ninagolubeva2012 писал(а): Я тоже с вами! 165-73. Нужно 55-57. Уже худела на пп, зимой было 66, но нажрала обратно |
худею с 77-78 кг. спорт хотя бы каждый день по 15-20 минут или три раза в неделю по часу. кто со мной?
Правила простые .1.не есть за 3-4 ч до сна
2.вредности строго до 12 ч
3.ужин п.п(курица или .рыба.творог.молочка )
4.спорт хотябы каждый день по 15-20 или три раза в неделю по часу .
5.и заходить почаще в темку для подержки общения !)))
автор: худею до 60, 27.08.15 18:41
просмотры: +8476, комментарии: +113
все темы | главная |
-
28.08.15 11:13 (ответ для: ninagolubeva2012)
привет расскажи подробнее именно что ела?спорт?я тож в том году была 65 кг ща год нажрала сначала грудью перестала кормить пришло 5 кг потом зима перезд новый район все дома сидела и еще два за лето на ела.ужасс. -
28.08.15 11:11 (ответ для: M@t@ny@)
приветик.давай.как будешь худеть?с какого веса начинаешь?M@t@ny@ писал(а): Приветик я с вами , если можно -
28.08.15 00:33Девчат,можно и я с вами? Хочу скинуть килограмм 5 и вообще поддержать форму. За лето запустила себя....
-
27.08.15 22:31Я тоже с вами! 165-73. Нужно 55-57. Уже худела на пп, зимой было 66, но нажрала обратно (((((
-
27.08.15 20:58Приветик я с вами , если можно)))))
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- ужасна ли эта стрижка?»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- это слишком сексуальное фото?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- как вам костюм?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |