Диета 6 лепестков! кто хочет? присоединяйтесь с 2.09.15.
Вес 80 кг рост 164. Планирую 4 круга на лепестках. Одной скучно может кто еще захочет присоединиться?
автор: HATA64, 01.09.15 07:36
просмотры: +12989, комментарии: +93
все темы | главная |
-
04.09.15 16:09Эх что то я ем, а есть все равно охота. Рагу ела, салат огурец+ помирор, еще и морковку, пойду что ль в магазин за свеклой схожу
-
04.09.15 07:09 (ответ для: olivia7)Спасибо
-
03.09.15 23:28 (ответ для: HATA64)
с первой маленькой победой! советую Вам на обед съесть салатик овощной, не заправляя его маслом (помидор, огурец, маслины) - утоляет голод), еще я баклажаны запекала в микроволновке, потом резала кубиками и тоже помидорками заправляла, вкусно))) а может у Вас есть сковорода для гриля? кабачки и баклажаны на ней, особенно в дни диеты, просто божественные)))HATA64 писал(а): Ну вот удачно завершился первый день диеты, ну теперь я вошла так сказать в состоянии диеты и буду худеть. Я как алкоголик пока ничего в рот запретного не попадет все ок. Только у них запой , а у меня зажор. Готовлю на завтра овощи тушеные рагу баклажан, перец, лук , помидор, и кабачок -
03.09.15 21:49Ну вот удачно завершился первый день диеты, ну теперь я вошла так сказать в состоянии диеты и буду худеть. Я как алкоголик пока ничего в рот запретного не попадет все ок. Только у них запой , а у меня зажор. Готовлю на завтра овощи тушеные рагу баклажан, перец, лук , помидор, и кабачок
-
03.09.15 12:37 (ответ для: HATA64)
ничего, держитесь, все получится!!! я потому и написала Вам рецепт супчика ниже) по опыту знаю, что очень тяжело весь день есть монопродукт, да еще и приготовленный одним и тем же способом) к вечеру так накрывает, мозг отключается, и желудок сам тащит хозяина к холодильнику))) старайтесь каждый день диеты разнообразить ее, тогда и голода не будет, и не нарушите ничего) спрашивайте, если что, я почту каждый день проверяю) через 10 дней улетаю на 2 недели, а пока на месте помогу, чем смогу)HATA64 писал(а): Сложно сказать с нарушением на 2 яблока. Поэтому повторю попытку еще раз. Сегодня опять рыбный сделаю. И не буду как хотела жестко, буду готовить и есть разнообразные разрешенные продукты. Сначала нужно так, а то чувствую начнется депрессия и срыв. Вот супчик сделаю сегодня из тунца например, и кальмарчики надеюсь куплю - я их люблю и криветочек чуток -
03.09.15 12:25 (ответ для: HATA64)весы лучше купить электронные, так результат нагляднее будет
а на счет снова повторять это можно и не делать, я вот нарушала немного и дальше шла все равно, в рыбный день так вообще хлеб позволила себе, потому что кушать хотелось)) и все равно отвес был)) и в овощной позволила) вообще лучше стараться вкусненькое что нибудь готовить. чтобы меньше на срывы тянуло, я всегда старалась вкусненькое что нибудь приготовить -
03.09.15 10:24Но хотя и были 2 яблока но отвесик есть. Жаль что весы у меня допотопные со стрелкой, может другие куплю сегодня. Хотя если ты уж весишь 80 так 80 и никакие весы не помогут +- граммы это все ерунда наверно
-
03.09.15 10:21 (ответ для: olivia7)olivia7 писал(а): ну как первый день? можно Вас поздравить?
Сложно сказать с нарушением на 2 яблока. Поэтому повторю попытку еще раз. Сегодня опять рыбный сделаю. И не буду как хотела жестко, буду готовить и есть разнообразные разрешенные продукты. Сначала нужно так, а то чувствую начнется депрессия и срыв. Вот супчик сделаю сегодня из тунца например, и кальмарчики надеюсь куплю - я их люблю и криветочек чуток -
02.09.15 22:36ну как первый день? можно Вас поздравить?
-
02.09.15 20:14и еще попробуйте диету 5 столовых ложек...
-
02.09.15 14:54 (ответ для: Милая 89)
н е п р е м е н н о!!!Милая 89 писал(а): надеюсь все получится -
02.09.15 14:46 (ответ для: olivia7)
надеюсь все получится)olivia7 писал(а): ничего, сейчас исправите положение, важно, чтобы Вы себе нравились хотя я за то, что любить себя надо любую, просто лишний вес и на здоровье влияет, значит, будем совершенствоваться
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- ужасна ли эта стрижка?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- мои стрижки прошлого года!»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- с каким окрашиванием лучше?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- это узкая улыбка?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- вам нравятся такие ремни?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- вы когда-нибудь воровали?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |