Диета 6 лепестков! кто хочет? присоединяйтесь с 2.09.15.
Вес 80 кг рост 164. Планирую 4 круга на лепестках. Одной скучно может кто еще захочет присоединиться?
автор: HATA64, 01.09.15 07:36
просмотры: +12987, комментарии: +93
все темы | главная |
-
04.09.15 16:09Эх что то я ем, а есть все равно охота. Рагу ела, салат огурец+ помирор, еще и морковку, пойду что ль в магазин за свеклой схожу
-
04.09.15 07:09 (ответ для: olivia7)Спасибо
-
03.09.15 23:28 (ответ для: HATA64)
с первой маленькой победой! советую Вам на обед съесть салатик овощной, не заправляя его маслом (помидор, огурец, маслины) - утоляет голод), еще я баклажаны запекала в микроволновке, потом резала кубиками и тоже помидорками заправляла, вкусно))) а может у Вас есть сковорода для гриля? кабачки и баклажаны на ней, особенно в дни диеты, просто божественные)))HATA64 писал(а): Ну вот удачно завершился первый день диеты, ну теперь я вошла так сказать в состоянии диеты и буду худеть. Я как алкоголик пока ничего в рот запретного не попадет все ок. Только у них запой , а у меня зажор. Готовлю на завтра овощи тушеные рагу баклажан, перец, лук , помидор, и кабачок -
03.09.15 21:49Ну вот удачно завершился первый день диеты, ну теперь я вошла так сказать в состоянии диеты и буду худеть. Я как алкоголик пока ничего в рот запретного не попадет все ок. Только у них запой , а у меня зажор. Готовлю на завтра овощи тушеные рагу баклажан, перец, лук , помидор, и кабачок
-
03.09.15 12:37 (ответ для: HATA64)
ничего, держитесь, все получится!!! я потому и написала Вам рецепт супчика ниже) по опыту знаю, что очень тяжело весь день есть монопродукт, да еще и приготовленный одним и тем же способом) к вечеру так накрывает, мозг отключается, и желудок сам тащит хозяина к холодильнику))) старайтесь каждый день диеты разнообразить ее, тогда и голода не будет, и не нарушите ничего) спрашивайте, если что, я почту каждый день проверяю) через 10 дней улетаю на 2 недели, а пока на месте помогу, чем смогу)HATA64 писал(а): Сложно сказать с нарушением на 2 яблока. Поэтому повторю попытку еще раз. Сегодня опять рыбный сделаю. И не буду как хотела жестко, буду готовить и есть разнообразные разрешенные продукты. Сначала нужно так, а то чувствую начнется депрессия и срыв. Вот супчик сделаю сегодня из тунца например, и кальмарчики надеюсь куплю - я их люблю и криветочек чуток -
03.09.15 12:25 (ответ для: HATA64)весы лучше купить электронные, так результат нагляднее будет
а на счет снова повторять это можно и не делать, я вот нарушала немного и дальше шла все равно, в рыбный день так вообще хлеб позволила себе, потому что кушать хотелось)) и все равно отвес был)) и в овощной позволила) вообще лучше стараться вкусненькое что нибудь готовить. чтобы меньше на срывы тянуло, я всегда старалась вкусненькое что нибудь приготовить -
03.09.15 10:24Но хотя и были 2 яблока но отвесик есть. Жаль что весы у меня допотопные со стрелкой, может другие куплю сегодня. Хотя если ты уж весишь 80 так 80 и никакие весы не помогут +- граммы это все ерунда наверно
-
03.09.15 10:21 (ответ для: olivia7)olivia7 писал(а): ну как первый день? можно Вас поздравить?
Сложно сказать с нарушением на 2 яблока. Поэтому повторю попытку еще раз. Сегодня опять рыбный сделаю. И не буду как хотела жестко, буду готовить и есть разнообразные разрешенные продукты. Сначала нужно так, а то чувствую начнется депрессия и срыв. Вот супчик сделаю сегодня из тунца например, и кальмарчики надеюсь куплю - я их люблю и криветочек чуток -
02.09.15 22:36ну как первый день? можно Вас поздравить?
-
02.09.15 20:14и еще попробуйте диету 5 столовых ложек...
-
02.09.15 14:54 (ответ для: Милая 89)
н е п р е м е н н о!!!Милая 89 писал(а): надеюсь все получится -
02.09.15 14:46 (ответ для: olivia7)
надеюсь все получится)olivia7 писал(а): ничего, сейчас исправите положение, важно, чтобы Вы себе нравились хотя я за то, что любить себя надо любую, просто лишний вес и на здоровье влияет, значит, будем совершенствоваться
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +870 |