УСТАВШЕЕ СОЛНЦЕ писал(а): Ну вот смотрите... Я на диетах не сижу. И мясо ем, и жареное люблю и с майонезом всё...Вес 50 кг. Допустим, я буду всегда так питаться, с каждым годом... Стану такой же?? Ведь питание у меня не меняется из года в год и ничего

Я так рассуждаю - с возрастом обмен веществ замедляется- это раз .
Приобретаются болячки ,в том числе связанные с “гормональной перестройкой“ -это два ( сама принимала гормоны, а они способствуют привесу)
Малоподвижный образ жизни -это три ( не секрет ,что многие дамы после 40 передвигаются на авто )) и сидят в оффисе в мягком кресле
Неправильное питание - это четыре . В молодости девчонки не увлекаются так застольями ,как семейные дамы ,особенно которым за ...
Так все и накапливается. Поэтому - зная о таких подводных камнях -надо бы заранее готовиться . У нас ,увы, молодежь этому не учат , а надо бы ...
Девчонки ,которым 25 , лопают спокойно - калории быстро сгорают.. и на автопилоте продолжают так же лопать когда им уде не 25 ,а 35 . Вот надо начинать ловить волну ,понять сколько твой организм хочет кушать ... А дальше еще проще - используй машину как помощника в хозяйстве ,но ,если работа рядом - лучше пешочком ...
Хочешь -заведи животное для прогулок - хочешь -купи велосипед или самокат ..
В общем -не буду повторяться -литературы на эту тему много )))

УСТАВШЕЕ СОЛНЦЕ писал(а): Вот и правильно Дело говорите Да, многое по жизни нас ломает.... У каждого что-то плохое было. Кто-то, скрепя зубами, смог выкарабкаться, а кто-то еще дальше вглубь проблем или себя осел..... И у меня был такой...звездец , что думала не оклемаюсь.... Всё проходит. И всё решаемо

olivia7 писал(а): спасибо и Вам за добрые слова я, больше, чем уверена, что чем болше позитива излучаешь, несмотря ни на что, и даришь тепло души, тем больше всего этого к тебе вернется к тому же, я - большой любитель посмеяться над собой, как и мой муж, а уж если мы вместе начинаем - потом от смеха даже заломы вокруг рта могут остаться так и живем понимаете, у меня случились в жизни некоторые непоправимые вещи... да, сначала я расклеилась, а потом поняла, что жизнь - конечна, и так или иначе, пройдет, так уж лучше провести ее, смеясь чего и всем желаю

Вот и правильно Дело говорите)))
Да, многое по жизни нас ломает.... У каждого что-то плохое было. Кто-то, скрепя зубами, смог выкарабкаться, а кто-то еще дальше вглубь проблем (или себя) осел.....
И у меня был такой...звездец , что думала не оклемаюсь....
Всё проходит. И всё решаемо

SilentScream писал(а): Страшнее всего то, что это не жир, а кишки. Дело в том, что накопить жир, нужно ещё суметь, потому что тратиться он быстро. Если женщина ничего не ест или неадекватно относится к диете, то при выполнении физ.упражнений, энергия берётся из мышц и результата от них никакого, а то и вред. Дело в том, что в любом мучном изделии в любом изделии сделанном из муки есть клейковина страшное слово глютен. На деле оно ещё страшнее: от него гибнут ворсинки кишечника, утончаются его стенки и под тяжестью каловых масс и каловых камней которых, к слову, очень сложно вывести даже путём обычных слабительных средств растягиваются мышцы пресса и если он слабый, то и остаётся в таком состоянии. От жира, если он в количестве спасательного круга, можно избавиться с помощью липосакции. Но если Вы, указываете размер 42-44, то не думаю, что всё там плохо. О гормональной перестройке, Вам уже много всего написали. Мышечный тонус, всё таки не мало важен. Им не стоит пренебрегать.

это Вы мне написали, я правильно поняла? спасибо, я знаю, что мышечный тонус - очень важен я всего лишь хотела сказать, что бывают такие длительные трагические ситуации, когда становится неважно, какой у тебя сейчас мышечный тонус... потом, конечно, все немного “сглаживается“, сознание адаптируется, хотя бессознательное все равно сильнее... ну а потом, в зависимости от типа личности, существуют разные варианты развития событий... вот Вам такой негативный пример из жизни: сестра моего бывшего мужа работала за границей, классика жанра, мужа нет, двое сыновей, которых надо растить - есть...все вроде было “нормально“... пока старшего сына, в день его 20-летия, не сбил насмерть пьяный водитель((( прошло почти 5 лет, она только сейчас еле-еле приходит в себя, вот ей совсем не до мышечного тонуса((( это, конечно же, крайность, но бывает всякое, я насмотрелась за свою жизнь((( и все равно, жить надо, и желательно, счастливо, надо стараться))) обнимаю всех и желаю только светлых дней)))

УСТАВШЕЕ СОЛНЦЕ писал(а): Спасибо за Ваш комментарий Люблю позитивных людей Вы отлично выглядите в своем возрасте, прямо замечательно

спасибо и Вам за добрые слова) я, больше, чем уверена, что чем болше позитива излучаешь, несмотря ни на что, и даришь тепло души, тем больше всего этого к тебе вернется к тому же, я - большой любитель посмеяться над собой, как и мой муж, а уж если мы вместе начинаем - потом от смеха даже заломы вокруг рта могут остаться))) так и живем) понимаете, у меня случились в жизни некоторые непоправимые вещи... да, сначала я “расклеилась“, а потом поняла, что жизнь - конечна, и так или иначе, пройдет, так уж лучше провести ее, смеясь) чего и всем желаю)))

approche писал(а): странный вопрос. Вы думаете все бабки тетки только и озабочены диетой и фитнесом? Худыми под старость, да и вообще остаются только те, кто не любит кушать в принципе, либо те редкие Геронини следящие за собой.

Ничего странного не вижу))) Я не говорю про озабоченных диетами, и про НЕлюбителей кушать... Я говорю про тех, которые жили себе жили, ели как все нормальные люди, из года в год носили свои любимые джинсы. Шли года, образ жизни они свой не меняли, но становились всё крупнее и крупнее....

с возрастом замедлятся обмен веществ

странный вопрос. Вы думаете все бабки тетки только и озабочены диетой и фитнесом? Худыми под старость, да и вообще остаются только те, кто не любит кушать в принципе, либо те редкие Геронини следящие за собой.

SilentScream писал(а): Страшнее всего то, что это не жир, а кишки. Дело в том, что накопить жир, нужно ещё суметь, потому что тратиться он быстро. Если женщина ничего не ест или неадекватно относится к диете, то при выполнении физ.упражнений, энергия берётся из мышц и результата от них никакого, а то и вред. Дело в том, что в любом мучном изделии в любом изделии сделанном из муки есть клейковина страшное слово глютен. На деле оно ещё страшнее: от него гибнут ворсинки кишечника, утончаются его стенки и под тяжестью каловых масс и каловых камней которых, к слову, очень сложно вывести даже путём обычных слабительных средств растягиваются мышцы пресса и если он слабый, то и остаётся в таком состоянии. От жира, если он в количестве спасательного круга, можно избавиться с помощью липосакции. Но если Вы, указываете размер 42-44, то не думаю, что всё там плохо. О гормональной перестройке, Вам уже много всего написали. Мышечный тонус, всё таки не мало важен. Им не стоит пренебрегать.

Извините но не согласна с вами. У человека никаких шлаков и каловых камней в организме не задерживается это научно доказанный факт.
У женщин после климакса живот появляется из-за гормональных изменений. Из-за снижения уровня женских гормонов жир начинает интенсивно откладыватся по мужскому типу на животе и в немалой степени в абдоминальной области. А насчет слабых мышц пресса это правда.

УСТАВШЕЕ СОЛНЦЕ писал(а): Спасибо за такой хороший ответ В общем-то всё верно. Спорт и питание - залог хорошего здоровья и соответственно внешнего вида. Но многим с их жизненным темпом и устоями то не по силу, или времени нет..

Ну тут ничего не поделаешь хочешь хорошо выглядеть и быть здоровым прийдется на себя время тратить.

Страшнее всего то, что это не жир, а кишки. Дело в том, что накопить жир, нужно ещё суметь, потому что тратиться он быстро. Если женщина ничего не ест (или неадекватно относится к диете), то при выполнении физ.упражнений, энергия берётся из мышц и результата от них никакого, а то и вред. Дело в том, что в любом мучном изделии (в любом изделии сделанном из муки) есть клейковина (страшное слово глютен). На деле оно ещё страшнее: от него гибнут ворсинки кишечника, утончаются его стенки и под тяжестью каловых масс и каловых камней (которых, к слову, очень сложно вывести даже путём обычных слабительных средств) растягиваются мышцы пресса и если он слабый, то и остаётся в таком состоянии. От жира, если он в количестве спасательного круга, можно избавиться с помощью липосакции. Но если Вы, указываете размер 42-44, то не думаю, что всё там плохо.
О гормональной перестройке, Вам уже много всего написали.
Мышечный тонус, всё таки не мало важен. Им не стоит пренебрегать.

УСТАВШЕЕ СОЛНЦЕ писал(а): Я после родов за 5 месяцев стала меньше, чем до родов. Раньше 53 кг, после родов 50...И когда кормила, кстати, ела всё. Уж диетического точно там не было Просто аллергены исключала, типа шоколада, клубники... И нормик

вот и тех, кто уменьшился тоже встречала) Подруга одна так вообще всегда пухловата была, приехала к ней на дите смотреть (ему месяца 3-4 было), а она прям красотка, так и вырвалось “пора рожать“, она говорит, да так все говорят, кто меня видит