14:14
просмотры: +5183, комментарии: +38
все темы | главная |
-
01.09.15 15:07 (ответ для: wata-nata)
а какие сладости кушаете? можно пастилу, мармелад, темный шоколад.нужно, очень нужно привести себя в порядок! повысится самооценка, самой приятней будет и легче! представляете же 120 кг., какая нагрузка... я думаю и муж оценит -
01.09.15 15:07 (ответ для: Peeta Mellark)Не знаю я в чем дело тогда. А вы как думаете?
-
01.09.15 15:05 (ответ для: LoLiLa)Спасибо миленькая! Только я совсем не ем майонез, жирное и соленое, и копчености, я ем сладости и увы никак не могу от них отказаться. Если не съем хоть чуть-чуть буквально ломка начинается, как у наркоманки.
-
01.09.15 15:04ну дело явно не только в печенюшках
-
01.09.15 15:02 (ответ для: eugeni)А. какие продукты вы купили и какие послабления в выходные. Какое меню, поделитесь пожалуйста. Муж не поддержит.
-
01.09.15 15:00 (ответ для: wata-nata)[quote]wata-nata писал(а): Да![/quote у меня рост 163, на данный момент вес 75. как начала с молодым чел. жить почему то запустила себя, потом вес достиг 89 кг. мне противно мотреть было на себя...сначала я села на диету “ космонавтов“, похудела на 8 кг., но лучше не сидеть на такой строгой, желудок жало...
теперь я на правильном питании. я убрала из своего рациона, всякие майонезы, копчености , жареное и т.д. вот на данный момент за 3 недели похудела на 6 кг. да, сложно, но зеркало самая лучшая мотивация! я худею, чтобы нравиться себе, носить красивые вещи.да и самой приятно видеть результат . нужна сила воли и желание! 120 кг...ну это же кошмар, по здоровью бьёт лишний вес очень! давайте берите себя в руки немедленно! -
01.09.15 14:54 (ответ для: LoLiLa)Да!
-
01.09.15 14:52Согласна с Лю22, вы сами еще не готовы. Я так же черт знает сколько лет начинала худеть с понедельника, или типа отказывалась постепенно от каких-то продуктов. но это все ерунда.
Потом в какой-то период стала читать много форумом про питание, подписалась в соц.сетях на девушках которые серьезно сбросили вес, и как-то решила, что все перехожу на правильное питание, продукты закупила только те, что необходимы, составила сама себе меню, решила что на выходных буду делать себе послабления. Печенюшек и конфеток я не могу есть вечером, их просто нет у меня дома.
Для меня это уже норма и правило жизни. В вас самой должно, что-то сломаться и изменится, что бы вы себе перестроили и не хотели. Попросите мужа вас поддержать и не покупать элементарно эти печенюшки. -
01.09.15 14:50165-120,Это ваши данные на сегодняшний день?
-
01.09.15 14:39В зеркало смотрю, не нравлюсь, муж моложе меня на 7 лет, ему походу пофигу какая я, главное что я есть, вот здоровье начинает сказываться. Вещи для меня не проблема одеваюсь в интернет магазине и выбираю то, что нравится. Вот наверное пинка нет!
-
01.09.15 14:32приезжайте ко мне в гости))) я вам такую мотивацию устрою, что мало не покажется.....( шучу конечно)... а если серьезно....значит вас это в большей степени устраивает вот и все...когда вам действительно будет надо взяться за себя, вы не будете спрашивать, а БУДЕТЕ ДЕЙСТВОВАТЬ!!! когда вы хотите есть- вы идете в магазин, чувство голода вас мотивирует-чтоб не умереть с голоду...так скажем. И с похудением то же самое, когда вы посмотрите в зеркало и вы себе не понравитесь или ужаснетесь- вы поймете,что дальше будет еще ужаснее, вы не сможете носитьлюбимые вещи, на вас не так будут обращать внимание молодые люди( если не замужем), если замужем- муж станет заглядываться на других....и у вас появится ваша мотивация....))) а сейчас бессмысленно что-то советовать,когда вы сами не готовы!!!))) удачи
-
01.09.15 14:21что же делать?
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- кто из девушек красивее?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- как вам этот портрет?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- считаете её красивой?»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |