Спасибо за ответы
Все у всех будет замечательно!) А в Петербурге тоже масса возможностей...
конечно говорить всегда легко.... Но пока ты еще студентка - нужно по полной пользоваться привилегиями...
бесплатные кружки, поездки, и творческие конкурсы... Во всякие театры и галереи тоже либо скидища, либо бесплатно!
У меня вот отняли студенческий и студ. карточку на метро... и все.... халява закончилась
Только сейчас начала осознавать как статус студента мне много давал!)
кто хочет избавиться от пары назойливых кг? раздельное питание, выкинуть все плюшки из рациона, зарядка дома.
День добрый! Ищу собеседников и компаньонов, чтобы не было скучно)) Те, кому хочется скинуть от 3 до 5 кг примерно, ну может чуть больше или меньше - добро пожаловать,буду рада поговорить, поддержать)) моя ситуация такова,что я в течение года гоняю эти несчастные 3-5 кг туда -сюда, сейчас временно сменился образ жизни на более пассивный, и они появились. Мне 22, рост мой 163, вес на данный момент где-то 57-58 кг. План таков: правильное, раздельное питание, выкинуть все плюшки-печенюшки из рациона в первую очередь. Из физических нагрузок : “зарядка“ дома, обруч, плаваем частенько, ну и конечно же работа по дому)))) стартую сегодня с разгрузки. Жду вас:)
автор: PrincessGenius, 09.08.15 10:14
просмотры: +20705, комментарии: +239
все темы | главная |
-
30.08.15 18:34 (ответ для: PrincessGenius)
-
30.08.15 18:10Всем привет))) давненько сюда не заходила... таак ...начнем с того ,что почти за месяц ушло всего 2 кг.. 58кг стало.. Сижу на пп + пешие прогулки ,другого себе позволить пока не могу((( но этот чертов вес так медленно уходит,что даже бесит Сегодня под вечер я не сдержалась и съела пачку чипсов с газировкой, надеюсь от одного раза ничего не будет. осталось скинуть 3 кг... блиин вот почему они так медленно уходят?
-
30.08.15 14:12 (ответ для: Lady in red17)Давайте бороться с ними отдых -дело такое, всегда подсупонит
-
30.08.15 14:11 (ответ для: Pevitsa)Pevitsa писал(а): А по питанию... Вчера весь день была в поездке... Большая экскурсия по разным достопримечательностям! Я очень часто в такие езжу Да и без экскурсий.. сама я люблю везде ходить, посещать творческие мероприятия и культурные места.. Вчера 3-4 часа дорога в один конец.. набрала с собой орешков фундук, арахис, кефира, пюре фруктовое детское питание , салат из запеченных овощей, кормили нас обедом - суп, гречка, салатики... Короче, был не нормированный рацион... сложно было в поездке это контролировать... Но я постаралась без мучного, сладкого.. и считаю, что по питанию вчера было более-менее..
Круто! Путешествовать -это здорово)))
Ну, твое питание вчера не так уж и плохо -
30.08.15 14:10 (ответ для: Pevitsa)Pevitsa писал(а): Понятно все с вашим переездом! да... представляю... тяжело в таких условиях.. строить все с нуля, работу искать.. это очень тяжело.. А ты еще в институте? на каком курсе? А переехали вы куда? ..в России? Я живу с семьей не далеко от Москвы... в ближайшем подмосковье.. Но учеба, подработки, творческая деятельность - это все было в Москве. Сейчас я закончила университет и отделяюсь от отчего дома... В сентябре должна уже работать на стабильной основе, и в счет этого переезжать буду на съемную квартиру в Москве.. и потихоньку обустраиваться там
Думаю, ты покоришь Москву.
Мы жили в Алтайском крае. Переехали в СПб. Я закончила бакалавриат там на родине у себя, потом отработала год. а в Питере уже в магистратуру поступила, поэтому мне еще два года магистратуры сейчас -
30.08.15 14:06 (ответ для: Pevitsa)Pevitsa писал(а): Ты молодец!!! Обожаю творчество и творческих людей! Прекрасно понимаю твою деятельность... Я с 4 лет как вышла на сцену в обычном вокальном кружке так до сих пор с нее не слезаю.. все шло своим чередом, развивалось и переросло в профессиональную деятельность.. И это еще не предел.. стремлюсь и пробираюсь в звездные слои ... только тссс
Молодец, значит это твое призвание)) я тоже люблю творческих людей. -
30.08.15 14:05 (ответ для: 22nina)22nina писал(а): Привет девчонки! Как выходные проходят? Я вчера с утра наелась сладкого нет мне прощения В остальном все также, вес колеблется 52-51,5. По вечерам занимаюсь по видео с джилиан, плюс тренировки 3 раза в неделю в спортзале. Заметила, что под видео я больше устаю, чем в тренажерке. Это очень странно...
Привет! ну ведь с утра наелась,это лучше, чем на ночь
может, видео слишком изнуряюще для тебя? Я вообще замечаю за собой, что если я занимаюсь где-то вне дома,это больше приятная усталость....
А у меня выходные скучные. Тоскливые пока что.... -
30.08.15 13:17Не было меня тут 2 недели. Вот только приехала из отпуска. Привезла 2 кг . Думала будет хуже.., но ничего. Что ж - продолжаем похудение
-
30.08.15 12:43А по питанию... Вчера весь день была в поездке...) Большая экскурсия по разным достопримечательностям! Я очень часто в такие езжу
Да и без экскурсий.. сама я люблю везде ходить, посещать творческие мероприятия и культурные места..
Вчера 3-4 часа дорога в один конец.. набрала с собой орешков (фундук, арахис), кефира, пюре фруктовое (детское питание) , салат из запеченных овощей, кормили нас обедом - суп, гречка, салатики...
Короче, был не нормированный рацион... сложно было в поездке это контролировать... Но я постаралась без мучного, сладкого.. и считаю, что по питанию вчера было более-менее..) -
30.08.15 12:36 (ответ для: Попандопало)Попандопало писал(а): кофе нужно пить, оно ускоряет метаболизм как и зеленый чай.
если только не на голодный желудок сутра) в этом случаи никакой пользы) -
30.08.15 12:34 (ответ для: PrincessGenius)PrincessGenius писал(а): Да, я тебя понимаю. Когда все в хаосе,сложно как-то организовать свою деятельность. мне тоже хочется физ.активности, я танцами занималась долгое время, а теперь уже полтора года как не занимаюсь...и тоже ничего не поделать было тогда. Сейчас вот и хочу занять себя какой-то активностью по возможности, но с опаской строю планы. Встать бы на ноги пока...Только переехали, муж начал работать, у меня учеба начинается со второго числа, я подработку ищу себе на свободные дни, блин, семью надо вытягивать...а то мы как беженцы, переезд дался трудно, во многом приходится себе отказывать пока , если уж даже в еде, я молчу о бассейнах и танцах пока времени бы хватило. и средств. Далеко ты от дома переезжаешь?
Понятно все с вашим переездом! да... представляю... тяжело в таких условиях.. строить все с нуля, работу искать.. это очень тяжело.. А ты еще в институте? на каком курсе?) А переехали вы куда? ..в России?
Я живу с семьей не далеко от Москвы... в ближайшем подмосковье.. Но учеба, подработки, творческая деятельность - это все было в Москве.
Сейчас я закончила университет и отделяюсь от отчего дома... В сентябре должна уже работать на стабильной основе, и в счет этого переезжать буду на съемную квартиру в Москве.. и потихоньку обустраиваться там) -
30.08.15 12:26 (ответ для: PrincessGenius)PrincessGenius писал(а): Молодец я в прошлом народница, но ,как говорится, бывших народников не бывает Когда во время учебы в универе занималась в вокальной студии, там было все вперемешку уже, и больше народного в современной обработке. Короче, где только не приходилось и что только не приходилось петь, даже работала учителем в санатории и воспитателем, и то пела и роли всякие играла,пожизненно
Ты молодец!!! Обожаю творчество и творческих людей! Прекрасно понимаю твою деятельность...))) Я с 4 лет как вышла на сцену в обычном вокальном кружке так до сих пор с нее не слезаю.. все шло своим чередом, развивалось и переросло в профессиональную деятельность.. И это еще не предел.. стремлюсь и пробираюсь в звездные слои ... только тссс)))
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |