Чем можно заменить сладкое? Жить не могу без шоколада и пирожного! без конфеты уснуть спокойной не могу.
Девочки, скажите, чем можно заменить сладкое???
Жить не могу без шоколада и пирожного!
Гуглила! Пишут “Сухофрукты, фрукты“.
Пробовала. Ни грамма не помогает. Тяга к сладкому не сколько не прошла.
Чую,что наелась! Не лезет в меняя пища, а вот без конфеты уснуть спокойной не могу.
Уже и мотивацию для себя искала, и все сладкое выкидывала, и пытаюсь воды много пить - ничего не помогает. Так еще больше шоколада хочется.
А ведь от него толстеют, прыщи появляются. Понимаю, что нельзя, а тягу побороть не могу.
Может есть такие продукты, которые любовь к сладкому убивают?
автор: Cler_enk, 22.08.15 22:43
просмотры: +7004, комментарии: +30
все темы | главная |
-
28.08.15 18:30Я стараюсь заменять сладкое фруктами или медом)
-
25.08.15 22:43 (ответ для: Бэхакупэха)Вот я тоже не про тот скотч подумала
А по теме, не надо себя насиловать. Если не есть сладкое килограммами, то вполне можно худеть и с шоколадками, пирожными К случаю про халву-тоже хороший способ. Я когда худела (подсчет калорий), вечером каждый день съедала полосочку шоколадки, пару печенек, даже кусок торта могла съесть. Каждый вечер И ничего, отлично худелось, потому что ради куска торта урезала что-то другое. Ну если сладкоежки мы, ну зачем мучиться, за нас это другие отлично делают в других сферах жизни -
24.08.15 20:27А зачем его чем-то заменять? Просто если вы много кушаете шоколада, то надо начать его есть меньше. А если не получается меньше, то это уже пищевая зависисмость. Тогда редуксин в помощь. Совсем от сладкого отказываться нельзя, этого даже врачи не рекомендуют.
-
24.08.15 17:22Мне кажется нельзя заменить пироженку на курагу)))) может первое время можно себя обмануть, но... я раньше пекла себе пудинги из риса или овсянки с фруктами, на завтрак отрезала себе кусочек, поливала ложечкой меда или сгущенки... меня это устраивало ровно столько времени, сколько я хотела похудеть. Когда мой вес стал не на столько критичен, я забила на это дело. Теперь, если я хочу пироженку, то я ее и съем, но только когда проголодаюсь и остановлюсь, когда голод уйдет (а голод проходит очень быстро). так и душа моя спокойна, и нервы в порядке, и вес я не набираю при этом
-
24.08.15 12:56я вот тоже люблю сладенькое с чайком. Я решила буду устраивать раз в неделю день - когда можно будетвсе есть. Конечно можно купить темный шоколад, мармеладки, финики, зефирки - эти типа диетично, но если ты сладкоежка - то никак не устоишь, помучаешся и слопаешь все за раз. Так что лучше дома сладости не держать. Привычку надо выработать - и потом не захочется сладкого.
-
24.08.15 11:36 (ответ для: Классика Жанра)Классика Жанра писал(а): Покупайте себе чёрный шоколад с большим содержанием какао. Процент желателен где-то 60-70 не меньше. Грамм 40 в день можно. Если уж сильно так хотите. Делите плитку на 3 дня и всё окейно. Я тоже была раньше такой сладкоежкой, что от слова сладкое вырабатывался рефлекс как у собаки Павлова. С возрастом у меня тяга к сладкому прошла.
вообще это не всем помагает. например я не люблю гоький шоколад и как я не пробовала покупать горький шоколад, хотелось дургого шоколада ещё больше -
23.08.15 20:34 (ответ для: Бэхакупэха)
я не одинокаБэхакупэха писал(а): Прочитала первое предложение и думаю: какой хороший совет и только потом дочитав поняла что скоч это не виски -
23.08.15 17:45Конфеты на фруктозе!!! я так спасаюсь
-
23.08.15 12:10Зефир,мармелад
-
23.08.15 11:19тяго к сладкому это точно также как и алкоголизм приостановить можно,совсем избавиться нельзя.
-
23.08.15 11:05я сто раз пробовала избавиться от тяги. сидела и на строгом пп где достаточно медленых углеводов . но нечего не помогает в итоге срывалась. потом забила на это и похудела на обычной еде не пп со сладким и мучным с 66 до 56.5.
и довольна не представляю свою жизнь без быстрых углеводов -
23.08.15 09:47Не нужно исключать, нужно ограничить не по плитке шоколада на ночь, а утром одну и вечером одну конфету или дольку... Я тоже не могу без сладкого. Кофе с шоколадкой - бальзам на мою душу.
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- пикничок на океане!»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- каких людей ценят руководители?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- нравится или нет?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- это красивая мужская фигура?»
- любите роллы?»
- это красивые брови?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +530 |