wata-nata писал(а): Спасибо миленькая! Только я совсем не ем майонез, жирное и соленое, и копчености, я ем сладости и увы никак не могу от них отказаться. Если не съем хоть чуть-чуть буквально ломка начинается, как у наркоманки. |
хочу похудеть, но не хватает мотивации. с утра считаю калории, а дома - чай с печенюжками.
Всем доброго дня! Девочки, я очень хочу похудеть, но не хватает мотивации. Вроде бы все с утра считаю калории и стараюсь воды пить не меньше 2-х литров, но как вечером домой с работы пришла, все чай с печенюшками и к телевизору, потом в душ и спать. Никак не могу себя заставить хотя бы танцевать. ЛЕНЬ! И ничего поделать не могу. А похудеть надо минимум на 50 кг. Мотивируйте пожалуйста! Спасибо!
автор: wata-nata, 01.09.15 14:14
просмотры: +5170, комментарии: +38
все темы | главная |
-
01.09.15 15:07 (ответ для: wata-nata)
а какие сладости кушаете? можно пастилу, мармелад, темный шоколад.нужно, очень нужно привести себя в порядок! повысится самооценка, самой приятней будет и легче! представляете же 120 кг., какая нагрузка... я думаю и муж оценит -
01.09.15 15:07 (ответ для: Peeta Mellark)Не знаю я в чем дело тогда. А вы как думаете?
-
01.09.15 15:05 (ответ для: LoLiLa)Спасибо миленькая! Только я совсем не ем майонез, жирное и соленое, и копчености, я ем сладости и увы никак не могу от них отказаться. Если не съем хоть чуть-чуть буквально ломка начинается, как у наркоманки.
-
01.09.15 15:04ну дело явно не только в печенюшках
-
01.09.15 15:02 (ответ для: eugeni)А. какие продукты вы купили и какие послабления в выходные. Какое меню, поделитесь пожалуйста. Муж не поддержит.
-
01.09.15 15:00 (ответ для: wata-nata)[quote]wata-nata писал(а): Да![/quote у меня рост 163, на данный момент вес 75. как начала с молодым чел. жить почему то запустила себя, потом вес достиг 89 кг. мне противно мотреть было на себя...сначала я села на диету “ космонавтов“, похудела на 8 кг., но лучше не сидеть на такой строгой, желудок жало...
теперь я на правильном питании. я убрала из своего рациона, всякие майонезы, копчености , жареное и т.д. вот на данный момент за 3 недели похудела на 6 кг. да, сложно, но зеркало самая лучшая мотивация! я худею, чтобы нравиться себе, носить красивые вещи.да и самой приятно видеть результат . нужна сила воли и желание! 120 кг...ну это же кошмар, по здоровью бьёт лишний вес очень! давайте берите себя в руки немедленно! -
01.09.15 14:54 (ответ для: LoLiLa)Да!
-
01.09.15 14:52Согласна с Лю22, вы сами еще не готовы. Я так же черт знает сколько лет начинала худеть с понедельника, или типа отказывалась постепенно от каких-то продуктов. но это все ерунда.
Потом в какой-то период стала читать много форумом про питание, подписалась в соц.сетях на девушках которые серьезно сбросили вес, и как-то решила, что все перехожу на правильное питание, продукты закупила только те, что необходимы, составила сама себе меню, решила что на выходных буду делать себе послабления. Печенюшек и конфеток я не могу есть вечером, их просто нет у меня дома.
Для меня это уже норма и правило жизни. В вас самой должно, что-то сломаться и изменится, что бы вы себе перестроили и не хотели. Попросите мужа вас поддержать и не покупать элементарно эти печенюшки. -
01.09.15 14:50165-120,Это ваши данные на сегодняшний день?
-
01.09.15 14:39В зеркало смотрю, не нравлюсь, муж моложе меня на 7 лет, ему походу пофигу какая я, главное что я есть, вот здоровье начинает сказываться. Вещи для меня не проблема одеваюсь в интернет магазине и выбираю то, что нравится. Вот наверное пинка нет!
-
01.09.15 14:32приезжайте ко мне в гости))) я вам такую мотивацию устрою, что мало не покажется.....( шучу конечно)... а если серьезно....значит вас это в большей степени устраивает вот и все...когда вам действительно будет надо взяться за себя, вы не будете спрашивать, а БУДЕТЕ ДЕЙСТВОВАТЬ!!! когда вы хотите есть- вы идете в магазин, чувство голода вас мотивирует-чтоб не умереть с голоду...так скажем. И с похудением то же самое, когда вы посмотрите в зеркало и вы себе не понравитесь или ужаснетесь- вы поймете,что дальше будет еще ужаснее, вы не сможете носитьлюбимые вещи, на вас не так будут обращать внимание молодые люди( если не замужем), если замужем- муж станет заглядываться на других....и у вас появится ваша мотивация....))) а сейчас бессмысленно что-то советовать,когда вы сами не готовы!!!))) удачи
-
01.09.15 14:21что же делать?
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится!»
- какой у вас любимый город в россии?»
- каких людей ценят руководители?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- сколько бы лет дали этой женщине?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +450 |