Я в отчаянии! 4-й день белковой диеты! на весах +2 кг. что я делаю не так?
4-й день белковой диеты!
на весах +2кг((
что я делаю не так(((?
автор: twhmivukz214, 27.08.15 14:12
просмотры: +7756, комментарии: +67
все темы | главная |
-
28.08.15 20:33“Что я делаю не так?“ - сидите на диете. Правильное питание - и жизнь ваша будет легка и прекрасна.
-
28.08.15 17:11бросьте диеты и начните нормально питаться. с такими советами и до больницы недолго осталось.
-
28.08.15 16:33 (ответ для: кто-то еще)
пью только по желанию. напишите пожалуйста какие покупаете витамины?кто-то еще писал(а): и не забывайте про витамины! не знаю как вы, но после месяца без сладкого и мучного и просто смотреть на него не могу, не понимаю, как я раньше могла это есть.У меня пропала вся зависимость от этих подуктов. А по поводу воды, вы пьете, когда хотите пить или придерживаетесь нормы в 1,5-2 литра? Может дело в том, что пьете больше, чем нужно организму и почки плохо справляются? -
28.08.15 15:20 (ответ для: twhmivukz214)и не забывайте про витамины! не знаю как вы, но после месяца без сладкого и мучного и просто смотреть на него не могу, не понимаю, как я раньше могла это есть.У меня пропала вся зависимость от этих подуктов. А по поводу воды, вы пьете, когда хотите пить или придерживаетесь нормы в 1,5-2 литра? Может дело в том, что пьете больше, чем нужно организму и почки плохо справляются?
-
28.08.15 15:07 (ответ для: кто-то еще)
да я топаю в спортзал 3 р в неделю) спасибо за меню)!!!кто-то еще писал(а): автор, а вы в зале занимаетесь? куда вам столько белка, если мышцы не в работе? а если будете один чистый белок употреблять, могут начаться симптомы интоксикации. На утро ешьте сложные углеводы каши, например гречку или овсянку. Вообще, я сидела на безуглеводной диете, и на низкоуглеводной. Похудела на 6 кг за 3 недели, в при моем росте это ого-го. Я не ела фрукты из-за калорийности, но пила витамины. Не ела вообще сладкое, мучное, макароны соотвественно, картофель, супы и т.д. Пахала в зале, питалась мясом, рыбой, яичными белками, овощами, молочку тоже пила, но совсем малость, не могла отказаться. Утром ела гречку. в общем результат увидела на 2-й неделе а ваша прибавка мне тоже кажется, что это вода. Может, мочегонных средств попить... -
28.08.15 14:55автор, а вы в зале занимаетесь? куда вам столько белка, если мышцы не в работе? а если будете один чистый белок употреблять, могут начаться симптомы интоксикации. На утро ешьте сложные углеводы (каши), например гречку или овсянку. Вообще, я сидела на безуглеводной диете, и на низкоуглеводной. Похудела на 6 кг за 3 недели, в при моем росте это ого-го. Я не ела фрукты из-за калорийности, но пила витамины. Не ела вообще сладкое, мучное, макароны соотвественно, картофель, супы и т.д. Пахала в зале, питалась мясом, рыбой, яичными белками, овощами, молочку тоже пила, но совсем малость, не могла отказаться. Утром ела гречку. в общем результат увидела на 2-й неделе)) а ваша прибавка мне тоже кажется, что это вода. Может, мочегонных средств попить...
-
28.08.15 14:42 (ответ для: vernaya sebe)vernaya sebe писал(а): О белковой диете уже все врачи трубят, как о самой неэффективной. От неё поправляются, кстати, если активно не работать в зале
насколько я помню, белковая диета это та самая “сушка“, т.е. безуглеводная диета, на которой сидят в том числе многие профессиональные спортсмены то есть это довольно эффетивная диета -
27.08.15 17:17 (ответ для: miss dior222)Escada56k писал(а): удачи в контакте есть шруппа углеводов нет. посвещена этой диете. там и ответы на вопросы и фото худеющих. хорошая группа
я присоединюсь) -
27.08.15 17:08 (ответ для: twhmivukz214)twhmivukz214 писал(а): с завтрашнего дня начну!
удачи
в контакте есть шруппа углеводов нет. посвещена этой диете. там и ответы на вопросы и фото худеющих. хорошая группа -
27.08.15 17:06 (ответ для: miss dior222)
с завтрашнего дня начну!Escada56k писал(а): там все строго. даже овощей лишних нельзя. нужно чтоб организм переключился на кетоз. использование собственных жиров. если делать все правильно то результат будет 100 процентов -
27.08.15 17:02 (ответ для: twhmivukz214)twhmivukz214 писал(а): Девочки, я устала,честно слово! так обидно что слов не нахожу. всю жизнь ск себя помню борюсь с лишним весомгенетика такая мама и папа крупные начила худеть с 62.дошла до 53-52кг. и тут началось: 100 гр скину сегодня на завтра 300г наберу обратно. при этом я не помню когда в последний раз пиццу ела.или хлеб и тому подобное. мимо кондитерского отдела иду- в пол смотрю. у меня уже психоз!
у вас и так нормальный вес ниже худеть здоровью вредить -
27.08.15 17:01 (ответ для: twhmivukz214)twhmivukz214 писал(а): у меня одни белки в меню из углеводов -гороховый суп много воды и кофе белковая вроде как сейчас прогуглю аткинса глянуи попробую
там все строго. даже овощей лишних нельзя. нужно чтоб организм переключился на кетоз. использование собственных жиров. если делать все правильно то результат будет 100 процентов
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- кто из них красивее?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- такая фигура для вас естественная?»
- как вам этот портрет?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- как вам фото из праги?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +880 |