Диета 6 лепестков! кто хочет? присоединяйтесь с 2.09.15.
Вес 80 кг рост 164. Планирую 4 круга на лепестках. Одной скучно может кто еще захочет присоединиться?
автор: HATA64, 01.09.15 07:36
просмотры: +13000, комментарии: +93
все темы | главная |
-
04.09.15 16:09Эх что то я ем, а есть все равно охота. Рагу ела, салат огурец+ помирор, еще и морковку, пойду что ль в магазин за свеклой схожу
-
04.09.15 07:09 (ответ для: olivia7)Спасибо
-
03.09.15 23:28 (ответ для: HATA64)
с первой маленькой победой! советую Вам на обед съесть салатик овощной, не заправляя его маслом (помидор, огурец, маслины) - утоляет голод), еще я баклажаны запекала в микроволновке, потом резала кубиками и тоже помидорками заправляла, вкусно))) а может у Вас есть сковорода для гриля? кабачки и баклажаны на ней, особенно в дни диеты, просто божественные)))HATA64 писал(а): Ну вот удачно завершился первый день диеты, ну теперь я вошла так сказать в состоянии диеты и буду худеть. Я как алкоголик пока ничего в рот запретного не попадет все ок. Только у них запой , а у меня зажор. Готовлю на завтра овощи тушеные рагу баклажан, перец, лук , помидор, и кабачок -
03.09.15 21:49Ну вот удачно завершился первый день диеты, ну теперь я вошла так сказать в состоянии диеты и буду худеть. Я как алкоголик пока ничего в рот запретного не попадет все ок. Только у них запой , а у меня зажор. Готовлю на завтра овощи тушеные рагу баклажан, перец, лук , помидор, и кабачок
-
03.09.15 12:37 (ответ для: HATA64)
ничего, держитесь, все получится!!! я потому и написала Вам рецепт супчика ниже) по опыту знаю, что очень тяжело весь день есть монопродукт, да еще и приготовленный одним и тем же способом) к вечеру так накрывает, мозг отключается, и желудок сам тащит хозяина к холодильнику))) старайтесь каждый день диеты разнообразить ее, тогда и голода не будет, и не нарушите ничего) спрашивайте, если что, я почту каждый день проверяю) через 10 дней улетаю на 2 недели, а пока на месте помогу, чем смогу)HATA64 писал(а): Сложно сказать с нарушением на 2 яблока. Поэтому повторю попытку еще раз. Сегодня опять рыбный сделаю. И не буду как хотела жестко, буду готовить и есть разнообразные разрешенные продукты. Сначала нужно так, а то чувствую начнется депрессия и срыв. Вот супчик сделаю сегодня из тунца например, и кальмарчики надеюсь куплю - я их люблю и криветочек чуток -
03.09.15 12:25 (ответ для: HATA64)весы лучше купить электронные, так результат нагляднее будет
а на счет снова повторять это можно и не делать, я вот нарушала немного и дальше шла все равно, в рыбный день так вообще хлеб позволила себе, потому что кушать хотелось)) и все равно отвес был)) и в овощной позволила) вообще лучше стараться вкусненькое что нибудь готовить. чтобы меньше на срывы тянуло, я всегда старалась вкусненькое что нибудь приготовить -
03.09.15 10:24Но хотя и были 2 яблока но отвесик есть. Жаль что весы у меня допотопные со стрелкой, может другие куплю сегодня. Хотя если ты уж весишь 80 так 80 и никакие весы не помогут +- граммы это все ерунда наверно
-
03.09.15 10:21 (ответ для: olivia7)olivia7 писал(а): ну как первый день? можно Вас поздравить?
Сложно сказать с нарушением на 2 яблока. Поэтому повторю попытку еще раз. Сегодня опять рыбный сделаю. И не буду как хотела жестко, буду готовить и есть разнообразные разрешенные продукты. Сначала нужно так, а то чувствую начнется депрессия и срыв. Вот супчик сделаю сегодня из тунца например, и кальмарчики надеюсь куплю - я их люблю и криветочек чуток -
02.09.15 22:36ну как первый день? можно Вас поздравить?
-
02.09.15 20:14и еще попробуйте диету 5 столовых ложек...
-
02.09.15 14:54 (ответ для: Милая 89)
н е п р е м е н н о!!!Милая 89 писал(а): надеюсь все получится -
02.09.15 14:46 (ответ для: olivia7)
надеюсь все получится)olivia7 писал(а): ничего, сейчас исправите положение, важно, чтобы Вы себе нравились хотя я за то, что любить себя надо любую, просто лишний вес и на здоровье влияет, значит, будем совершенствоваться
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- как вам? хорошие фото?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- фото как вам?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- кто красивее?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- вам нравится евгения феофилактова?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |