Какие физические упражнения вы выполняете для своей фигуры?
автор: enos6neasjr3, 18.08.15 16:57
просмотры: +3570, комментарии: +20
все темы | главная |
-
04.09.15 13:57 (ответ для: СотканаИзЦветов)Мжете не отвечать, уже нашла чья. Супер фигура.
-
04.09.15 13:56 (ответ для: СотканаИзЦветов)Это же не ваша фотка на аватарке, да?
-
04.09.15 13:25Хожу на боди памп (в последнее время было мало времени, но надеюсь, что с сентября буду ходить более регулярно), ещё на кардио хожу (боди атак, боди степ) и иногда на йогу.
-
03.09.15 19:06Ну и занимаюсь йогой, это как бы само собой. Только вот попу так не подтягивает как выпады)))
-
03.09.15 19:05ВЫПАДЫ!!! Лучше ничего еще не придумали для моей фигуры! До этого делала приседания, но эффект был не такой, перешла полностью на выпады, это что-то, я вам скажу.
-
03.09.15 18:52Недавно начала собой заниматься, так что пока слабенько Велотренажер в самом щадящем режиме 30-40 минут каждый день (ну, это скорее кардио, но все же), “Тренировочная зона“ Пола Уэйда, стараюсь побольше пешком ходить, лифтом не пользуюсь почти никогда. Джиллиан Майклс пробовала, в целом понравилось, но для меня слишком интенсивно, думаю сначала немного мышцы подтянуть, потом вернусь к ней
-
02.09.15 22:33танцую дома poledance
-
19.08.15 09:31ворочаюсь во сне )
-
19.08.15 09:15качаю пресс,утренняя пробежка,прыжки,приседания
-
18.08.15 21:49хожу в тренажерный зал) делаю силовые
-
18.08.15 21:08силовые в тренажерном зале
-
18.08.15 20:24Занимаюсь 2 раза в неделю с тренером, старюсь много ходить, ну и по возможности дома хоть какие-то упражнения делать))
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает ароматную»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают!»
- можно ли быть красивой со скошенным подбородком?»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли!»
- насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они поговорить откровенно о своей семье, страхах?»
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный запах»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую сам потом забывает!»
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было?»
- у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации?»
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то потеряю его.»
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда получается.»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого вокруг?»
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?»
- замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела!»
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего не вышло.»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.»
- надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится?»
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить мою фамилию?»
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?»
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от вас.»
- что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры.»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?»
- мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр считаю роскошью»
- ужасна ли эта стрижка?»
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?»
- что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её.»
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков наступления.»
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?»
- какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать китайский»
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет в будущем?»
- как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится?»
- как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние проходит?»
- как это цвет глаз?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами.»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- как вам мужчина?»
- почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное дело!»
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом что там делать?!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |