Чем можно заменить сладкое? Жить не могу без шоколада и пирожного! без конфеты уснуть спокойной не могу.
Девочки, скажите, чем можно заменить сладкое???
Жить не могу без шоколада и пирожного!
Гуглила! Пишут “Сухофрукты, фрукты“.
Пробовала. Ни грамма не помогает. Тяга к сладкому не сколько не прошла.
Чую,что наелась! Не лезет в меняя пища, а вот без конфеты уснуть спокойной не могу.
Уже и мотивацию для себя искала, и все сладкое выкидывала, и пытаюсь воды много пить - ничего не помогает. Так еще больше шоколада хочется.
А ведь от него толстеют, прыщи появляются. Понимаю, что нельзя, а тягу побороть не могу.
Может есть такие продукты, которые любовь к сладкому убивают?
автор: Cler_enk, 22.08.15 22:43
просмотры: +6997, комментарии: +30
все темы | главная |
-
28.08.15 18:30Я стараюсь заменять сладкое фруктами или медом)
-
25.08.15 22:43 (ответ для: Бэхакупэха)Вот я тоже не про тот скотч подумала
А по теме, не надо себя насиловать. Если не есть сладкое килограммами, то вполне можно худеть и с шоколадками, пирожными К случаю про халву-тоже хороший способ. Я когда худела (подсчет калорий), вечером каждый день съедала полосочку шоколадки, пару печенек, даже кусок торта могла съесть. Каждый вечер И ничего, отлично худелось, потому что ради куска торта урезала что-то другое. Ну если сладкоежки мы, ну зачем мучиться, за нас это другие отлично делают в других сферах жизни -
24.08.15 20:27А зачем его чем-то заменять? Просто если вы много кушаете шоколада, то надо начать его есть меньше. А если не получается меньше, то это уже пищевая зависисмость. Тогда редуксин в помощь. Совсем от сладкого отказываться нельзя, этого даже врачи не рекомендуют.
-
24.08.15 17:22Мне кажется нельзя заменить пироженку на курагу)))) может первое время можно себя обмануть, но... я раньше пекла себе пудинги из риса или овсянки с фруктами, на завтрак отрезала себе кусочек, поливала ложечкой меда или сгущенки... меня это устраивало ровно столько времени, сколько я хотела похудеть. Когда мой вес стал не на столько критичен, я забила на это дело. Теперь, если я хочу пироженку, то я ее и съем, но только когда проголодаюсь и остановлюсь, когда голод уйдет (а голод проходит очень быстро). так и душа моя спокойна, и нервы в порядке, и вес я не набираю при этом
-
24.08.15 12:56я вот тоже люблю сладенькое с чайком. Я решила буду устраивать раз в неделю день - когда можно будетвсе есть. Конечно можно купить темный шоколад, мармеладки, финики, зефирки - эти типа диетично, но если ты сладкоежка - то никак не устоишь, помучаешся и слопаешь все за раз. Так что лучше дома сладости не держать. Привычку надо выработать - и потом не захочется сладкого.
-
24.08.15 11:36 (ответ для: Классика Жанра)Классика Жанра писал(а): Покупайте себе чёрный шоколад с большим содержанием какао. Процент желателен где-то 60-70 не меньше. Грамм 40 в день можно. Если уж сильно так хотите. Делите плитку на 3 дня и всё окейно. Я тоже была раньше такой сладкоежкой, что от слова сладкое вырабатывался рефлекс как у собаки Павлова. С возрастом у меня тяга к сладкому прошла.
вообще это не всем помагает. например я не люблю гоький шоколад и как я не пробовала покупать горький шоколад, хотелось дургого шоколада ещё больше -
23.08.15 20:34 (ответ для: Бэхакупэха)
я не одинокаБэхакупэха писал(а): Прочитала первое предложение и думаю: какой хороший совет и только потом дочитав поняла что скоч это не виски -
23.08.15 17:45Конфеты на фруктозе!!! я так спасаюсь
-
23.08.15 12:10Зефир,мармелад
-
23.08.15 11:19тяго к сладкому это точно также как и алкоголизм приостановить можно,совсем избавиться нельзя.
-
23.08.15 11:05я сто раз пробовала избавиться от тяги. сидела и на строгом пп где достаточно медленых углеводов . но нечего не помогает в итоге срывалась. потом забила на это и похудела на обычной еде не пп со сладким и мучным с 66 до 56.5.
и довольна не представляю свою жизнь без быстрых углеводов -
23.08.15 09:47Не нужно исключать, нужно ограничить не по плитке шоколада на ночь, а утром одну и вечером одну конфету или дольку... Я тоже не могу без сладкого. Кофе с шоколадкой - бальзам на мою душу.
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их!»
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока и кофе класть?»
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой лишних денег!»
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете?»
- мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. у вас так»
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы в разных городах!»
- стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотогр она выкладывает посты, я ни разу не лайкала.»
- как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше?»
- почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят?»
- напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания.»
- пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она не может!»
- почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет»
- посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают!»
- кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки?»
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации возникают?»
- пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз?»
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много.»
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен!»
- с праздником девчата! как день будете проводить?»
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, никому не нужна»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают?»
- неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои плюсы и минусы.»
- есть тут люди из небольших городков? переезд планируете?»
- как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении?»
- что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай за ними!»
- кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько?»
- чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые.»
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут удалить.»
- у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало у кого получается»
- удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют несколько раз и»
- напала стая злых собак с жетонами на ушах»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- а вас раздражают коллеги? чем?»
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество?»
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд много.»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. почему молчит?»
- венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех бывает?»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- какие у вас завтраки бывают?»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его?»
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга ужас теперь.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |