Я в отчаянии! 4-й день белковой диеты! на весах +2 кг. что я делаю не так?
4-й день белковой диеты!
на весах +2кг((
что я делаю не так(((?
автор: twhmivukz214, 27.08.15 14:12
просмотры: +7761, комментарии: +67
все темы | главная |
-
28.08.15 20:33“Что я делаю не так?“ - сидите на диете. Правильное питание - и жизнь ваша будет легка и прекрасна.
-
28.08.15 17:11бросьте диеты и начните нормально питаться. с такими советами и до больницы недолго осталось.
-
28.08.15 16:33 (ответ для: кто-то еще)
пью только по желанию. напишите пожалуйста какие покупаете витамины?кто-то еще писал(а): и не забывайте про витамины! не знаю как вы, но после месяца без сладкого и мучного и просто смотреть на него не могу, не понимаю, как я раньше могла это есть.У меня пропала вся зависимость от этих подуктов. А по поводу воды, вы пьете, когда хотите пить или придерживаетесь нормы в 1,5-2 литра? Может дело в том, что пьете больше, чем нужно организму и почки плохо справляются? -
28.08.15 15:20 (ответ для: twhmivukz214)и не забывайте про витамины! не знаю как вы, но после месяца без сладкого и мучного и просто смотреть на него не могу, не понимаю, как я раньше могла это есть.У меня пропала вся зависимость от этих подуктов. А по поводу воды, вы пьете, когда хотите пить или придерживаетесь нормы в 1,5-2 литра? Может дело в том, что пьете больше, чем нужно организму и почки плохо справляются?
-
28.08.15 15:07 (ответ для: кто-то еще)
да я топаю в спортзал 3 р в неделю) спасибо за меню)!!!кто-то еще писал(а): автор, а вы в зале занимаетесь? куда вам столько белка, если мышцы не в работе? а если будете один чистый белок употреблять, могут начаться симптомы интоксикации. На утро ешьте сложные углеводы каши, например гречку или овсянку. Вообще, я сидела на безуглеводной диете, и на низкоуглеводной. Похудела на 6 кг за 3 недели, в при моем росте это ого-го. Я не ела фрукты из-за калорийности, но пила витамины. Не ела вообще сладкое, мучное, макароны соотвественно, картофель, супы и т.д. Пахала в зале, питалась мясом, рыбой, яичными белками, овощами, молочку тоже пила, но совсем малость, не могла отказаться. Утром ела гречку. в общем результат увидела на 2-й неделе а ваша прибавка мне тоже кажется, что это вода. Может, мочегонных средств попить... -
28.08.15 14:55автор, а вы в зале занимаетесь? куда вам столько белка, если мышцы не в работе? а если будете один чистый белок употреблять, могут начаться симптомы интоксикации. На утро ешьте сложные углеводы (каши), например гречку или овсянку. Вообще, я сидела на безуглеводной диете, и на низкоуглеводной. Похудела на 6 кг за 3 недели, в при моем росте это ого-го. Я не ела фрукты из-за калорийности, но пила витамины. Не ела вообще сладкое, мучное, макароны соотвественно, картофель, супы и т.д. Пахала в зале, питалась мясом, рыбой, яичными белками, овощами, молочку тоже пила, но совсем малость, не могла отказаться. Утром ела гречку. в общем результат увидела на 2-й неделе)) а ваша прибавка мне тоже кажется, что это вода. Может, мочегонных средств попить...
-
28.08.15 14:42 (ответ для: vernaya sebe)vernaya sebe писал(а): О белковой диете уже все врачи трубят, как о самой неэффективной. От неё поправляются, кстати, если активно не работать в зале
насколько я помню, белковая диета это та самая “сушка“, т.е. безуглеводная диета, на которой сидят в том числе многие профессиональные спортсмены то есть это довольно эффетивная диета -
27.08.15 17:17 (ответ для: miss dior222)Escada56k писал(а): удачи в контакте есть шруппа углеводов нет. посвещена этой диете. там и ответы на вопросы и фото худеющих. хорошая группа
я присоединюсь) -
27.08.15 17:08 (ответ для: twhmivukz214)twhmivukz214 писал(а): с завтрашнего дня начну!
удачи
в контакте есть шруппа углеводов нет. посвещена этой диете. там и ответы на вопросы и фото худеющих. хорошая группа -
27.08.15 17:06 (ответ для: miss dior222)
с завтрашнего дня начну!Escada56k писал(а): там все строго. даже овощей лишних нельзя. нужно чтоб организм переключился на кетоз. использование собственных жиров. если делать все правильно то результат будет 100 процентов -
27.08.15 17:02 (ответ для: twhmivukz214)twhmivukz214 писал(а): Девочки, я устала,честно слово! так обидно что слов не нахожу. всю жизнь ск себя помню борюсь с лишним весомгенетика такая мама и папа крупные начила худеть с 62.дошла до 53-52кг. и тут началось: 100 гр скину сегодня на завтра 300г наберу обратно. при этом я не помню когда в последний раз пиццу ела.или хлеб и тому подобное. мимо кондитерского отдела иду- в пол смотрю. у меня уже психоз!
у вас и так нормальный вес ниже худеть здоровью вредить -
27.08.15 17:01 (ответ для: twhmivukz214)twhmivukz214 писал(а): у меня одни белки в меню из углеводов -гороховый суп много воды и кофе белковая вроде как сейчас прогуглю аткинса глянуи попробую
там все строго. даже овощей лишних нельзя. нужно чтоб организм переключился на кетоз. использование собственных жиров. если делать все правильно то результат будет 100 процентов
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- разбила зеркало. что делать?»
- кто симпатичнее?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- мой уход за руками и маникюр»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +530 |