Katerina172 писал(а): Мне почему-то после каши есть хочется через час - не питательная она для меня Вот почему некоторые в 66 кг берут себя в руки, а кто-то в 76 Причем осознаешь, что поправляешься, но не можешь остановиться... Ох, старая ты наша |
Для меня утро без каши - это не утро
. Часов до 11-12 о еде не вспоминаю.
Насчёт веса... понимаешь в чём дело, когда лет до 27 я без особого напряга весила 60-61 кг и никогда не превышала этой нормы, то перестроиться на новый вес психологически очень сложно. Мозги не хотят мириться с этим фактом
. Я конечно понимаю, что с возрастом вес немного будет добавляться, т.к. с годами метаболизм замедляется, но готова я была увидеть вес хотя бы до 65 кг, не больше (это был предел, который я себе в уме установила). 66 кг... - этого моя душа не вынесла