Диета 6 лепестков! кто хочет? присоединяйтесь с 2.09.15.
Вес 80 кг рост 164. Планирую 4 круга на лепестках. Одной скучно может кто еще захочет присоединиться?
автор: HATA64, 01.09.15 07:36
просмотры: +12968, комментарии: +93
все темы | главная |
-
04.09.15 16:09Эх что то я ем, а есть все равно охота. Рагу ела, салат огурец+ помирор, еще и морковку, пойду что ль в магазин за свеклой схожу
-
04.09.15 07:09 (ответ для: olivia7)Спасибо
-
03.09.15 23:28 (ответ для: HATA64)
с первой маленькой победой! советую Вам на обед съесть салатик овощной, не заправляя его маслом (помидор, огурец, маслины) - утоляет голод), еще я баклажаны запекала в микроволновке, потом резала кубиками и тоже помидорками заправляла, вкусно))) а может у Вас есть сковорода для гриля? кабачки и баклажаны на ней, особенно в дни диеты, просто божественные)))HATA64 писал(а): Ну вот удачно завершился первый день диеты, ну теперь я вошла так сказать в состоянии диеты и буду худеть. Я как алкоголик пока ничего в рот запретного не попадет все ок. Только у них запой , а у меня зажор. Готовлю на завтра овощи тушеные рагу баклажан, перец, лук , помидор, и кабачок -
03.09.15 21:49Ну вот удачно завершился первый день диеты, ну теперь я вошла так сказать в состоянии диеты и буду худеть. Я как алкоголик пока ничего в рот запретного не попадет все ок. Только у них запой , а у меня зажор. Готовлю на завтра овощи тушеные рагу баклажан, перец, лук , помидор, и кабачок
-
03.09.15 12:37 (ответ для: HATA64)
ничего, держитесь, все получится!!! я потому и написала Вам рецепт супчика ниже) по опыту знаю, что очень тяжело весь день есть монопродукт, да еще и приготовленный одним и тем же способом) к вечеру так накрывает, мозг отключается, и желудок сам тащит хозяина к холодильнику))) старайтесь каждый день диеты разнообразить ее, тогда и голода не будет, и не нарушите ничего) спрашивайте, если что, я почту каждый день проверяю) через 10 дней улетаю на 2 недели, а пока на месте помогу, чем смогу)HATA64 писал(а): Сложно сказать с нарушением на 2 яблока. Поэтому повторю попытку еще раз. Сегодня опять рыбный сделаю. И не буду как хотела жестко, буду готовить и есть разнообразные разрешенные продукты. Сначала нужно так, а то чувствую начнется депрессия и срыв. Вот супчик сделаю сегодня из тунца например, и кальмарчики надеюсь куплю - я их люблю и криветочек чуток -
03.09.15 12:25 (ответ для: HATA64)весы лучше купить электронные, так результат нагляднее будет
а на счет снова повторять это можно и не делать, я вот нарушала немного и дальше шла все равно, в рыбный день так вообще хлеб позволила себе, потому что кушать хотелось)) и все равно отвес был)) и в овощной позволила) вообще лучше стараться вкусненькое что нибудь готовить. чтобы меньше на срывы тянуло, я всегда старалась вкусненькое что нибудь приготовить -
03.09.15 10:24Но хотя и были 2 яблока но отвесик есть. Жаль что весы у меня допотопные со стрелкой, может другие куплю сегодня. Хотя если ты уж весишь 80 так 80 и никакие весы не помогут +- граммы это все ерунда наверно
-
03.09.15 10:21 (ответ для: olivia7)olivia7 писал(а): ну как первый день? можно Вас поздравить?
Сложно сказать с нарушением на 2 яблока. Поэтому повторю попытку еще раз. Сегодня опять рыбный сделаю. И не буду как хотела жестко, буду готовить и есть разнообразные разрешенные продукты. Сначала нужно так, а то чувствую начнется депрессия и срыв. Вот супчик сделаю сегодня из тунца например, и кальмарчики надеюсь куплю - я их люблю и криветочек чуток -
02.09.15 22:36ну как первый день? можно Вас поздравить?
-
02.09.15 20:14и еще попробуйте диету 5 столовых ложек...
-
02.09.15 14:54 (ответ для: Милая 89)
н е п р е м е н н о!!!Милая 89 писал(а): надеюсь все получится -
02.09.15 14:46 (ответ для: olivia7)
надеюсь все получится)olivia7 писал(а): ничего, сейчас исправите положение, важно, чтобы Вы себе нравились хотя я за то, что любить себя надо любую, просто лишний вес и на здоровье влияет, значит, будем совершенствоваться
- написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать рекламу?!»
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта и ухожу.»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен!»
- сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке?»
- этот тип очень неприятен! ему 30 лет. у него выпученные глаза, будто вылезают из орбит. и еще он тормоз!»
- кто-нибудь делал генетические анализы на наследственност болезни? что означает нормальная гомозигота?»
- у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет?»
- как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько оно стоит?»
- кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема.»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже бывало?»
- смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью?»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна?»
- у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi?»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться?»
- сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп?»
- как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении?»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не в коня корм!»
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли всерьез?»
- после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, сил нет встать»
- поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком.»
- сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим?»
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, теперь липнет всякое»
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила померить очки»
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?»
- а у вас легкий характер? легко ли людям с вами?»
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?»
- стоит ли там покупать обувь? как вам качество?»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно.»
- меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу найти себя»
- как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно наблюдать за»
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается.»
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! будь как все.»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны?»
- нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй и третий.»
- как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю.»
- не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур.»
- кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят меня домой?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |