Какие физические упражнения вы выполняете для своей фигуры?
автор: enos6neasjr3, 18.08.15 16:57
просмотры: +3573, комментарии: +20
все темы | главная |
-
04.09.15 13:57 (ответ для: СотканаИзЦветов)Мжете не отвечать, уже нашла чья. Супер фигура.
-
04.09.15 13:56 (ответ для: СотканаИзЦветов)Это же не ваша фотка на аватарке, да?
-
04.09.15 13:25Хожу на боди памп (в последнее время было мало времени, но надеюсь, что с сентября буду ходить более регулярно), ещё на кардио хожу (боди атак, боди степ) и иногда на йогу.
-
03.09.15 19:06Ну и занимаюсь йогой, это как бы само собой. Только вот попу так не подтягивает как выпады)))
-
03.09.15 19:05ВЫПАДЫ!!! Лучше ничего еще не придумали для моей фигуры! До этого делала приседания, но эффект был не такой, перешла полностью на выпады, это что-то, я вам скажу.
-
03.09.15 18:52Недавно начала собой заниматься, так что пока слабенько Велотренажер в самом щадящем режиме 30-40 минут каждый день (ну, это скорее кардио, но все же), “Тренировочная зона“ Пола Уэйда, стараюсь побольше пешком ходить, лифтом не пользуюсь почти никогда. Джиллиан Майклс пробовала, в целом понравилось, но для меня слишком интенсивно, думаю сначала немного мышцы подтянуть, потом вернусь к ней
-
02.09.15 22:33танцую дома poledance
-
19.08.15 09:31ворочаюсь во сне )
-
19.08.15 09:15качаю пресс,утренняя пробежка,прыжки,приседания
-
18.08.15 21:49хожу в тренажерный зал) делаю силовые
-
18.08.15 21:08силовые в тренажерном зале
-
18.08.15 20:24Занимаюсь 2 раза в неделю с тренером, старюсь много ходить, ну и по возможности дома хоть какие-то упражнения делать))
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- кто из девушек красивее?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- считаете её красивой?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- узнаете город? места?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- вы когда-нибудь воровали?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |