Хочу набрать вес и не знаю как! какой-то режим может есть специальный? как немного набрать в весе?
Здравствуйте ! Сразу прощу советы типа “ больше ешь“ не оставлять, я ем очень много и при росте 170 вешу 50 кг уже года 4, было Один раз 55 кг в лагере. Проверяла щитовидку-все в норме, какой-то режим может есть специальный?как не много набрать в весе?
Я могу поесть и через час снова голодной быть или меньше даже
автор: Luhta, 13.08.15 00:14
просмотры: +3808, комментарии: +26
все темы | главная |
-
30.08.15 18:03Меня прет конкретно от мучного и картофеля.Была неделя,когда каждый день то макароны,то картошка и огромная булка.Поправилась я знатно относительно такого короткого срока.
-
20.08.15 18:26 (ответ для: lady,ru)
ну это же хорошо,но я себя некомфортно чувствую когда мои ребра можно пересчитатьLady.ru писал(а): у меня тоже торчат рёбра и мне это нравится,даже очень -
20.08.15 17:52 (ответ для: Luhta)у меня тоже торчат рёбра и мне это нравится,даже очень)
-
20.08.15 16:10 (ответ для: Фю)Фю писал(а): Не надо есть больше, а чаще просто. Чайку там между завтраком и обедом с пироженком, после обеда - полдник, мороженое покупайте, что вы любите вообще, какое лакомство? На ночь чаек с пирожками, булочками. Кашку ешьте, поросяток чем откармливают? Зерном
кашку каждый день ем с рождения, геркулес или овсяную на завтрак + творог со сметаной,обязательно обед и ужин, полдник и кефир,стараюсь уже,скоро к диетологу пойду наверное) -
20.08.15 16:08 (ответ для: lady,ru)Lady.ru писал(а): неужели вы не ориентируетесь по самочувствию,вам некомфортно в этом весе?не стоит ориентироваться на эти -110,нужно быть в таком весе в котором смотритесь хорошо и чувствуете себя прекрасно,а не идти по шаблону,для вашего роста 50 кг это вообще то что надо,но смотрите
да,именно так,мне не комфортно и это приносит проблемы со здоровьем.
торчат ребра и это не красиво. -
19.08.15 07:04Не надо есть больше, а чаще просто. Чайку там между завтраком и обедом с пироженком, после обеда - полдник, мороженое покупайте, что вы любите вообще, какое лакомство? На ночь чаек с пирожками, булочками. Кашку ешьте, поросяток чем откармливают? Зерном
-
18.08.15 15:54 (ответ для: Luhta)неужели вы не ориентируетесь по самочувствию,вам некомфортно в этом весе?не стоит ориентироваться на эти -110,нужно быть в таком весе в котором смотритесь хорошо и чувствуете себя прекрасно,а не идти по шаблону,для вашего роста 50 кг это вообще то что надо,но смотрите
-
18.08.15 14:11 (ответ для: Удар ледоруба)
я об этом узнала два дня назад. На след. день после создания темы пошла к гастроэнтерологу и он назначил анализы, узи брюшной полости и почек входили в это, сделала и узнала, при том что ничего не беспокоило никогда (я про почки)Удар ледоруба писал(а): ну вы об этом в теме и не писали изначально -
18.08.15 14:08 (ответ для: Luhta)Luhta писал(а): то что не такая то и худая с укором звучит, если Вам нравится Ваш рост и вес и не доставляет Вам проблем, то порадуемся вместе. Я тоже думала,что ничего не опустилось, сюрприз получился
ну вы об этом в теме и не писали изначально -
18.08.15 14:07 (ответ для: Удар ледоруба)
то что не такая то и худая с укором звучит, если Вам нравится Ваш рост и вес и не доставляет Вам проблем, то порадуемся вместе. Я тоже думала,что ничего не опустилось, сюрприз получилсяУдар ледоруба писал(а): да я и не язвлю.я 45 вешу при росте 172 ничего не опустилось.а вы меня ещё на 5 кг и больше -
18.08.15 14:04 (ответ для: Luhta)Luhta писал(а): моя худоба стоила мне опущения почки, чтобы она встала на место нужно поправиться,так что не язвила бы на Вашем месте
да я и не язвлю.я 45 вешу при росте 172 ничего не опустилось.а вы меня ещё на 5 кг и больше -
18.08.15 14:04 (ответ для: nevo)Одинокий циник писал(а): Спорт и питание. Если просто будете есть всякую вигню, то наедите себе огромное пузо и целлюлитную ЖО. А со спортом и белковым питанием хорошо округлитесь в нужных местах
да, надеюсь на это, собираюсь в тренажерныйзал ходить с сентября,фитнес теперь мне не светит(
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- считаете её красивой?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- кто красивее?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- как вам такое сочетание фио?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |