Спасибо за ответы
Все у всех будет замечательно!) А в Петербурге тоже масса возможностей...
конечно говорить всегда легко.... Но пока ты еще студентка - нужно по полной пользоваться привилегиями...
бесплатные кружки, поездки, и творческие конкурсы... Во всякие театры и галереи тоже либо скидища, либо бесплатно!
У меня вот отняли студенческий и студ. карточку на метро... и все.... халява закончилась
Только сейчас начала осознавать как статус студента мне много давал!)
кто хочет избавиться от пары назойливых кг? раздельное питание, выкинуть все плюшки из рациона, зарядка дома.
День добрый! Ищу собеседников и компаньонов, чтобы не было скучно)) Те, кому хочется скинуть от 3 до 5 кг примерно, ну может чуть больше или меньше - добро пожаловать,буду рада поговорить, поддержать)) моя ситуация такова,что я в течение года гоняю эти несчастные 3-5 кг туда -сюда, сейчас временно сменился образ жизни на более пассивный, и они появились. Мне 22, рост мой 163, вес на данный момент где-то 57-58 кг. План таков: правильное, раздельное питание, выкинуть все плюшки-печенюшки из рациона в первую очередь. Из физических нагрузок : “зарядка“ дома, обруч, плаваем частенько, ну и конечно же работа по дому)))) стартую сегодня с разгрузки. Жду вас:)
автор: PrincessGenius, 09.08.15 10:14
просмотры: +20694, комментарии: +239
все темы | главная |
-
30.08.15 18:34 (ответ для: PrincessGenius)
-
30.08.15 18:10Всем привет))) давненько сюда не заходила... таак ...начнем с того ,что почти за месяц ушло всего 2 кг.. 58кг стало.. Сижу на пп + пешие прогулки ,другого себе позволить пока не могу((( но этот чертов вес так медленно уходит,что даже бесит Сегодня под вечер я не сдержалась и съела пачку чипсов с газировкой, надеюсь от одного раза ничего не будет. осталось скинуть 3 кг... блиин вот почему они так медленно уходят?
-
30.08.15 14:12 (ответ для: Lady in red17)Давайте бороться с ними отдых -дело такое, всегда подсупонит
-
30.08.15 14:11 (ответ для: Pevitsa)Pevitsa писал(а): А по питанию... Вчера весь день была в поездке... Большая экскурсия по разным достопримечательностям! Я очень часто в такие езжу Да и без экскурсий.. сама я люблю везде ходить, посещать творческие мероприятия и культурные места.. Вчера 3-4 часа дорога в один конец.. набрала с собой орешков фундук, арахис, кефира, пюре фруктовое детское питание , салат из запеченных овощей, кормили нас обедом - суп, гречка, салатики... Короче, был не нормированный рацион... сложно было в поездке это контролировать... Но я постаралась без мучного, сладкого.. и считаю, что по питанию вчера было более-менее..
Круто! Путешествовать -это здорово)))
Ну, твое питание вчера не так уж и плохо -
30.08.15 14:10 (ответ для: Pevitsa)Pevitsa писал(а): Понятно все с вашим переездом! да... представляю... тяжело в таких условиях.. строить все с нуля, работу искать.. это очень тяжело.. А ты еще в институте? на каком курсе? А переехали вы куда? ..в России? Я живу с семьей не далеко от Москвы... в ближайшем подмосковье.. Но учеба, подработки, творческая деятельность - это все было в Москве. Сейчас я закончила университет и отделяюсь от отчего дома... В сентябре должна уже работать на стабильной основе, и в счет этого переезжать буду на съемную квартиру в Москве.. и потихоньку обустраиваться там
Думаю, ты покоришь Москву.
Мы жили в Алтайском крае. Переехали в СПб. Я закончила бакалавриат там на родине у себя, потом отработала год. а в Питере уже в магистратуру поступила, поэтому мне еще два года магистратуры сейчас -
30.08.15 14:06 (ответ для: Pevitsa)Pevitsa писал(а): Ты молодец!!! Обожаю творчество и творческих людей! Прекрасно понимаю твою деятельность... Я с 4 лет как вышла на сцену в обычном вокальном кружке так до сих пор с нее не слезаю.. все шло своим чередом, развивалось и переросло в профессиональную деятельность.. И это еще не предел.. стремлюсь и пробираюсь в звездные слои ... только тссс
Молодец, значит это твое призвание)) я тоже люблю творческих людей. -
30.08.15 14:05 (ответ для: 22nina)22nina писал(а): Привет девчонки! Как выходные проходят? Я вчера с утра наелась сладкого нет мне прощения В остальном все также, вес колеблется 52-51,5. По вечерам занимаюсь по видео с джилиан, плюс тренировки 3 раза в неделю в спортзале. Заметила, что под видео я больше устаю, чем в тренажерке. Это очень странно...
Привет! ну ведь с утра наелась,это лучше, чем на ночь
может, видео слишком изнуряюще для тебя? Я вообще замечаю за собой, что если я занимаюсь где-то вне дома,это больше приятная усталость....
А у меня выходные скучные. Тоскливые пока что.... -
30.08.15 13:17Не было меня тут 2 недели. Вот только приехала из отпуска. Привезла 2 кг . Думала будет хуже.., но ничего. Что ж - продолжаем похудение
-
30.08.15 12:43А по питанию... Вчера весь день была в поездке...) Большая экскурсия по разным достопримечательностям! Я очень часто в такие езжу
Да и без экскурсий.. сама я люблю везде ходить, посещать творческие мероприятия и культурные места..
Вчера 3-4 часа дорога в один конец.. набрала с собой орешков (фундук, арахис), кефира, пюре фруктовое (детское питание) , салат из запеченных овощей, кормили нас обедом - суп, гречка, салатики...
Короче, был не нормированный рацион... сложно было в поездке это контролировать... Но я постаралась без мучного, сладкого.. и считаю, что по питанию вчера было более-менее..) -
30.08.15 12:36 (ответ для: Попандопало)Попандопало писал(а): кофе нужно пить, оно ускоряет метаболизм как и зеленый чай.
если только не на голодный желудок сутра) в этом случаи никакой пользы) -
30.08.15 12:34 (ответ для: PrincessGenius)PrincessGenius писал(а): Да, я тебя понимаю. Когда все в хаосе,сложно как-то организовать свою деятельность. мне тоже хочется физ.активности, я танцами занималась долгое время, а теперь уже полтора года как не занимаюсь...и тоже ничего не поделать было тогда. Сейчас вот и хочу занять себя какой-то активностью по возможности, но с опаской строю планы. Встать бы на ноги пока...Только переехали, муж начал работать, у меня учеба начинается со второго числа, я подработку ищу себе на свободные дни, блин, семью надо вытягивать...а то мы как беженцы, переезд дался трудно, во многом приходится себе отказывать пока , если уж даже в еде, я молчу о бассейнах и танцах пока времени бы хватило. и средств. Далеко ты от дома переезжаешь?
Понятно все с вашим переездом! да... представляю... тяжело в таких условиях.. строить все с нуля, работу искать.. это очень тяжело.. А ты еще в институте? на каком курсе?) А переехали вы куда? ..в России?
Я живу с семьей не далеко от Москвы... в ближайшем подмосковье.. Но учеба, подработки, творческая деятельность - это все было в Москве.
Сейчас я закончила университет и отделяюсь от отчего дома... В сентябре должна уже работать на стабильной основе, и в счет этого переезжать буду на съемную квартиру в Москве.. и потихоньку обустраиваться там) -
30.08.15 12:26 (ответ для: PrincessGenius)PrincessGenius писал(а): Молодец я в прошлом народница, но ,как говорится, бывших народников не бывает Когда во время учебы в универе занималась в вокальной студии, там было все вперемешку уже, и больше народного в современной обработке. Короче, где только не приходилось и что только не приходилось петь, даже работала учителем в санатории и воспитателем, и то пела и роли всякие играла,пожизненно
Ты молодец!!! Обожаю творчество и творческих людей! Прекрасно понимаю твою деятельность...))) Я с 4 лет как вышла на сцену в обычном вокальном кружке так до сих пор с нее не слезаю.. все шло своим чередом, развивалось и переросло в профессиональную деятельность.. И это еще не предел.. стремлюсь и пробираюсь в звездные слои ... только тссс)))
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- это узкая улыбка?»
- как вам фото из праги?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
- вы когда-нибудь воровали?»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- какой актер вам нравится больше?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |