Хочу с сегодняшнего дня опять взяться за свое тело сбросить вес до 58 кг. есть желающие составить компанию?
Всем привет! На данный момент при росте 172 вешу 64,4 кг. До этого с февраля по июнь скинула около 11 кг. Летом держала вес - не поправлялась и не худела...
Хочу с сегодняшнего дня опять взяться за свое тело - сбросить вес до 58 кг. Девочки, есть желающие составить компанию???
автор: Katerina172, 01.09.15 09:14
просмотры: +94944, комментарии: +3224
все темы | главная |
-
01.10.15 10:27Девочки, Всем привет. Давайте знакомиться я Света
-
01.10.15 10:20 (ответ для: Katerina172)я на субботу оставлю) А в целом, не важно когда взвешиваться)
-
01.10.15 08:25Девочки, у меня итоги месяца такие - сегодня вес РОВНО 62 кг
За месяц ушло в общей сложности 2,4 кг!!! Получалось, что и стоял вес, и сбрасывался резко! Забыла только объемы померить...
На этот месяц план - придерживаться зигзага калорий - и когда по нему самая низкая калорийность, устраивать разгрузочный белковый день!
Еще думаю - контрольное взвешивание так же по субботам оставить или на будни перенесем - какие ваши мнения??? -
01.10.15 08:22 (ответ для: жизнь1)Привет! А зовут тебя как (забыла спросить раньше ) ????????
Сегодня первый день весны? Ты вроде собиралась замеры делать, взвешиваться - какие результаты? -
01.10.15 08:20 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
Я вчера тоже, чтоб ккал до нужных набрать - и конфеты ела, и пельмениsexANDseduction писал(а): За вчера ещё питание: 12 ч:курица,макароны, помидор. Чай,2 шоко конфеты. 15:20 банан, 1/2 пирожка с вишней. 19 ч творог, сникерс, паста шоко, семечки. -
01.10.15 08:19 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
конечно можно) тебе ж так - для мини контроля) А так организм при ип сам выберет, как ему себя вести)sexANDseduction писал(а): Вес 59.6 И просьба можно в конце месяца взвешусь?? -
01.10.15 08:13Чувствую, порции большие уже почему т, буду меньше делать.
-
01.10.15 08:126:40
Творог (0%+9% замешала), халва, батон с нутеллой,кофе. -
01.10.15 08:09За вчера ещё питание:
12 ч:курица,макароны, помидор.
Чай,2 шоко конфеты.
15:20 банан, 1/2 пирожка с вишней.
19 ч творог, сникерс, паста шоко, семечки. -
01.10.15 08:07Вес 59.6
И просьба))) можно в конце месяца взвешусь?? -
01.10.15 08:06 (ответ для: Shusta)
везет,что пожеланию... У нас тоже и мышечную массу определяют и жировую,ну не интересно мне это... Сегодня пойду, ладно уж...послушаюShusta писал(а): В нашем клубе тоже делают замеры биоимпенданс вроде Делают целую распечатку жира, мышц, воды и тд. А потом с этой лабудой идешь к тренеру, он тебя 2 раза тренирует бесплатно и попутно говорит о питании, режиме Только это добровольно все -
01.10.15 06:53 (ответ для: Shusta)
спасибки.Shusta писал(а): Добро пожаловать
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- на работку бизнес-леди»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- как вам этот образ на весну?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- вам нравится её внешность?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |