Я в отчаянии! 4-й день белковой диеты! на весах +2 кг. что я делаю не так?
4-й день белковой диеты!
на весах +2кг((
что я делаю не так(((?
автор: twhmivukz214, 27.08.15 14:12
просмотры: +7754, комментарии: +67
все темы | главная |
-
28.08.15 20:33“Что я делаю не так?“ - сидите на диете. Правильное питание - и жизнь ваша будет легка и прекрасна.
-
28.08.15 17:11бросьте диеты и начните нормально питаться. с такими советами и до больницы недолго осталось.
-
28.08.15 16:33 (ответ для: кто-то еще)
пью только по желанию. напишите пожалуйста какие покупаете витамины?кто-то еще писал(а): и не забывайте про витамины! не знаю как вы, но после месяца без сладкого и мучного и просто смотреть на него не могу, не понимаю, как я раньше могла это есть.У меня пропала вся зависимость от этих подуктов. А по поводу воды, вы пьете, когда хотите пить или придерживаетесь нормы в 1,5-2 литра? Может дело в том, что пьете больше, чем нужно организму и почки плохо справляются? -
28.08.15 15:20 (ответ для: twhmivukz214)и не забывайте про витамины! не знаю как вы, но после месяца без сладкого и мучного и просто смотреть на него не могу, не понимаю, как я раньше могла это есть.У меня пропала вся зависимость от этих подуктов. А по поводу воды, вы пьете, когда хотите пить или придерживаетесь нормы в 1,5-2 литра? Может дело в том, что пьете больше, чем нужно организму и почки плохо справляются?
-
28.08.15 15:07 (ответ для: кто-то еще)
да я топаю в спортзал 3 р в неделю) спасибо за меню)!!!кто-то еще писал(а): автор, а вы в зале занимаетесь? куда вам столько белка, если мышцы не в работе? а если будете один чистый белок употреблять, могут начаться симптомы интоксикации. На утро ешьте сложные углеводы каши, например гречку или овсянку. Вообще, я сидела на безуглеводной диете, и на низкоуглеводной. Похудела на 6 кг за 3 недели, в при моем росте это ого-го. Я не ела фрукты из-за калорийности, но пила витамины. Не ела вообще сладкое, мучное, макароны соотвественно, картофель, супы и т.д. Пахала в зале, питалась мясом, рыбой, яичными белками, овощами, молочку тоже пила, но совсем малость, не могла отказаться. Утром ела гречку. в общем результат увидела на 2-й неделе а ваша прибавка мне тоже кажется, что это вода. Может, мочегонных средств попить... -
28.08.15 14:55автор, а вы в зале занимаетесь? куда вам столько белка, если мышцы не в работе? а если будете один чистый белок употреблять, могут начаться симптомы интоксикации. На утро ешьте сложные углеводы (каши), например гречку или овсянку. Вообще, я сидела на безуглеводной диете, и на низкоуглеводной. Похудела на 6 кг за 3 недели, в при моем росте это ого-го. Я не ела фрукты из-за калорийности, но пила витамины. Не ела вообще сладкое, мучное, макароны соотвественно, картофель, супы и т.д. Пахала в зале, питалась мясом, рыбой, яичными белками, овощами, молочку тоже пила, но совсем малость, не могла отказаться. Утром ела гречку. в общем результат увидела на 2-й неделе)) а ваша прибавка мне тоже кажется, что это вода. Может, мочегонных средств попить...
-
28.08.15 14:42 (ответ для: vernaya sebe)vernaya sebe писал(а): О белковой диете уже все врачи трубят, как о самой неэффективной. От неё поправляются, кстати, если активно не работать в зале
насколько я помню, белковая диета это та самая “сушка“, т.е. безуглеводная диета, на которой сидят в том числе многие профессиональные спортсмены то есть это довольно эффетивная диета -
27.08.15 17:17 (ответ для: miss dior222)Escada56k писал(а): удачи в контакте есть шруппа углеводов нет. посвещена этой диете. там и ответы на вопросы и фото худеющих. хорошая группа
я присоединюсь) -
27.08.15 17:08 (ответ для: twhmivukz214)twhmivukz214 писал(а): с завтрашнего дня начну!
удачи
в контакте есть шруппа углеводов нет. посвещена этой диете. там и ответы на вопросы и фото худеющих. хорошая группа -
27.08.15 17:06 (ответ для: miss dior222)
с завтрашнего дня начну!Escada56k писал(а): там все строго. даже овощей лишних нельзя. нужно чтоб организм переключился на кетоз. использование собственных жиров. если делать все правильно то результат будет 100 процентов -
27.08.15 17:02 (ответ для: twhmivukz214)twhmivukz214 писал(а): Девочки, я устала,честно слово! так обидно что слов не нахожу. всю жизнь ск себя помню борюсь с лишним весомгенетика такая мама и папа крупные начила худеть с 62.дошла до 53-52кг. и тут началось: 100 гр скину сегодня на завтра 300г наберу обратно. при этом я не помню когда в последний раз пиццу ела.или хлеб и тому подобное. мимо кондитерского отдела иду- в пол смотрю. у меня уже психоз!
у вас и так нормальный вес ниже худеть здоровью вредить -
27.08.15 17:01 (ответ для: twhmivukz214)twhmivukz214 писал(а): у меня одни белки в меню из углеводов -гороховый суп много воды и кофе белковая вроде как сейчас прогуглю аткинса глянуи попробую
там все строго. даже овощей лишних нельзя. нужно чтоб организм переключился на кетоз. использование собственных жиров. если делать все правильно то результат будет 100 процентов
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- как относитесь к таким рукам?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |