Да прогулки приблизительно по полчаса почти каждый день есть)
Свет, у тебя дети есть? Учишься/работаешь?
Хочу с сегодняшнего дня опять взяться за свое тело сбросить вес до 58 кг. есть желающие составить компанию?
Всем привет! На данный момент при росте 172 вешу 64,4 кг. До этого с февраля по июнь скинула около 11 кг. Летом держала вес - не поправлялась и не худела...
Хочу с сегодняшнего дня опять взяться за свое тело - сбросить вес до 58 кг. Девочки, есть желающие составить компанию???
автор: Katerina172, 01.09.15 09:14
просмотры: +94768, комментарии: +3224
все темы | главная |
-
30.09.15 21:37 (ответ для: Svetlana_Sol)
-
30.09.15 21:30 (ответ для: Katerina172)Katerina172 писал(а): Я на подсчёте ккал. Получилось, что летом вес стоял - не считала калории. Вот сейчас второй этап начала, но все никак не могу влиться . Завтра контрольное взвешивание - будет понятно, сколько за месяц ушло. Хочу со временем переходить на интуитивное питание, но пока к этому не готова спорта у меня нет, к сожалению. Присоединяйся к нам
Спасибо! Я с удовольствием
Спорт подключай обязательно, хоть что-нибудь, пусть даже прогулки для начала, просто ходить уже спорт) У меня велосипед, очень люблю прогулки в парке, готова ходить часами и днями)) и фитнес клуб с бассейном хожу 5 раз в неделю по часу-два -
30.09.15 21:29Сегодня по калориям получилось чуть меньше 1600)))
Завтра по плану 1250 )
И итоги за первый месяц - посмотрим, что с весом -
30.09.15 21:27 (ответ для: relax_easy)Ты полиглот - английский, русский, эстонский
-
30.09.15 20:50 (ответ для: Katerina172)ага эстонский :)))
я его знала когда училась и работала в столице, что-то помню, но теперь больше в голове английский -
30.09.15 20:45 (ответ для: relax_easy)Ого. А вообще там национальный язык какой?
-
30.09.15 20:44 (ответ для: Svetlana_Sol)Я на подсчёте ккал. Получилось, что летом вес стоял - не считала калории. Вот сейчас второй этап начала, но все никак не могу влиться . Завтра контрольное взвешивание - будет понятно, сколько за месяц ушло.
Хочу со временем переходить на интуитивное питание, но пока к этому не готова) спорта у меня нет, к сожалению.
Присоединяйся к нам -
30.09.15 20:40 (ответ для: Katerina172)у нас город русских, т.к. он граничит с ивангородом -граница с Россией. А раньше этой границы не было и русские могли спокойно переходить с россии в эстонию. В столице живут эсты. А где я родилась русские.в русскую школу ходила, истори у нас по русской программе. Сейчас уже правда школу полностью перевели в эстонскую гимназию и слышала вроде историю преподают с эстонским наклоном =(((
-
30.09.15 20:39 (ответ для: Katerina172)Katerina172 писал(а): Привет! А как худела? Сейчас пока стабилизация?
Привет! Я Света, приятно познакомиться. Я и сейчас худею, вот до 62,7 самый минимум был, небольшой откат назад на 1 кг сейчас, но буду продолжать, никаких “стабилизаций“))) В принципе ПП и спорт, иногда бывают разгрузочные дни, но я их плохо переношу. Уважаю диету Дюкана, читаю книжку его, но на 100% не могу на нем, так кое-что готовлю по его рецептам. А ты как? -
30.09.15 20:37 (ответ для: relax_easy)А ты вообще из России? Или там родилась? Я забыла
-
30.09.15 20:35 (ответ для: Svetlana_Sol)Привет! А как худела? Сейчас пока стабилизация?Svetka31 писал(а): Привет! У меня прям та-же история, в феврале весила 73 сбросила до 63, хочу еще минус 10
-
30.09.15 20:34 (ответ для: Shusta)Мне с 68 кг начали говорить, что похудела! Это я около 8 кг к тому моменту скинула)Shusta писал(а): нет но джинсы новые свободно сидят
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- кто красивее?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- какой актер вам нравится больше?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- где такие красавицы обитают?»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи.»
- узнали кто это?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |