Хочу с сегодняшнего дня опять взяться за свое тело сбросить вес до 58 кг. есть желающие составить компанию?
Всем привет! На данный момент при росте 172 вешу 64,4 кг. До этого с февраля по июнь скинула около 11 кг. Летом держала вес - не поправлялась и не худела...
Хочу с сегодняшнего дня опять взяться за свое тело - сбросить вес до 58 кг. Девочки, есть желающие составить компанию???
автор: Katerina172, 01.09.15 09:14
просмотры: +94917, комментарии: +3224
все темы | главная |
-
01.10.15 10:27Девочки, Всем привет. Давайте знакомиться я Света
-
01.10.15 10:20 (ответ для: Katerina172)я на субботу оставлю) А в целом, не важно когда взвешиваться)
-
01.10.15 08:25Девочки, у меня итоги месяца такие - сегодня вес РОВНО 62 кг
За месяц ушло в общей сложности 2,4 кг!!! Получалось, что и стоял вес, и сбрасывался резко! Забыла только объемы померить...
На этот месяц план - придерживаться зигзага калорий - и когда по нему самая низкая калорийность, устраивать разгрузочный белковый день!
Еще думаю - контрольное взвешивание так же по субботам оставить или на будни перенесем - какие ваши мнения??? -
01.10.15 08:22 (ответ для: жизнь1)Привет! А зовут тебя как (забыла спросить раньше ) ????????
Сегодня первый день весны? Ты вроде собиралась замеры делать, взвешиваться - какие результаты? -
01.10.15 08:20 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
Я вчера тоже, чтоб ккал до нужных набрать - и конфеты ела, и пельмениsexANDseduction писал(а): За вчера ещё питание: 12 ч:курица,макароны, помидор. Чай,2 шоко конфеты. 15:20 банан, 1/2 пирожка с вишней. 19 ч творог, сникерс, паста шоко, семечки. -
01.10.15 08:19 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
конечно можно) тебе ж так - для мини контроля) А так организм при ип сам выберет, как ему себя вести)sexANDseduction писал(а): Вес 59.6 И просьба можно в конце месяца взвешусь?? -
01.10.15 08:13Чувствую, порции большие уже почему т, буду меньше делать.
-
01.10.15 08:126:40
Творог (0%+9% замешала), халва, батон с нутеллой,кофе. -
01.10.15 08:09За вчера ещё питание:
12 ч:курица,макароны, помидор.
Чай,2 шоко конфеты.
15:20 банан, 1/2 пирожка с вишней.
19 ч творог, сникерс, паста шоко, семечки. -
01.10.15 08:07Вес 59.6
И просьба))) можно в конце месяца взвешусь?? -
01.10.15 08:06 (ответ для: Shusta)
везет,что пожеланию... У нас тоже и мышечную массу определяют и жировую,ну не интересно мне это... Сегодня пойду, ладно уж...послушаюShusta писал(а): В нашем клубе тоже делают замеры биоимпенданс вроде Делают целую распечатку жира, мышц, воды и тд. А потом с этой лабудой идешь к тренеру, он тебя 2 раза тренирует бесплатно и попутно говорит о питании, режиме Только это добровольно все -
01.10.15 06:53 (ответ для: Shusta)
спасибки.Shusta писал(а): Добро пожаловать
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- кто симпатичнее?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- оцените, как сидит куртка!»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- как вам этот образ?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- ужасна ли эта стрижка?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |