hard candy1 писал(а): у меня вроде и не свисает кожа с жиром. просто жировые скопления под жопой. вот фото, мышца ягодичная есть, но под ней и жира до фига. |
кстати да, без фото я себе представляла другую картинку. у вас хорошие природные данные
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Если при похудении уйдет подъягодичная складка, попа будет визуально казаться более выпуклой?
все темы | главная |
hard candy1 писал(а): у меня вроде и не свисает кожа с жиром. просто жировые скопления под жопой. вот фото, мышца ягодичная есть, но под ней и жира до фига. |
hard candy1 писал(а): почему не считается, если силовые показатели те же? |
hard candy1 писал(а): у меня вроде и не свисает кожа с жиром. просто жировые скопления под жопой. вот фото, мышца ягодичная есть, но под ней и жира до фига. |
Новоея писал(а): да, НО выглядеть это будет уже по-другому, кожа с жиром не будет свисать как у скинни фэт, о подтянуто облегать выпуклость, как-то так |
Новоея писал(а): ну вы ведь в курсе, что в прошлом не считается? |
hard candy1 писал(а): Ягодичную складку вы кардио не уберете, для этого нужно качать попу, а именно гипертрофировать ягодичную мышцу и приподнимать пятую точку Неужели? Если я буду и дальше качать попу, то ягодичная будет тупо продолжать разрастаться ПОД слоем жира. |
hard candy1 писал(а): почему только при кардио? у меня был силовой тренинг в прошлом. жира где-то 25, если не больше. |
Новоея писал(а): какой у вас процент жира? как вы определили, что именно ягодичная мышца огромная, а не жир? я просто не представляю как мыщцы при только кардио могут быть огромными и при этом висеть? |
hard candy1 писал(а): у меня ягодичной мышцы не то что почти нет, а она огромная, мягко говоря. но все портит подъягодичные складки |
hard candy1 писал(а): Кардио помогает создать суточный дефицит калорий, я это имела в виду. в моем случае эти подъягодичные складки - следствие большого жира в организме |
АрчерГ.Стерлинг писал(а): Может, завидуют? если женщины/девушки говорят 100 завидуют. Я просто не представляю как кардио можно убрать складку. Процесс похудения нельзя направить точечно на какую-либо зону, худеет все тело. Единственное, попробуйте степпер-тренажер если уж отдаете предпочтение кардио, при движении делайте акцентный упор на пятки, попу отклячить назад. |
|
vip клубы | онлайн +700 |