Katerina172 писал(а): Ок! у нас тут все на разном питании У кого правильное, у меня подсчет ккал, одна девушка интуитивное питание практикует Давай, взвешивайся завтра - у нас как раз отчетный день! Что со спортом? Будешь чем заниматься? |
Хочу с сегодняшнего дня опять взяться за свое тело сбросить вес до 58 кг. есть желающие составить компанию?
Всем привет! На данный момент при росте 172 вешу 64,4 кг. До этого с февраля по июнь скинула около 11 кг. Летом держала вес - не поправлялась и не худела...
Хочу с сегодняшнего дня опять взяться за свое тело - сбросить вес до 58 кг. Девочки, есть желающие составить компанию???
автор: Katerina172, 01.09.15 09:14
просмотры: +94940, комментарии: +3224
все темы | главная |
-
01.10.15 06:53 (ответ для: Katerina172)
пока нет. тяжело, абонемент в бассейн кончился-продлевать не буду-холодно там, а другой закрылся на реконструкцию. я планирую на работу выходить на след. недели-там спорта будет достаточно))) работа для меня эта не привычная, но выходить туда надо будет. -
01.10.15 06:52 (ответ для: Svetlana_Sol)
А насчёт творога я иногда добавляю или йогурт какой со вкусом, или сметану с мёдом, или варенье. Я его в сухую вообще есть не могуSvetka31 писал(а): я вас боюсь -
01.10.15 06:51 (ответ для: relax_easy)Да я сама забыла, как скидывался вес, вот таблички нашла - вспомнилаI_Just_do_IT писал(а): ахахаха ага ну я русская, мой родной язык табл твой глянула ,как ты вес с января начала скидывать. у тебя почти каждый день отвес был и было что через 5 -6 дней отвесы. класс.
-
01.10.15 06:49 (ответ для: Shusta)Это от радости наверноShusta писал(а): ...Весь день ем и ем...
-
30.09.15 23:28За сегодня:
завтрак: творог нежирный- 125.00 гр, сметана 10 %- 14.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 50.00 гр,
перекус 1: яблоко- 330.00 гр, слива- 30.00 гр,
.
обед: чипсы соленые- 25.00 гр, хлеб ржаной- 78.00 гр, суп картофельный- 300.00 гр, яблоко- 495.00 гр, слива- 30.00 гр,
.
полдник: куриная грудка- 60.00 гр, сыр плавленый- 35.00 гр, чипсы соленые- 30.00 гр, овощи заморожен. вареные- 100.00 гр, макароны отварные- 80.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр,
.
ужин: кефир нежирный- 200.00 гр
Весь день ем и ем... -
30.09.15 22:55 (ответ для: Katerina172)ахахаха ага
ну я русская, мой родной язык
табл твой глянула ,как ты вес с января начала скидывать. у тебя почти каждый день отвес был и было что через 5 -6 дней отвесы. класс.
-
30.09.15 21:59 (ответ для: Katerina172)Katerina172 писал(а): в нашей теме за месяц уже две девушки о беременности узнали
я вас боюсь -
30.09.15 21:58 (ответ для: Katerina172)Katerina172 писал(а): Я себя все пытаюсь приучить взвешиваться пореже, но пока плохо получается. А почему от творога с вареньем привесит? Я тоже часто так на ночь ем Последний раз были на цирке Дюсолей, очень понравилось!!!!
Весы у меня тоже слабость))) даже я бы сказала в зависимости я от них Мне просто уже просто творог не лезет, я его видеть не могу, а с вареньем так вкусно было) ну может и обойдется правда)
Как здорово! Я надеюсь мы тоже сходим, ребенок просится в цирк и скоро у него День рожденье)) -
30.09.15 21:55 (ответ для: Svetlana_Sol)
в нашей теме за месяц уже две девушки о беременности узнали)Svetka31 писал(а): Я уже о втором ребенке стала задумываться еще недавно кричала нееет, ни за что и никогда... а теперь что-то стала передумывать -
30.09.15 21:52 (ответ для: Svetlana_Sol)Я себя все пытаюсь приучить взвешиваться пореже, но пока плохо получается.
А почему от творога с вареньем привесит? Я тоже часто так на ночь ем)
Последний раз были на цирке Дюсолей, очень понравилось!!!! -
30.09.15 21:50 (ответ для: Katerina172)Katerina172 писал(а): Замужем ещё кот есть
ООО!!! так это уже целый набор! -
30.09.15 21:50 (ответ для: Katerina172)Я уже о втором ребенке стала задумываться)) еще недавно кричала нееет, ни за что и никогда... а теперь что-то стала передумывать
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- узнаете город? места?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- цветочного настроения!»
- мой уход за руками и маникюр»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- вы бы так оделись в офис?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- чистите язык? чем?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |