Спасибо за ответы
Все у всех будет замечательно!) А в Петербурге тоже масса возможностей...
конечно говорить всегда легко.... Но пока ты еще студентка - нужно по полной пользоваться привилегиями...
бесплатные кружки, поездки, и творческие конкурсы... Во всякие театры и галереи тоже либо скидища, либо бесплатно!
У меня вот отняли студенческий и студ. карточку на метро... и все.... халява закончилась
Только сейчас начала осознавать как статус студента мне много давал!)
кто хочет избавиться от пары назойливых кг? раздельное питание, выкинуть все плюшки из рациона, зарядка дома.
День добрый! Ищу собеседников и компаньонов, чтобы не было скучно)) Те, кому хочется скинуть от 3 до 5 кг примерно, ну может чуть больше или меньше - добро пожаловать,буду рада поговорить, поддержать)) моя ситуация такова,что я в течение года гоняю эти несчастные 3-5 кг туда -сюда, сейчас временно сменился образ жизни на более пассивный, и они появились. Мне 22, рост мой 163, вес на данный момент где-то 57-58 кг. План таков: правильное, раздельное питание, выкинуть все плюшки-печенюшки из рациона в первую очередь. Из физических нагрузок : “зарядка“ дома, обруч, плаваем частенько, ну и конечно же работа по дому)))) стартую сегодня с разгрузки. Жду вас:)
автор: PrincessGenius, 09.08.15 10:14
просмотры: +20732, комментарии: +239
все темы | главная |
-
30.08.15 18:34 (ответ для: PrincessGenius)
-
30.08.15 18:10Всем привет))) давненько сюда не заходила... таак ...начнем с того ,что почти за месяц ушло всего 2 кг.. 58кг стало.. Сижу на пп + пешие прогулки ,другого себе позволить пока не могу((( но этот чертов вес так медленно уходит,что даже бесит Сегодня под вечер я не сдержалась и съела пачку чипсов с газировкой, надеюсь от одного раза ничего не будет. осталось скинуть 3 кг... блиин вот почему они так медленно уходят?
-
30.08.15 14:12 (ответ для: Lady in red17)Давайте бороться с ними отдых -дело такое, всегда подсупонит
-
30.08.15 14:11 (ответ для: Pevitsa)Pevitsa писал(а): А по питанию... Вчера весь день была в поездке... Большая экскурсия по разным достопримечательностям! Я очень часто в такие езжу Да и без экскурсий.. сама я люблю везде ходить, посещать творческие мероприятия и культурные места.. Вчера 3-4 часа дорога в один конец.. набрала с собой орешков фундук, арахис, кефира, пюре фруктовое детское питание , салат из запеченных овощей, кормили нас обедом - суп, гречка, салатики... Короче, был не нормированный рацион... сложно было в поездке это контролировать... Но я постаралась без мучного, сладкого.. и считаю, что по питанию вчера было более-менее..
Круто! Путешествовать -это здорово)))
Ну, твое питание вчера не так уж и плохо -
30.08.15 14:10 (ответ для: Pevitsa)Pevitsa писал(а): Понятно все с вашим переездом! да... представляю... тяжело в таких условиях.. строить все с нуля, работу искать.. это очень тяжело.. А ты еще в институте? на каком курсе? А переехали вы куда? ..в России? Я живу с семьей не далеко от Москвы... в ближайшем подмосковье.. Но учеба, подработки, творческая деятельность - это все было в Москве. Сейчас я закончила университет и отделяюсь от отчего дома... В сентябре должна уже работать на стабильной основе, и в счет этого переезжать буду на съемную квартиру в Москве.. и потихоньку обустраиваться там
Думаю, ты покоришь Москву.
Мы жили в Алтайском крае. Переехали в СПб. Я закончила бакалавриат там на родине у себя, потом отработала год. а в Питере уже в магистратуру поступила, поэтому мне еще два года магистратуры сейчас -
30.08.15 14:06 (ответ для: Pevitsa)Pevitsa писал(а): Ты молодец!!! Обожаю творчество и творческих людей! Прекрасно понимаю твою деятельность... Я с 4 лет как вышла на сцену в обычном вокальном кружке так до сих пор с нее не слезаю.. все шло своим чередом, развивалось и переросло в профессиональную деятельность.. И это еще не предел.. стремлюсь и пробираюсь в звездные слои ... только тссс
Молодец, значит это твое призвание)) я тоже люблю творческих людей. -
30.08.15 14:05 (ответ для: 22nina)22nina писал(а): Привет девчонки! Как выходные проходят? Я вчера с утра наелась сладкого нет мне прощения В остальном все также, вес колеблется 52-51,5. По вечерам занимаюсь по видео с джилиан, плюс тренировки 3 раза в неделю в спортзале. Заметила, что под видео я больше устаю, чем в тренажерке. Это очень странно...
Привет! ну ведь с утра наелась,это лучше, чем на ночь
может, видео слишком изнуряюще для тебя? Я вообще замечаю за собой, что если я занимаюсь где-то вне дома,это больше приятная усталость....
А у меня выходные скучные. Тоскливые пока что.... -
30.08.15 13:17Не было меня тут 2 недели. Вот только приехала из отпуска. Привезла 2 кг . Думала будет хуже.., но ничего. Что ж - продолжаем похудение
-
30.08.15 12:43А по питанию... Вчера весь день была в поездке...) Большая экскурсия по разным достопримечательностям! Я очень часто в такие езжу
Да и без экскурсий.. сама я люблю везде ходить, посещать творческие мероприятия и культурные места..
Вчера 3-4 часа дорога в один конец.. набрала с собой орешков (фундук, арахис), кефира, пюре фруктовое (детское питание) , салат из запеченных овощей, кормили нас обедом - суп, гречка, салатики...
Короче, был не нормированный рацион... сложно было в поездке это контролировать... Но я постаралась без мучного, сладкого.. и считаю, что по питанию вчера было более-менее..) -
30.08.15 12:36 (ответ для: Попандопало)Попандопало писал(а): кофе нужно пить, оно ускоряет метаболизм как и зеленый чай.
если только не на голодный желудок сутра) в этом случаи никакой пользы) -
30.08.15 12:34 (ответ для: PrincessGenius)PrincessGenius писал(а): Да, я тебя понимаю. Когда все в хаосе,сложно как-то организовать свою деятельность. мне тоже хочется физ.активности, я танцами занималась долгое время, а теперь уже полтора года как не занимаюсь...и тоже ничего не поделать было тогда. Сейчас вот и хочу занять себя какой-то активностью по возможности, но с опаской строю планы. Встать бы на ноги пока...Только переехали, муж начал работать, у меня учеба начинается со второго числа, я подработку ищу себе на свободные дни, блин, семью надо вытягивать...а то мы как беженцы, переезд дался трудно, во многом приходится себе отказывать пока , если уж даже в еде, я молчу о бассейнах и танцах пока времени бы хватило. и средств. Далеко ты от дома переезжаешь?
Понятно все с вашим переездом! да... представляю... тяжело в таких условиях.. строить все с нуля, работу искать.. это очень тяжело.. А ты еще в институте? на каком курсе?) А переехали вы куда? ..в России?
Я живу с семьей не далеко от Москвы... в ближайшем подмосковье.. Но учеба, подработки, творческая деятельность - это все было в Москве.
Сейчас я закончила университет и отделяюсь от отчего дома... В сентябре должна уже работать на стабильной основе, и в счет этого переезжать буду на съемную квартиру в Москве.. и потихоньку обустраиваться там) -
30.08.15 12:26 (ответ для: PrincessGenius)PrincessGenius писал(а): Молодец я в прошлом народница, но ,как говорится, бывших народников не бывает Когда во время учебы в универе занималась в вокальной студии, там было все вперемешку уже, и больше народного в современной обработке. Короче, где только не приходилось и что только не приходилось петь, даже работала учителем в санатории и воспитателем, и то пела и роли всякие играла,пожизненно
Ты молодец!!! Обожаю творчество и творческих людей! Прекрасно понимаю твою деятельность...))) Я с 4 лет как вышла на сцену в обычном вокальном кружке так до сих пор с нее не слезаю.. все шло своим чередом, развивалось и переросло в профессиональную деятельность.. И это еще не предел.. стремлюсь и пробираюсь в звездные слои ... только тссс)))
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- на работку бизнес-леди»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- как вам платье?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- это слишком сексуальное фото?»
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность ?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- лучшее пробуждение»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- кто красивее?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +350 |