Я в отчаянии! 4-й день белковой диеты! на весах +2 кг. что я делаю не так?
4-й день белковой диеты!
на весах +2кг((
что я делаю не так(((?
автор: twhmivukz214, 27.08.15 14:12
просмотры: +7751, комментарии: +67
все темы | главная |
-
28.08.15 20:33“Что я делаю не так?“ - сидите на диете. Правильное питание - и жизнь ваша будет легка и прекрасна.
-
28.08.15 17:11бросьте диеты и начните нормально питаться. с такими советами и до больницы недолго осталось.
-
28.08.15 16:33 (ответ для: кто-то еще)
пью только по желанию. напишите пожалуйста какие покупаете витамины?кто-то еще писал(а): и не забывайте про витамины! не знаю как вы, но после месяца без сладкого и мучного и просто смотреть на него не могу, не понимаю, как я раньше могла это есть.У меня пропала вся зависимость от этих подуктов. А по поводу воды, вы пьете, когда хотите пить или придерживаетесь нормы в 1,5-2 литра? Может дело в том, что пьете больше, чем нужно организму и почки плохо справляются? -
28.08.15 15:20 (ответ для: twhmivukz214)и не забывайте про витамины! не знаю как вы, но после месяца без сладкого и мучного и просто смотреть на него не могу, не понимаю, как я раньше могла это есть.У меня пропала вся зависимость от этих подуктов. А по поводу воды, вы пьете, когда хотите пить или придерживаетесь нормы в 1,5-2 литра? Может дело в том, что пьете больше, чем нужно организму и почки плохо справляются?
-
28.08.15 15:07 (ответ для: кто-то еще)
да я топаю в спортзал 3 р в неделю) спасибо за меню)!!!кто-то еще писал(а): автор, а вы в зале занимаетесь? куда вам столько белка, если мышцы не в работе? а если будете один чистый белок употреблять, могут начаться симптомы интоксикации. На утро ешьте сложные углеводы каши, например гречку или овсянку. Вообще, я сидела на безуглеводной диете, и на низкоуглеводной. Похудела на 6 кг за 3 недели, в при моем росте это ого-го. Я не ела фрукты из-за калорийности, но пила витамины. Не ела вообще сладкое, мучное, макароны соотвественно, картофель, супы и т.д. Пахала в зале, питалась мясом, рыбой, яичными белками, овощами, молочку тоже пила, но совсем малость, не могла отказаться. Утром ела гречку. в общем результат увидела на 2-й неделе а ваша прибавка мне тоже кажется, что это вода. Может, мочегонных средств попить... -
28.08.15 14:55автор, а вы в зале занимаетесь? куда вам столько белка, если мышцы не в работе? а если будете один чистый белок употреблять, могут начаться симптомы интоксикации. На утро ешьте сложные углеводы (каши), например гречку или овсянку. Вообще, я сидела на безуглеводной диете, и на низкоуглеводной. Похудела на 6 кг за 3 недели, в при моем росте это ого-го. Я не ела фрукты из-за калорийности, но пила витамины. Не ела вообще сладкое, мучное, макароны соотвественно, картофель, супы и т.д. Пахала в зале, питалась мясом, рыбой, яичными белками, овощами, молочку тоже пила, но совсем малость, не могла отказаться. Утром ела гречку. в общем результат увидела на 2-й неделе)) а ваша прибавка мне тоже кажется, что это вода. Может, мочегонных средств попить...
-
28.08.15 14:42 (ответ для: vernaya sebe)vernaya sebe писал(а): О белковой диете уже все врачи трубят, как о самой неэффективной. От неё поправляются, кстати, если активно не работать в зале
насколько я помню, белковая диета это та самая “сушка“, т.е. безуглеводная диета, на которой сидят в том числе многие профессиональные спортсмены то есть это довольно эффетивная диета -
27.08.15 17:17 (ответ для: miss dior222)Escada56k писал(а): удачи в контакте есть шруппа углеводов нет. посвещена этой диете. там и ответы на вопросы и фото худеющих. хорошая группа
я присоединюсь) -
27.08.15 17:08 (ответ для: twhmivukz214)twhmivukz214 писал(а): с завтрашнего дня начну!
удачи
в контакте есть шруппа углеводов нет. посвещена этой диете. там и ответы на вопросы и фото худеющих. хорошая группа -
27.08.15 17:06 (ответ для: miss dior222)
с завтрашнего дня начну!Escada56k писал(а): там все строго. даже овощей лишних нельзя. нужно чтоб организм переключился на кетоз. использование собственных жиров. если делать все правильно то результат будет 100 процентов -
27.08.15 17:02 (ответ для: twhmivukz214)twhmivukz214 писал(а): Девочки, я устала,честно слово! так обидно что слов не нахожу. всю жизнь ск себя помню борюсь с лишним весомгенетика такая мама и папа крупные начила худеть с 62.дошла до 53-52кг. и тут началось: 100 гр скину сегодня на завтра 300г наберу обратно. при этом я не помню когда в последний раз пиццу ела.или хлеб и тому подобное. мимо кондитерского отдела иду- в пол смотрю. у меня уже психоз!
у вас и так нормальный вес ниже худеть здоровью вредить -
27.08.15 17:01 (ответ для: twhmivukz214)twhmivukz214 писал(а): у меня одни белки в меню из углеводов -гороховый суп много воды и кофе белковая вроде как сейчас прогуглю аткинса глянуи попробую
там все строго. даже овощей лишних нельзя. нужно чтоб организм переключился на кетоз. использование собственных жиров. если делать все правильно то результат будет 100 процентов
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- цветочного настроения!»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- лучшее пробуждение»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, чтоб перестала?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |