почему люди в крайности уходят?
вы не читала и не слышали об монотонных белковых днях?
если вы занимаетесь спортом и хотите при этом похудеть или набрать немного мышц, достаточно перед треней и после съедать белок. Ну и есть меню до и после тренировки. До трени, надо сложные углеводы употреблять, чтоб силы были.
не делайте так больше. и будут вам отвесы
Я в отчаянии! 4-й день белковой диеты! на весах +2 кг. что я делаю не так?
4-й день белковой диеты!
на весах +2кг((
что я делаю не так(((?
автор: twhmivukz214, 27.08.15 14:12
просмотры: +7763, комментарии: +67
все темы | главная |
-
12.09.15 11:03 (ответ для: twhmivukz214)
-
12.09.15 10:59 (ответ для: Sweet_life55)Sweet_life55 писал(а): может у вас запор? сорри
я тоже об этом подумала, хотела спросить. -
08.09.15 15:36 (ответ для: twhmivukz214)
возможно из-за спорта вода задержаться может в мышцахtwhmivukz214 писал(а): 2 нед назад стала ходить на фитнесс
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
08.09.15 13:06 (ответ для: *лучик_солнца*)2 нед назад стала ходить на фитнесс
-
08.09.15 13:05 (ответ для: twhmivukz214)
а спорт?twhmivukz214 писал(а): неа соль минимизирована в моем рационе
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
08.09.15 13:05 (ответ для: *лучик_солнца*)неа соль минимизирована в моем рационе
-
08.09.15 13:02соленое может едите
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
08.09.15 11:42Оспади, что за манера взвешиваться каждый день. Раз в неделю максимум, а лучше -в две
-
04.09.15 23:12запор естессно - главный минус белк.диет. Что мешает тупо нажирать мало калорий и есть всё подряд, вся прочая хрень - глупые фантазии. В итоге всё равно реально похудеть только на ограничении калорий. Как какать перестаните по 5-6 дней, так сразу очухаетесь.
-
03.09.15 17:10Может отекаете ? ну а на одних белках сидеть нельзя добавляйте овощи и советую зеленый чай
-
28.08.15 20:48однажды я от белковой диеты весь кишечник себе испортила, заработала кучу проблем, потом еще полгода лечилась
лучше чередуйте белки с овощами, а на ужин можно чистый белок -
28.08.15 20:48может у вас запор? (сорри)
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- цветочного настроения!»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- оцените, как сидит куртка!»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |