Хочу с сегодняшнего дня опять взяться за свое тело сбросить вес до 58 кг. есть желающие составить компанию?
Всем привет! На данный момент при росте 172 вешу 64,4 кг. До этого с февраля по июнь скинула около 11 кг. Летом держала вес - не поправлялась и не худела...
Хочу с сегодняшнего дня опять взяться за свое тело - сбросить вес до 58 кг. Девочки, есть желающие составить компанию???
автор: Katerina172, 01.09.15 09:14
просмотры: +94692, комментарии: +3224
все темы | главная |
-
01.10.15 10:27Девочки, Всем привет. Давайте знакомиться я Света
-
01.10.15 10:20 (ответ для: Katerina172)я на субботу оставлю) А в целом, не важно когда взвешиваться)
-
01.10.15 08:25Девочки, у меня итоги месяца такие - сегодня вес РОВНО 62 кг
За месяц ушло в общей сложности 2,4 кг!!! Получалось, что и стоял вес, и сбрасывался резко! Забыла только объемы померить...
На этот месяц план - придерживаться зигзага калорий - и когда по нему самая низкая калорийность, устраивать разгрузочный белковый день!
Еще думаю - контрольное взвешивание так же по субботам оставить или на будни перенесем - какие ваши мнения??? -
01.10.15 08:22 (ответ для: жизнь1)Привет! А зовут тебя как (забыла спросить раньше ) ????????
Сегодня первый день весны? Ты вроде собиралась замеры делать, взвешиваться - какие результаты? -
01.10.15 08:20 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
Я вчера тоже, чтоб ккал до нужных набрать - и конфеты ела, и пельмениsexANDseduction писал(а): За вчера ещё питание: 12 ч:курица,макароны, помидор. Чай,2 шоко конфеты. 15:20 банан, 1/2 пирожка с вишней. 19 ч творог, сникерс, паста шоко, семечки. -
01.10.15 08:19 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
конечно можно) тебе ж так - для мини контроля) А так организм при ип сам выберет, как ему себя вести)sexANDseduction писал(а): Вес 59.6 И просьба можно в конце месяца взвешусь?? -
01.10.15 08:13Чувствую, порции большие уже почему т, буду меньше делать.
-
01.10.15 08:126:40
Творог (0%+9% замешала), халва, батон с нутеллой,кофе. -
01.10.15 08:09За вчера ещё питание:
12 ч:курица,макароны, помидор.
Чай,2 шоко конфеты.
15:20 банан, 1/2 пирожка с вишней.
19 ч творог, сникерс, паста шоко, семечки. -
01.10.15 08:07Вес 59.6
И просьба))) можно в конце месяца взвешусь?? -
01.10.15 08:06 (ответ для: Shusta)
везет,что пожеланию... У нас тоже и мышечную массу определяют и жировую,ну не интересно мне это... Сегодня пойду, ладно уж...послушаюShusta писал(а): В нашем клубе тоже делают замеры биоимпенданс вроде Делают целую распечатку жира, мышц, воды и тд. А потом с этой лабудой идешь к тренеру, он тебя 2 раза тренирует бесплатно и попутно говорит о питании, режиме Только это добровольно все -
01.10.15 06:53 (ответ для: Shusta)
спасибки.Shusta писал(а): Добро пожаловать
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет?»
- какие серьги вам больше нравятся?»
- собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать?»
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только!»
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием?»
- встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение?»
- a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они самые подходящие»
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком не хочу!»
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем!»
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения?»
- считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы что скажете?»
- климакс это реально так страшно?»
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были?»
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет?»
- как вам костюмчик? по-моему, бомба!»
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться.»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного попробовать?»
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные?»
- чем вам нравится весна?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием.»
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения по приему пищи?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- очень классное сочетание цветов!»
- почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили?»
- свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила мужчину!»
- 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки!»
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает 3 часа вынос мозга!»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего присутствия!»
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью и детей!»
- что на такое сказать мужчине, если он спрашивает: на ужин сегодня?»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет!»
- у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет?»
- были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты?»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- как относитесь к таким рукам?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут что я её забыла»
- какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные насыщенный»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |